Hypnobirthing, lær mere om denne alternative metode til at føde

Hypnofødsel er en effektiv, beroligende og voksende trend i fødslen. Det er kendt, at mange mødre i sekunderne efter fødslen føler sig bange og angste. Denne metode er nyttig til at håndtere disse klager. Hvad er metoden helt præcist hypnofødsel at? Hvad gør det anderledes end andre fødselsteknikker? For at besvare disse to spørgsmål skal du overveje følgende forklaring af teknikken.

Hvad er det hypnofødsel?

Hypnobirthing er afhængig af afslapning, så moderen er klar til veer Hypnofødsel er en fødselsmetode, der er afhængig af afspændingsteknikker, så moderen føler sig klar til at møde veer. Denne metode har vist sig at være effektiv af mange kvinder. I store træk prioriterer denne metode processen med at føde, som er fredelig, smuk og fuld af sindsro. Denne metode prioriterer mødres sundhed, både psykologisk og fysisk. Ikke sjældent vil denne teknik involvere fødselspartneren (far eller andet udvalgt individ) og barnet, der skal fødes. Stedet for fødslen med denne teknik kan være i en rolig bolig, et hospital eller en barselsklinik. Denne metode menes også at give flere fordele som nedenfor:
  • Kortere tidligt stadium af fødslen
  • Hjælp med at reducere smerte
  • Reduktion af varigheden af ​​indlæggelse
  • Hjælper med at reducere frygt og angst efter fødslen

Baggrunden for teknologiens fødsel hypnofødsel

For bedre at forstå denne metode er det vigtigt, at vi kender baggrunden for denne banebrydende fødselsmetode. Den gennemsnitlige kvinde vil sandsynligvis forbinde en vaginal fødsel eller kejsersnit med intens smerte og rædsel, eller endda traumer. Denne metode beviser, at ved at forstå, hvordan kroppen fungerer under fødslen, kan en kvinde føde så trygt, roligt, sikkert og så behageligt som muligt. [[relaterede artikler]] Historisk set bøger Fødsel uden frygt første gang udgivet af en barselslæge fra England, Dr. Grantley Dick-Reid, i 1933. Hypotesen siger, at jo mere bange en kvinde føder, jo mindre iltindtag og blodvolumen til livmoderen kan give smerter. Dette skyldes stigningen i hormonet adrenalin i kroppen. I mellemtiden er hormonet adrenalin i stand til at få kroppen til at stoppe med at producere hormonet oxytocin. På den anden side, hvis en kvinde forbliver rolig, vil livmodervægsmusklerne også strække sig, og kroppen vil producere hormonet oxytocin og endorfiner, som kan lindre smerter naturligt. Mange eksperter foreslår også, at denne teknik kan reducere smerte, forkorte sammentrækningsprocessen og lette en frygt- og angstfri fødsel.

Fordel hypnofødsel

Hypnobirthing er i stand til at lette amning efter fødslen. Forskellige fordele opnået ved denne leveringsteknik er:
  • Tro på, at kroppen er i stand til at gennemgå hele arbejdsprocessen
  • Tilføjer ro og komfort
  • Kan reducere smerter under fødslen
  • Reduceret behov for epidural
  • Reducer risikoen for vaginal rift
  • Giver ikke bivirkninger for mor og foster
  • Lette frigivelsen af ​​modermælk
  • Øg den positive oplevelse af fødslen
  • Fremskynde bedring efter kejsersnit.

Proces og teknik hypnofødsel

Metode hypnofødsel bygget gennem en pædagogisk forståelse af:
  • Respiration
  • Lempelse
  • Visualisering
  • Meditationspraksis
  • Ernæring
  • Kropsformning
I dette tilfælde, hvordan hypnofødsel kan gøres selvstændigt selvhypnose ) eller med hjælp fra en hypnoterapeut. Hvis du har brug for hjælp, kan du og din partner tage særlige klasser. Det anbefales at gøre, når du er 32 uger gravid. Metode hypnofødsel understregede, at uddannelse om ovenstående elementer er et vigtigt fundament for gravide kvinder, især dannelsen af ​​positive tanker og forslag, der er fulde af tillid, så de er klar til at gennemgå fødselsprocessen. [[relateret-artikel]] Så ville smertestillende medicin ikke blive brugt i denne teknik? Selvom det menes at være mere behageligt end en normal fødsel, vil lægen eller barselssygeplejersken normalt fortsætte med at overvåge og give smertestillende medicin i henhold til dosis og behov for denne teknik. Bliv endelig ikke forvirret af udtrykket hypno fordi du stadig vil være helt klar under leveringen. Denne metode er mere tilbøjelig til rolige forhold, såsom under påvirkning af hypnose eller fuldstændig afslapning. Så leveringsprocessen vil forløbe glat og hurtigere.

Sikkerhed hypnofødsel

Denne metode til at føde er åbenbart sikker for mødre. Vigtigst er det, at lægen, der assisterede din fødsel, også støtter denne metode, du gennemgår. Alle fødselsteknikker, herunder smertefri fødsel eller blid fødsel anbefales til gravide. Dette er nyttigt til at forudse komplikationer.

Noter fra SehatQ

Nysgerrig efter at prøve at føde med denne metode? Rådfør dig med din fødselslæge og find pålidelige oplysninger om fødslen efter dit valg. Hvis du har yderligere spørgsmål til denne metode, kan du også spørge din læge direkte via HealthyQ familie sundhed app . Download appen nu på Google Play og Apple Store. [[Relateret artikel]]