Gaslighting er en form for følelsesmæssig vold, her er tegnene

Gasbelysning er en form for følelsesmæssig vold, der ofte forekommer i romantiske forhold, venskaber og endda i familien. Den skyldige vil manipulere ofrene ved at få dem til at sætte spørgsmålstegn ved virkeligheden, tanker, minder, til alle begivenheder, der sker omkring dem. Vær forsigtig, offer gasbelysning kan endda sætte spørgsmålstegn ved deres sinds fornuft, hvis det er blevet "begravet" i "stammen" gasbelysning fra gerningsmanden.

Gasbelysning er følelsesmæssigt misbrug, hvad er tegnene?

Gaslighting er meget farligt for sindet Term gasbelysning er en form for følelsesmæssig vold, opkaldt efter en film kaldet gaslygter. I filmen fortælles det, at en mand forsøger at få sin kone til at føle sig "skør", mens hun faktisk ikke gør det. Uanset om det er forsætligt eller ej, gasbelysning er en form for manipulation, der skal stoppes og undgås. Følgende er nogle tegn på, at du er et offer gasbelysning:

• Føler mig ikke som mig selv
• Føler oftere angst
• Vær mere følsom
• Føl dig altid skyldig for hver handling, der udføres
• Føl dig altid ansvarlig for enhver fejl
• Undskyld ofte
• I stand til at fornemme noget er forkert, men ude af stand til at identificere det
• Ofte "hæfter sig" til de fejl, partneren begår
• Ønsker ikke at dele oplysninger om din partner med venner eller familiemedlemmer
• Føler sig isoleret fra venner og familie
• Svært at træffe en beslutning
• Føler mig håbløs
• Finder ikke glæde ved daglige aktiviteter

Hvis venstre, gasbelysning vil have en negativ indvirkning på dit helbred. Søg straks hjælp fra venner, familie eller en psykolog.

Gasbelysning og narcissistisk personlighedsforstyrrelse

Folk, der kan lide at gøre gasbelysning sandsynligvis have narcissistisk personlighedsforstyrrelse. Denne psykiske lidelse får dem til at føle, at de er vigtigere end andre. De vil ikke være interesserede i andet, medmindre det har noget med dem at gøre. Faren er, at mennesker med narcissistisk personlighedsforstyrrelse ikke ønsker at forstå andre menneskers følelser. De vil konstant søge opmærksomhed og kan lide at manipulere for at få det, de vil have, eller for at dække over deres fejl. Derfor forbindes mennesker med narcissistisk personlighedsforstyrrelse ofte med gasbelysning. Dette skyldes, at de begge har lignende egenskaber. Kend nogle af karakteristikaene for personer med narcissistisk personlighedsforstyrrelse nedenfor.

• Altid egoistisk
• Overdrive deres præstationer
• Reager på kritik med vrede
• Brug andre til at gavne dig selv
• Forvent altid særbehandling fra andre
• Meget kritisk over for andre
• Misundelse og jalousi

Det er svært at håndtere mennesker med narcissistisk personlighedsforstyrrelse. Det er derfor, du rådes til ikke at "give op". Hvis du føler dig overvældet, så spørg venner eller familie om hjælp til det.

Gasbelysning og nogle af egenskaberne ved den skyldige

Gaslighting er følelsesmæssigt misbrug. Måske vil du blive forvirret over at lede efter karakteristika ved mennesker, der er gasbelysning. Men gå ikke i panik, der er nogle tegn på den skyldige gasbelysning som let kan ses.

• Kan lide at lyve

Gerningsmand gasbelysning kan rigtig godt lide at lyve. Selvom du har bevist, at deres udsagn ikke er sand, gerningsmanden gasbelysning vil forblive "loyal" over for hans løgne for at angribe dig.

• Taler dårligt om dig

gerningsmænd gasbelysning vil tale dårlige ting om dig, til andre mennesker. For eksempel vil de fortælle deres venner, at du har en psykisk lidelse. Faren er, at folk vil tro på den skyldige gasbelysning.

• Kan lide at ændre samtalen

Et af kendetegnene ved gerningsmanden gasbelysning er at aflede samtalen. Når du spørger om, hvad de gør og siger, gerningsmanden gasbelysning tendens til at aflede det.

• Smarte strengeord

I "skjuler sin adfærd, gerningsmanden gasbelysning vil sætte ord på offeret, så offeret tror på hans ord.

• Ønsker ikke at indrømme fejl

Gerningsmand gasbelysning har en tendens til ikke at indrømme deres fejl og altid benægte. Dette vil få offeret til at føle sig forvirret og frustreret, indtil der til sidst opstår en psykisk lidelse. Pas på, denne situation kan gøre det svært for offeret kom videre og komme sig over gasbelysning sig selv. Nogle af karakteristikaene ved gasbelysningsaktører ovenfor skal man være opmærksom på. Giv ikke op og opgiv dit mentale helbred på dem. Fordi, hvis det ikke er markeret, vil du fortsætte med at falde i fælden og finde det svært at komme dig over de "sår" forårsaget af det gasbelysning. [[Relateret artikel]]

Noter fra SehatQ:

Hvis du allerede er opmærksom på manipulation og adfærd gasbelysning fra en partner, ven eller endda et familiemedlem, bede om hjælp. En psykolog kan hjælpe med at fjerne din tvivl og frygt.