Trichotillomania: Den vanedannende vane med at trække hår

Forbundet med problemet med obsessiv-kompulsiv lidelse er der en psykisk lidelse kaldet trikotillomani. Trikotillomani er en lidelse karakteriseret ved en stærk trang til at trække hår fra hovedet, øjenbrynene, øjenvipperne og andre dele af kroppen. Selvom mennesker med trikotillomani forsøger at stoppe det, kommer trangen igen og igen. Trikotillomani er en sygdom med varierende symptomer, der spænder fra mild til svær. For dem, der lider af denne tilstand, der er alvorlig nok, kan hår i ansigtsområder såsom øjenbryn og øjenvipper være helt udtømt. [[Relateret artikel]]

Symptomer på trikotillomani

Et andet navn for trikotillomani er hårtrækningsforstyrrelse. Dette navn repræsenterer også symptomer på trikotillomani såsom:

• Har konstant lyst til at trække hår
• Føler sig utryg i socialt liv og arbejde
• Føl dig lettet efter at have trukket hår
• Oplever drastisk tab
• Leger med trukket hår
• Tygge eller bide hår, der er blevet trukket
• Besvær eller problemer på arbejde, i skolen eller i visse situationer på grund af en stærk trang til at trække sit hår ud

Udover ovenstående symptomer har mange mennesker med denne psykiske lidelse også ubevidst en vane med at bide negle, trække i visse dele af huden eller bide i læberne. Nogle gange er der også mennesker med trikotillomani, som trækker hår eller fnug fra tæpper eller dukker. Normalt gør folk med trikotillomani denne vane på et lukket sted, eller når de er alene.

Trikotillomani er en langvarig psykisk lidelse

Hvis trikotillomani ikke behandles, vil de syge opleve drastisk hårtab. Problemet med trikotillomani er noget, der er kronisk eller kan vare på lang sigt. Hvis det ikke er markeret, kan ovenstående symptomer fortsætte med at blive værre. Desuden er trikotillomani et problem, der også er tæt forbundet med følelser. For eksempel, når de oplever negative følelser som stress eller angst, kan folk med trikotillomani begynde at trække i håret. Selv når der er positive følelser, kan patienter gøre denne vane. De føler sig ofte tilfredse og lettede, når de trækker deres hår, så de føler "behovet" for at blive ved med at gøre det.

Hvem er modtagelig for trikotillomani?

Forekomsten af ​​trikotillomani hos unge og voksne er omkring 1-2%, med et kvinde-til-mand-forhold på 10:1. Det er ikke klart, om personer med visse risikofaktorer er modtagelige for trikotillomani. Nogle ting, der er relateret, er dog:

• Mennesker med hjerneproblemer såsom mennesker med OCD eller depression
• Hormonelle ændringer i puberteten (10-13 år)
• Følelsesmæssig stressramte, der leder efter måder at lindre deres følelser på
• Folk der bekymrer sig for meget

Hvordan man behandler trikotillomani

Diagnose af trikotillomani i de tidlige stadier sker ved konsultation af en praktiserende læge eller vil i visse tilfælde blive henvist til en hudlæge. Dernæst vil lægen sandsynligvis henvise patienten til en psykiater. På dette stadium udføres helingsprocessen ved at diagnosticere patientens vaner og adfærd. Grundlæggende, fordi trikotillomani stammer fra en persons uimodståelige trang til at trække sit hår ud, vil der være en vurdering af patientens egen adfærd og vaner. I konsultationssessionen vil patienten blive bedt om at være opmærksom på vanen med at trække hår, såsom hvornår denne adfærd opstår, hvor lang tid det tager, til patientens mentale helbredstilstand relateret til stressniveauer. Patienter vil også blive bedt om at søge afledningsaktiviteter fra gentagen dårlig opførsel. I visse tilfælde vil patienter få ordineret medicin, såsom antidepressiva fra klassen serotoningenoptagshæmmere (SSRI) for at forhindre, at symptomerne bliver værre. Derudover kan patienter også få ordineret stoffet clomipramin, som normalt ordineres mod OCD, og ​​stoffet olanzapin til bipolære og skizofrenitilstande. Alligevel er der behov for yderligere forskning for at bekræfte effektiviteten af ​​dette lægemiddel til behandling af trikotillomani. Typen af ​​behandling for trikotillomani-patienter varierer bestemt afhængigt af deres respektive tilstande. Søg så vidt muligt behandling umiddelbart før tilstanden forværres. En metode til at helbrede trikotillomani er kognitiv adfærdsterapi eller CBT. Udtrykket er vanevendende træning. Målet med denne terapi er at erstatte dårlige vaner med noget andet, der ikke er skadeligt. Normalt vil patienten blive guidet til at gøre flere ting såsom:

• Skriver i en journal om hårtrækningsvaner
• Find ud af, hvilke forhold der udløser vanen med at trække hår
• Undgå vaneudløsende tilstande
• Udskiftning af hårtrækningsaktiviteter med andre aktiviteter såsom at klemme stressbold
• Involver de nærmeste mennesker, såsom familie eller grupper af andre trikotillomanier, for at give følelsesmæssig støtte
• Tal med en psykiater for at forstå følelserne bag trikotillomani

Derudover kan det at gøre behagelige ting såsom at bade eller trække vejret som under meditation også forsøges for at aflede trangen til at trække hår. Øvelse af vejrtrækning kan hjælpe en person med at fokusere og berolige centralnervesystemet, når noget stressende sker. At dyrke motion eller være aktiv forventes også at være et alternativ til produktive aktiviteter, der er mindre farlige.

Spørgsmål, når du konsulterer en læge

Hvis du beslutter dig for at behandle trikotillomani med professionel medicinsk hjælp, er der flere spørgsmål at stille, når du rådfører dig med din læge.

• Hvad er den mest sandsynlige årsag til denne psykiske lidelse?
• Hvordan vil læger diagnosticere helbredstilstande?
• Kan den lidelse, du lider, bare forsvinde uden behov for medicinsk behandling?
• Hvilken behandling anbefaler lægen til at behandle denne tilstand?
• Hvis du er forpligtet til at tage visse lægemidler, hvad er risikoen for bivirkninger?

Hvis du eller en nærtstående lider af denne sygdom, skal du sørge for altid at få støtte og få tilstrækkelig opmærksomhed fra dine nærmeste. Årsagen er, fordi behandling for trikotillomani kræver lang tid og også et engagement, der ikke er vilkårligt.