Udtalelsen fra DKI Jakarta Provincial Health Office vedrørende alarmen for udbruddet af dengue hæmoragisk feber (DHF) skal forudses. En måde er at beskytte dig selv og din familie mod eksponering for dengue-myggestik, der har potentialet til at sprede denne dødelige sygdom. [[Relateret artikel]]
Sådan undgår du dengue-myggestik
Faktisk er der fire enkle måder at gøre dette på, nemlig at dække kroppen, bruge myggemiddel, holde sig indendørs og udrydde steder, hvor dengue-myg yngler.
1. Vælg det rigtige tøj
Det nemmeste, der får myg til at komme og bide menneskekroppen, er udsættelse for udsat hud og ikke dækket af tøj. Det er derfor, at bruge lukket tøj er det første skridt til at undgå myggestik, der har potentiale til at sprede dengue. Så sørg for altid at have en hat, langærmet skjorte og lange bukser på, når du går udenfor. Du kan også tage en yderligere forebyggende foranstaltning ved at anvende syntetisk insektmiddel såsom permethrin på tøj. Faktisk indeholder noget tøj også stoffet, så når du har det på, vil der ikke være insekter, der nærmer sig. Dette er vigtigt, især for dem af jer, der kan lide at campere eller regelmæssigt dyrke udendørs sport. Tøj udstyret med permethrin kan forblive beskyttende efter flere vaske. Sørg dog for at tjekke produktinformationen for at se, hvor længe beskyttelsen vil vare. Husk, at permethrin kun er en medicin, der påføres dit tøj, ikke din hud.
2. Valg og brug af myggemiddel
Brug derefter også
lotion eller anti-insekt creme på den udsatte hud for at forhindre myggestik. Når du vælger og bruger insektmiddel, skal du sørge for altid at læse og forstå instruktionerne til brug af lægemidlet, så resultaterne kan være effektive til at beskytte dig selv mod dengue-myggestik. Dette er især vigtigt for børn og gravide. Når du vælger et insektmiddel til at påføre din hud, skal du sørge for at kigge efter de aktive ingredienser DEET eller picaridin. DEET og picaridin giver den bedste beskyttelse mod myggestik, normalt er DEET den nemmeste ingrediens at finde i myggemidler. Dermatolog Melissa Piliang, MD, anbefaler at bruge DEET. Ifølge ham har DEET-koncentrationerne en tendens til at være højere, så det kan give dig længerevarende beskyttelse, hvis du opholder dig udenfor i længere perioder. Produkter med DEET tilbyder normalt forskellige formler, der indeholder 5 procent til 100 procent kemikalier. Fordelene, du vil få omkring 90 minutter til 10 timers beskyttelse. Sørg for altid at følge brugsanvisningen på produktets emballage. Myg er normalt mere aktive fra solnedgang til daggry, så Dr. Piliang understregede, at du kraftigt opfordres til at anvende insektmiddel, når du går ud i disse timer. I de fleste områder kan myg dog også bide i løbet af dagen, så påfør det, når du skal ud i længere perioder. Hvis du bliver svedig eller våd, skal du muligvis påføre igen. Husk også, at insektmiddel kun må bruges på udsat hud og ikke dækkes af tøj. Så koncentrer dig om dine ankler, fødder, nakke, ører og arme. Spray ikke insektmiddel på hud, der er dækket af tøj. For påføring af myggemiddel i ansigtet, spray det ikke direkte på ansigtet. Du kan spraye det på dine hænder først, og derefter sprede det over dit ansigt. Husk, undgå øjne og mund, når du bruger insektmiddel i ansigtet. Hvis du også bruger solcreme, skal du påføre solcreme, inden du påfører insektmiddel. Glem ikke at rense myggemiddel, når du ikke længere er aktiv uden for rummet.
3. Reducer aktiviteter på risikable steder
Ydermere er en nem måde at undgå myggestik at opholde sig indendørs med aircondition eller et sted udstyret med skærme eller net på vinduer og døre. På den måde kommer myg og andre insekter ikke ind, og rummet vil være fri for truslen fra DHF. Men hvis du bor i et hus, der ikke har aircondition eller net på døre og vinduer, så sørg for altid at bruge insektmiddel og sove under et myggenet. Myggenet er den rigtige løsning til at beskytte dig selv mod udsættelse for myggestik, især hvis du går meget ud
rejsende ud i det fri.
4. Rengør området omkring huset
Til sidst, glem ikke altid at forhindre myg i at yngle i din have. Myg lægger deres æg i stående vand, så sørg for altid at rense stående vand i dit hjem. Glem ikke altid at dræne karret mindst hver 3. dag. Vær også opmærksom på alle typer beholdere, der har potentiale til at blive ynglepladser for myg, såsom drikkebeholdere til kæledyr, skraldespande, spande, urtepotter, legeredskaber og enhver genstand, der opsamler vand. For at slippe af med myg, der kan lide at hænge rundt i skraldespanden, så glem ikke at sprøjte din skraldespand regelmæssigt med insekticid.
