Årsager til diabetes
En person siges at have diabetes, hvis hans blodsukkerniveau er højt. Dette sker på grund af utilstrækkelige niveauer af insulin, som burde være ansvarlig for at omdanne glukose fra mad til energi for kroppen. Diabetes er en dødelig sygdom. Data fra WHO oplyser, at omkring 1,5 millioner mennesker døde på grund af diabetes i 2019. Der er forskellige årsager til diabetes mellitus, lige fra visse helbredstilstande til usunde livsstilsfaktorer.1. Insulinresistens
Insulinresistens er den mest almindelige årsag til diabetes mellitus. Insulinresistens er en tilstand, hvor kroppen ikke kan reagere ordentligt på insulin. Faktisk spiller insulin en rolle i at hjælpe optagelsen af glukose i blodet til at trænge ind i kroppens celler. Derfra vil glukose blive omdannet til energi. Men når man oplever insulinresistens, er kroppen ikke længere følsom. Som et resultat kan glukose ikke omdannes til energi. I stedet for at blive omdannet, vil glukose faktisk ophobes i blodet. Det er det, der så udløser høje niveauer af sukker i blodet.2. Autoimmune lidelser
Diabetes er synonymt med ældres sygdom. Men i virkeligheden kan børn, teenagere og unge voksne også opleve diabetes. Årsagen til diabetes i en ung alder er normalt en autoimmun lidelse. Denne autoimmune lidelse gør, at immunsystemet endda skader kroppens celler, herunder celler i bugspytkirtlens organ, hvor insulin produceres. Som følge heraf er kroppen ude af stand til at producere den insulin, den har brug for for at kontrollere blodsukkeret. Denne tilstand er kendt som type 1-diabetes. Indtil nu er den nøjagtige årsag til denne autoimmune lidelse ikke kendt. Det er dog mistanke om, at dette hænger sammen med immunsystemets overdrevne respons på infektion.3. Hormonforstyrrelser
Hormonelle lidelser er også en årsag til diabetes mellitus. Rapporteret fra National Institute of Diabetes og Fordøjelses- og nyresygdomme (NIDDK), Nogle typer hormonforstyrrelser, der forårsager diabetes, omfatter:- glukagonom, dvs. når det producerede insulinhormon er mindre end ideelt
- Cushings syndrom, Det er, når kroppen producerer for meget af hormonet kortisol
- Akromegali , Det er, når produktionen af væksthormon er overdreven
- hyperthyroidisme, når thyreoideahormonniveauet overstiger det normale
4. Pancreasskade
Bugspytkirtlen er et organ, der fungerer til at producere insulin. Ingen tvivl om, at den skade, der opstår på dette organ, vil have en indvirkning på forstyrrelsen af insulinproduktionen, hvilket forårsager diabetes. Nogle af de sundhedsproblemer, der kan forårsage skade på bugspytkirtlen, er:- Betændelse i bugspytkirtlen (pancreatitis)
- Bugspytkirtel traumer
- Kræft i bugspytkirtlen
5. Alder
Selvom det ikke er årsagen, kan alder faktisk øge din risiko for at udvikle diabetes, også kendt som diabetes. Ja, med alderen vil kropsfunktioner opleve et fald i ydeevne, herunder bugspytkirtlen til at producere hormonet insulin. Derudover får en stigende alder en person til at bevæge sig sjældnere, tage på i vægt og mindske muskelmassen. Der er ingen tvivl om, at risikoen for at udvikle diabetes – især type 2-diabetes – er stigende.6. Arvelighed (genetisk)
Den næste risikofaktor, der forårsager diabetes, er arvelighed (genetisk). En person, der har en historie med denne sygdom, er mere udsat for potentielt at give den videre til deres afkom senere. Faktisk, hvis begge forældre har diabetes, kan deres barns risiko for at udvikle diabetes nå op på 50 procent. Det betyder dog ikke, at et familiemedlem med diabetes vil få dig til at opleve det samme i fremtiden. At leve en sund livsstil er en måde at forebygge diabetes på, selvom du har diabetes. [[Relateret artikel]]Årsager til diabetes på grund af livsstil
Livsstil var også en stor indflydelse på risikoen for diabetes hos en person. Følgende er livsstilsfaktorer, der kan øge din risiko for at udvikle diabetes:1. Fedme
ifølge American Diabetes Association , overvægt, aka fedme, kan være en årsag til diabetes i en ung alder eller andre aldre. Faktisk hævdes fedme at øge risikoen for diabetes med op til 80 procent. Ikke kun type 2-diabetes, fedme er en risikofaktor for forskellige stofskiftesygdomme.2. Træner sjældent
Sjælden motion, dovne bevægelser og mangel på fysisk aktivitet siges at bidrage til diabetes. Årsagen er, sjældent fysisk aktivitet ifølge NIDDK kan forårsage fedtophobning i maveområdet. Nå, ophobningen af mavefedt er det, der udløser insulinresistens, hvilket fører til øgede blodsukkerniveauer.3. Indtagelse af for meget sukker
Spise fødevarer eller drikkevarer, der indeholder meget sukker, især kunstige sødestoffer, ifølge en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet PLOS One kan øge risikoen for diabetes type 2. Det skyldes, at bugspytkirtlen vil arbejde hårdere for at producere insulin i store mængder. Selvom dette stadig skal undersøges nærmere, er der ikke noget galt, hvis du fra nu af begrænser dit sukkerforbrug i store mængder4. Indtagelse af for meget salt
Ikke kun sukker, salt kan også forårsage diabetes. Hvorfor det? Indtagelse af salt - især i store mængder - kan udløse forhøjet blodtryk (hypertension). Mennesker med hypertension er mere tilbøjelige til at udvikle diabetes, foruden andre sygdomme som slagtilfælde og hjerteanfald. Som om at være enig, præsenterede forskningen i European Association for the Study of Diabetes (EASD) afslørede også, at for meget saltindtag kan øge risikoen for diabetes type 2. Vi anbefaler, at du ikke indtager mere end 5 gram salt eller en spiseskefuld om dagen. Rådfør dig yderligere med din læge.5. Mindre glutenindtag
Gluten er en type protein, som vi generelt finder i flere typer fødevarer, såsom hvede, brød og havre. Ifølge eksperter kan manglende glutenindtag være årsagen til type 2-diabetes. Dette skyldes, at gluten er rig på fibre. Denne fiber spiller en rolle i at øge insulinfølsomheden, også kaldet din krops følsomhed til at reagere på insulin. Du bør dog være forsigtig og konsultere din læge først, før du vedtager en glutendiæt, især hvis du har cøliaki. Årsagen er, at personer med cøliaki bør undgå at indtage gluten.6. Drikker ikke nok
Hvis du ikke drikker nok, vil det ikke kun dehydrere dig, men også føre til diabetes. Dette blev afsløret af en undersøgelse fra 2011 offentliggjort i Journal of Diabetes Care. Utilstrækkeligt vandindtag kan få blodsukkeret til at stige og føre til diabetes. Dette menes at skyldes en stigning i hormonet vasopressin. Dette hormon får nyrerne til at forhindre vand og leveren i at producere blodsukker. Som følge heraf forstyrres insulinreguleringens funktion.7. Brug af lægemidler og kosttilskud
Brugen af visse lægemidler og kosttilskud er også en årsag til diabetes mellitus. De pågældende lægemidler omfatter:- Vitamin B3
- diuretikum
- krampestillende
- Lægemidler til HIV-behandling
- Pentamidin glukokortikoid
- Kolesterol medicin
8. Brug af mundskyl
Mundskylningens funktion for at opretholde sunde tænder og mund er sand. Men hvem skulle have troet, brugen af mundskyl har også potentiale til at forårsage diabetes. 2018 forskning offentliggjort i British Dental Journal nævner, at brug af mundskyl to gange om dagen kan øge risikoen for diabetes med op til 50 pct. Kemikalieindholdet i mundskyl kan dræbe de gode bakterier i munden, der skulle producere nitrogenmonoxid. Nitrogenmonoxid i sig selv er kendt for at spille en rolle i at regulere produktionen af hormonet insulin i bugspytkirtlen.[[Relateret artikel]]
