Eksponering for varme temperaturer fra omgivelserne kan forårsage, at en person får hedeslag eller
hedeslag. I lande med fire årstider kan varmen overstige 40° Celsius. Når kroppen prøver hårdt på at afkøle sig selv, er det, når denne tilstand kan opstå. Ideelt set vil din krop producere sved for at køle dig ned, når du føler dig varm. Men når temperaturen er ekstrem nok, er sveden ikke nok. Plus, når luften er ret fugtig, er sved svær at fordampe og frigive varme.
Hedeslagssymptomer
Nogle af symptomerne, når en person oplever hedeslag
inklusive:
- Kropstemperaturen når mere end 40° Celsius
- Føler mig forvirret, rastløs, taler usammenhængende
- Anfald
- Koma
- Huden føles varm at røre ved
- Kvalme og opkast
- Rødlig hud
- Åndedrættet bliver meget hurtigt og kort
- Hurtig puls
- Hovedpine
Gør det med det samme, når du ser nogen, der oplever Heatstroke
Hedeslag el
hedeslag er en tilstand, der kræver øjeblikkelig lægehjælp. Hvis denne tilstand ikke behandles, kan den forårsage hjerne-, hjerte-, nyre- og muskelskader. Faktisk er det muligt for nogen at opleve alvorlige komplikationer og endda død. Til det, når du ser nogen, der oplever hedeslag
Hvis symptomerne er ret alvorlige, skal du straks ringe efter lægehjælp. Flyt også personen, der oplever hedeslag, til et mere skyggefuldt rum eller område. Hvis hedeslagsofferet har for tykt tøj på, skal du tage unødvendigt tøj af. Så meget som muligt, afkøle kroppen på den person, der oplever hedeslag
på nogen måde. Uanset om det er med en ispose, hælde koldt vand, lægge et vådt håndklæde på offerets hoved, hals og armhuler eller bringe ham tættere på en ventilator. [[Relateret artikel]]
Årsager til hedeslag
Der er to hovedårsager
, som er opdelt i:
Årsagen til hedeslag fra dette miljø kaldes
hedeslag klassisk eller
ikke anstrengende. Når du er i et miljø, der er for varmt, stiger kropstemperaturen også. Dette sker ofte, når en person er udsat for varmt vejr i lang tid. Ældre mennesker og mennesker med kroniske sygdomme er mere modtagelige for hedeslag
denne type.
Overdreven eller høj intensitet fysisk aktivitet kan få kropstemperaturen til at stige. Desuden, hvis fysisk aktivitet udføres udendørs i varmt vejr. Denne trigger er mere tilbøjelig til at forekomme hos mennesker, der ikke er vant til fysisk aktivitet udendørs i varmt vejr. Ud over de to ovenstående ting er der flere risikofaktorer, der gør en person mere modtagelig for hedeslag
. For eksempel at bære tøj, der er for tykt eller stramt, så sved ikke let kan forlade kroppen. At drikke alkohol gør også, at kroppen ikke kan regulere temperaturen optimalt. Derudover kan mangel på væske naturligvis føre til dehydrering, som forværrer risikoen for hedeslag. Desuden påvirker det at være for ung og for gammel (over 65 år) også centralnervesystemets evne til at kontrollere kropstemperaturen. Når det er for ungt, som hos spædbørn og børn, er nervesystemet ikke fuldt udviklet. På den anden side begynder nervesystemet hos ældre at falde i funktion. Lige så vigtigt kan forbruget af flere typer lægemidler også påvirke kroppens evne til at reagere på varmt vejr. Især stoffer
betablokkere, sammentrækning af blodkar, til antidepressiva.
Sådan forebygger du hedeslag
Faktisk hedeslag
er en tilstand, der både kan forudsiges og forebygges. Især hvis nogen har set vejrudsigten, inden de forlader huset. Nogle andre måder, der kan gøres i forventning om at opleve hedeslag inkluderer:
- Iført løst, svedtransporterende tøj
- Bær solcreme eller solbriller for at beskytte mod soleksponering
- Drik nok væske
- Ikke at efterlade nogen i en parkeret bil
- Hvis det er varmt, og du skal være udendørs, så søg ly, hvis det er muligt
- Begræns tidspunktet for fysisk aktivitet uden for huset, hvis vejret er varmt
[[relateret-artikel]] Nogle af ovenstående forholdsregler kan tages for at undgå hedeslag
. I tilfælde af hedeslag
uundgåeligt, så tøv ikke med at få akut lægebehandling.
