Downs syndrom eller
Downs syndrom er en genetisk lidelse, hvis årsag stadig er ukendt. Børn med Downs syndrom har en kopi af kromosomet på kromosom 21. Som følge heraf har barnet nedsat hjernevækst.
Vækstforstyrrelse pga Downs syndrom
Hos børn med tilstanden
Downs syndrom , er der et fald i volumenet af storhjernen og lillehjernen. Derudover hæmmer Downs syndrom børns fysiske vækst. Den gennemsnitlige højde og hovedomkreds af børn med
Downs syndrom , tendens til at være lavere end børn på hans alder. Væksten af børn med Downs syndrom vil aftage i en alder af tre måneder til tre år. Derfor et barn med
Downs syndrom har sin egen vækstkurve, som kan bruges som reference, op til 18 års alderen.
Anbefalet mad til børn med Downs syndrom
Børn med Downs syndrom er mere tilbøjelige til fedme og er mere udsatte for fedme. Fordi et barns krop med denne tilstand har en tendens til at forbrænde kalorier 10-15 procent langsommere. Derudover var hans skjoldbruskkirtelaktivitet under normal, hvilket resulterede i let vægtøgning. Intolerance over for gluten, over for sygdom
cøliaki autoimmunitet Dette kan opstå og forårsage, at barnet bliver underernæret og får et nedsat immunforsvar. For at forhindre dette skal du sørge for, at dit barn har en sund kost. Lidelser i tandkødet og mavesyresygdomme er også almindelige hos børn med Downs syndrom. Derfor er mad meget indflydelsesrig for at forebygge tandkødslidelser og øge mavesyren. Derudover har personer med Downs syndrom en mindre mundhule og lavere ansigtsmuskelstyrke samt en større tunge. Dette medfører, at personer med Downs syndrom har svært ved at sluge mad. Regulering af kosten for mennesker med Downs syndrom har vist sig at reducere fedme, forstyrrelser i immunsystemet, tandkødslidelser og øget mavesyre. Følgende er anbefalinger til sunde spisemønstre for mennesker med Downs syndrom.
1. Grænse Junkfood
Begræns mad med lavt næringsstof (
junkfood ) for at forhindre fedme. Giv mad, der indeholder masser af næringsstoffer.
2. Giv indtag af sunde fedtstoffer
Sørg for indtag af sunde fedtstoffer såsom kokosolie, olivenolie og smør, som indeholder smørsyre og omega 3.
3. Vælg Rich Snacks Jod
Hvis dit barn har nedsat skjoldbruskkirtelfunktion, er snacks som tang rig på
jod , kan hjælpe med at reducere symptomerne på skjoldbruskkirtelhormonmangel.
4. Giv mad med C-vitamin
Fødevarer, der indeholder masser af C-vitamin, kan forebygge tandkødssygdomme. Du skal dog stadig passe på fødevarer såsom frugt
citrus (appelsiner, citroner, limefrugter), som kan udløse en stigning i mavesyren.
5. Giv fødevarer med antimikrobielle virkninger
Fødevarer, der har antimikrobielle virkninger, såsom hvidløg, løg, løg, oregano og kanel, kan kombineres for at dræbe plak-fremkaldende bakterier.
Madtabuer for børn med Downs syndrom
Fødevarer, der udløser en stigning i mavesyre, såsom citrusfrugter og fødevarer med højt sukkerindhold (chips,
brunkager, kager, is, pommes frites) bør undgås. Undgå desuden at give chokolade, cola-drikke og andre mad- og drikkevarer med højt koffeinindhold, før barnets sengetid. Fordi mad og drikke med højt koffeinindhold kan gøre børn utilpas, før de går i seng. Sørg for, at væskebehovet pr. dag er opfyldt for at forhindre forstoppelse. Fødevarer, der er sovs eller indeholder masser af væsker, kan hjælpe med at dække væskebehovet om dagen. Undgå sødede drikke, som vil udløse vægtøgning. Hav altid en notesbog med dig om den mad, du giver dit barn med Downs syndrom. Denne notesbog vil være nyttig, især hvis dit barn har en fødevareallergi eller glutenintolerance. Dermed kan du undgå fødevareallergier og intolerancer senere i livet. Du bør også læse alle oplysninger på fødevareetiketter, der vil blive givet til børn.
