En bestemt type fobi, som mange mennesker måske ikke kender til, er katoptrofobi, frygten for spejle. Ikke nok med det, så kan denne spejlfobi også opstå, når en genstand reflekteres i spejlet. Personer med denne fobi kan være bange for at se deres egen refleksion, et spejl, indtil billedet af et spøgelse dukker op i spejlet. Andre navne for katotrofobi er spektrofobi og eisoptrofobi. Ligesom andre typer fobier kan denne tilstand forstyrre den daglige produktivitet. Folk, der oplever det så meget som muligt, vil undgå spejlet til påvirkningen af livskvaliteten.
Symptomer på katoptrofobi
Hvert individ kan have forskellige symptomer, men nogle af dem er:
- Kroppen ryster
- Overdreven svedtendens
- Hurtigere puls
- Panik
- Undgå situationer, hvor der er et spejl
Det er muligt, at personer, der oplever katoptrofobi, oplever en nedsat livskvalitet. Social interaktion med andre mennesker er reduceret til det punkt, hvor de har en tendens til at lukke sig, fordi de bliver overskygget af frygten for spejle. Hvis symptomerne varer ved i mere end 6 måneder, og der ikke er nogen underliggende medicinsk tilstand, kan lægen diagnosticere en specifik fobi. Nogle gange har personer med spejlfobi også andre diagnoser såsom panikangst. Både specifikke fobier og panikangst er inkluderet i angstlidelser. Selvom symptomerne er ens, er diagnosen anderledes.
Diagnose og behandling af katoptrofobi
Din læge eller mental sundhedspersonale vil spørge dig om symptomerne, intensiteten og hyppigheden af spektrofobi. Derudover vil medicinsk personale også spørge niveauet af frygt og bekymring, så de bedre kan forstå, hvad de føler. Derudover vil terapeuten også udforske andre mulige årsager, der spiller en rolle for forekomsten af spejlfobi. Nogle af de lidelser, der kan være forbundet med denne tilstand, omfatter:
- Phasmophobia (frygt for spøgelser)
- Kropsdysmorfisk lidelse (angst for fysiske mangler)
- Thanatophobia (angst for døden)
- Panikangst
- Tvangslidelse
- Post traumatisk stress syndrom
- Social angstlidelse
Ifølge forskning er det at have en specifik fobi stærkt forbundet med sandsynligheden for at udvikle andre psykiske lidelser. Den mest almindelige tilstand er interferens
humør, angstlidelser, til stofmisbrug. [[Relateret artikel]]
Årsager til katoptrofobi
Visse typer af specifikke fobier kan opstå på grund af en traumatisk begivenhed. Det er dog ikke alle, der er traumatiserede, der kan udvikle en fobi. Faktisk viser forskning, at genetiske og miljømæssige faktorer også spiller en rolle i at få en person til at have ekstraordinær frygt. Afhængigt af hvert individ, erfaring og genetiske faktorer er der mange årsager til katoptrofobi:
Børn og voksne, der har en overaktiv amygdala, er mere tilbøjelige til at udvikle specifikke fobier. Amygdala er den del af hjernen, der spiller en rolle i at regulere følelser og adfærd.
Nogle gange kan visse oplevelser og vaner udløse en fobi. For eksempel udløser et objekt eller en situation, der ideelt set ville være ikke-truende, faktisk en frygtreaktion over tid.
Eksistensen af miljøfaktorer, der danner frygt for spøgelser, skygger, død eller kritik, kan også udløse spektrofobi. Traumatiske oplevelser som at være bange for andre, mens man kigger i et spejl eller ser en film med et spøgelse i spejlet, kan føre til en fobi. [[Relateret artikel]]
Typer af katoptrofobi
Udtrykkene katoptrofobi eller spektrofobi bruges til at beskrive flere typer spejlrelaterede fobier. Denne type er dog forskellig fra en læges diagnose. Nogle af typerne er:
Folk, der har problemer med deres kropsform, kan have deres egen frygt for spejle. Nogle gange forekommer det med spiseforstyrrelser og kropsdysmorfisk lidelse. Angst fortsætter med at hjemsøge i forbindelse med hans kropsform.
Ikke kun frygt for din egen refleksion, denne type fobi betyder, at du er bange for alt, der kan afspejle dit billede. For eksempel biler og nogle typer solbriller. Nogle gange forårsager denne refleksion forvrængning, så tingene ikke ser ud, som de virkelig er. For folk med fobier kan disse billeder virke forstyrrende.
I lang tid har spejle ofte været forbundet med religiøse ritualer til visse myter. Faktisk er der en tro på, at spejle kan afspejle en persons sjæl for at fange en afdød persons sjæl. Derfra opstod en legende om, at spejlet spillede en rolle i døden eller spøgelsernes udseende.
Hvordan håndteres det?
Afhængigt af den enkeltes tilstand kan behandling for katoptrofobi ske med psykologisk terapi, medicin eller en kombination af begge. Der er ingen grund til at føle sig alene, da der er ressourcer og psykiatriske fagfolk klar til at hjælpe med at ændre negative tanker om spejle. Typer af psykologisk terapi for eksempel kognitiv adfærdsterapi, eksponeringsterapi
Virtual reality, hypnoterapi, gruppeterapi, til desensibilisering og øjenbehandling. De mest udbredte behandlinger til behandling af specifikke fobier er eksponeringsterapi eller systematisk desensibilisering og administration af angstdæmpende lægemidler. Der er dog stadig mange andre behandlingsmuligheder, som kan skræddersyes til hver enkelt tilstand. For yderligere diskussion af passende håndteringsmetoder,
spørg lægen direkte i SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu på
App Store og Google Play.
