Når i en menneskemængde, mennesker med
social intelligens højden vil skille sig ud. De er følsomme over for situationer, selvsikre og ved udmærket, hvordan de skal positionere sig. Ved første øjekast ligner en person med denne evne
social sommerfugl. Den gode nyhed, denne sociale intelligens kan skærpes. Men resultaterne er selvfølgelig ikke øjeblikkelige. Det kræver kontinuerlig øvelse at være mere empatisk og samtidig kontrollere følelser som frustration og vrede.
Tegn på social intelligens
Social intelligens er en teori, der første gang blev fremsat af den amerikanske psykolog Edward Thorndike i 1920'erne siden. Ifølge ham er denne intelligens evnen til at forstå og kontrollere kvinder og mænd, så de kan være kloge i deres forhold til andre mennesker. Desuden er ingen født socialt intelligente. Det er en samling af evner, som kan læres over tid. Hvad er så tegnene, at nogen har social intelligens over gennemsnittet?
Ikke kun en god lytter, men også effektiv. De reagerer ikke bare med måde, men er virkelig opmærksomme på, hvad den anden person siger. I sidste ende vil folk, der taler med ham, føle sig forbundet og forstået.
Mennesker med høj social intelligens kan sætte skub i atmosfæren. Ethvert diskussionstema kan være interessant og fange alle. De har en sans for humor, er kloge, selvbevidste og oprigtige, når de taler med andre mennesker. Ikke nok med det, en anden sjælden ting er, at personer med høj social intelligens kan huske detaljerne om den anden person. Dette gør en diskussion endnu mere meningsfuld.
mennesker med
social intelligens tage højde for det indtryk, det skaber på andre mennesker. Der skal være en hårfin balance i at bevare omdømmet. For hvis du ikke gør det, kan du blive fanget i forstillelse. Det er et af de mest komplekse elementer i social intelligens.
mennesker med
social intelligens forstår også udmærket at skændes eller krænge andre mennesker er ikke en løsning. De afviser ikke umiddelbart andres ideer. I stedet vil de lytte med et åbent sind på trods af personlige uenigheder.
Hvordan man udvikler social intelligens
Der er mennesker, der nemt kan finpudse deres sociale intelligens, nogle er ikke. Men bare rolig, for der er flere strategier at bygge
social intelligens:1. Se dig omkring
Hvis du normalt har en tendens til at være ligeglad, så prøv at være mere opmærksom på, hvad der er der, og hvem der er mennesker omkring dig. Mennesker med høj social intelligens er meget gode til at observere deres omgivelser og være opmærksomme på sociale signaler fra dem omkring dem. Dette vil i høj grad påvirke den måde, de interagerer på.
2. Øg følelsesmæssig intelligens
Følelsesmæssig intelligens er en måde at kontrollere sine egne følelser på såvel som en måde at have empati med andre. Det betyder at genkende og validere enhver følelse, der opstår, så den kan hjælpe med at genkende andres følelser. Så vil dette også finpudse, hvordan man kontrollerer det korrekt. mennesker med
følelsesmæssig intelligens kan kontrollere følelser, der ofte opfattes som negative, såsom vrede eller frustration, især i sociale situationer.
3. Respekter kulturelle forskelle
Ved du, hvor rødderne til racisme kommer fra? Det er mangel på empati. Faktisk er det modsatte, hvad der bør gøres. Find ud af om kulturelle forskelle, så du bedre kan forstå dem. Så dvæle ikke kun ved værdierne og kulturen i dit eget miljø. Forstå, at andre mennesker kan have forskellige reaktioner og kulturer afhængigt af deres opvækst og opvækst.
4. Lytte effektivt
Sådan opgraderer du
social intelligens er at finpudse kommunikationsevner. Det vil sige skal kunne lytte aktivt. Afbryd ikke, når folk taler. Tildel i stedet tid til at reflektere over, hvad han siger, før du svarer. Du kan starte med at lytte til ændringer i intonationen af den anden persons stemme. Dette kan være et tegn på, hvad de betyder.
5. Sæt pris på de vigtige mennesker i dit liv
Mennesker med høj social intelligens ved udmærket, hvordan de skal bevare nærhed med
støttesystem Hendes. Det vil sige, at de er meget følsomme over for de nærmestes følelser og følelser. Ikke kun familie eller slægtninge, men også venner og kolleger. Dette hjælper med at bevare et bånd med dem. Faktisk er social intelligens ikke noget, der kan mestres fra den ene dag til den anden. Men enhver kan virkelig forsøge at finpudse
social intelligens Hendes. Der er ingen skade i at finpudse det, fordi alle er i overensstemmelse med at have god karakter og opførsel. [[Relateret artikel]]
Noter fra SehatQ
Ikke alene gør det livskvaliteten mere meningsfuld, denne sociale intelligens gør det i hvert fald også nemmere at møde nye mennesker. Der er intet galt i at være opmærksom på, hvad andre mennesker har at sige, komplet med at lytte til deres følelser. Dette vil skærpe evnen til at handle i sociale situationer. Du skal heller ikke bekymre dig, hvis du føler dig som en fiasko. Det er en del af processen. Hvis du vil vide mere om social intelligens og dens indvirkning på mental sundhed,
spørg lægen direkte i SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu på
App Store og Google Play.
