Lær fordelene ved rosella blomster at kende
Med sin røde farve og smukke form tænker mange indtil videre på rosella blomster som blot prydplanter. Men tilsyneladende bag den smukke form af blomsten, der har det latinske navnHibiscus Sabdariffa Det har også forskellige potentielle fordele for dit helbred, såsom følgende.1. Rig på antioxidanter
Antioxidantindholdet i rosella-blomster gør det i stand til at hjælpe kroppen med at blive beskyttet mod celleskader på grund af eksponering for overskydende frie radikaler. Men husk på, at indtagelse af rosella-te ikke kun vil gøre dig fri for sygdom. Dette er kun en lille virksomhed, sammenlignet med at leve en sund livsstil.2. Hjælp med at sænke blodtrykket
Rosella-blomster behandles også ofte som te, der skal bruges som urtemedicin mod hypertension. Selvom dette er den traditionelle måde, har der været undersøgelser, der har undersøgt sammenhængen mellem forbrug af rosella-blomster og hypertension. Denne undersøgelse blev udført på 390 personer med hypertension. Som et resultat var hypertensive patienter, som indtog rosella-te hver dag, i stand til at reducere det systoliske blodtryk med et gennemsnit på 7,5 mmHg og det diastoliske blodtryk med et gennemsnit på 3,53 mmHg. Der mangler dog stadig at blive forsket yderligere. Fordi antallet af prøver fra en undersøgelse ikke er nok til at konkludere effektiviteten af rosella-blomster som helhed.3. Godt for hjertesundheden
Der er udført undersøgelser, der studerer fordelene ved rosella-blomster og leversundhed, både hos forsøgsdyr og hos mennesker. Denne plante anses for at kunne hjælpe vores hjerter til at fungere mere optimalt.Forskningen blev dog udført ved at give rosella-blomstekstrakt og ikke rosella-te. Så satsen er meget højere.
4. Kontrol af blodsukkerniveauet
Indtagelse af rosella-te kan hjælpe mennesker med type 2-diabetes med at kontrollere blodsukkerniveauet. Denne fordel er kendt fra forskning udført på forsøgsdyr, der blev injiceret med rosellablomstekstrakt. Som et resultat kan denne metode reducere blodsukkerniveauet i forsøgsdyr med så meget som 12 %. Naturligvis kan resultaterne af forskning fra dyreforsøg ikke rigtig repræsentere kliniske fordele hos mennesker. Der mangler derfor stadig at blive undersøgt.5. Sænkning af fedtindholdet i blodet
Indtagelse af rosella-te anses også for at hjælpe med at reducere fedtniveauet i blodet. Hvis det er overdrevet, kan forbrug af rosella-te øge en persons risiko for hjertesygdomme. Rosella-blomster siges også at hjælpe med at sænke dårligt kolesterol og triglycerider i blodet. Men flere undersøgelser, der har været i gang, har ikke fundet konsensus om fordelene ved denne rosella-blomst.6. Godt for dig, der er på diæt
Yderligere forskning er stadig nødvendig for at bevise fordelene ved denne rosella-blomst. Men fra flere undersøgelser, der er blevet udført, kan rosella-blomstekstrakt hjælpe med at tabe vægt, kropsfedt, understøtte body mass index og ideelt talje-til-hofte-forhold.7. Nyttig til at bekæmpe bakterier, der kommer ind i kroppen
Forskning i dette spørgsmål er aldrig blevet udført direkte på forsøgsdyr eller mennesker. Eksisterende forsøg udføres kun i laboratoriet med visse bakterier. Som et resultat kan positive rosella-blomster bekæmpe visse typer bakterier.8. Menes at have potentialet til at forebygge kræft
Denne plante menes at hjælpe med at forhindre kræft. Denne fordel kan opnås, fordi rosellan-blomster indeholder polyfenoler, der er bevist som komponenter, der kan bekæmpe væksten af kræftceller. Alligevel kan indtagelse af rosella-blomster ikke kun forhindre kræft. Det kræver et vist niveau af polyfenoler for at denne komponent kan fungere korrekt. [[Relateret artikel]]Risikoen for at indtage for mange rosella blomster
At spise for meget rosella siges at have potentialet til at øge risikoen for leverskade. Derudover, for de af jer, der også regelmæssigt tager medicin, skal du kontakte din læge, før du drikker rosella-te.Dette skyldes, at indholdet i denne plante anses for at interagere med flere typer lægemidler, såsom hydrochlorthiazid og acetaminophen. Lægemiddelinteraktioner, der opstår, kan svække virkningerne af lægemidler i kroppen og langsom heling. Gravide kvinder rådes heller ikke til at indtage rosella-te. Selvom fordelene ved rosella-blomster er ret fristende, så lad dig ikke være selvtilfreds og indtag dem i overkant, hvis du ikke ønsker at blive udsat for risiciene. Vær også opmærksom på risikoen for allergi, der kan opstå, selvom rosella er en naturlig ingrediens.
