Forestil dig, at mens du har det sjovt med at spise mad, skal du udholde smerten ved ondt i halsen, hver gang du sluger mad. De fleste mennesker ser straks efter halsbetændelse på apoteker som en måde at behandle halsbetændelse på. Når du oplever halsbetændelse, udtaler American Academy of Otolaryngology, at naturlige midler og medicinske midler mod ondt i halsen kan prøves for at lindre symptomer og fremskynde bedring. Ingen grund til at gå hele vejen til apoteket, du kan behandle ondt i halsen med naturlige ingredienser, der er tilgængelige derhjemme.
7 måder at behandle ondt i halsen derhjemme
Ondt i halsen er en af de lidelser, der kan gå skævt. Hvis det ikke er alvorligt, behøver du ikke gå til lægen med det samme, prøv først hvordan man behandler halsbetændelse med naturlige ingredienser rundt om i huset nedenfor:
1. Honning
Effektiviteten af honning er ubestridelig. Honning kan forhindre infektion og lindre betændelse i halsen. Du kan blande honning med varmt vand eller te. Den anbefalede te er grøn te, som er rig på antioxidanter, antibakteriel og lindrer smerter og betændelse. Bemærk dog, at honning ikke er egnet til børn under et år og personer, der undgår forbrug.
2. Bagepulver
Bagepulver (
bagning sodavand) kan være en alternativ måde at behandle ondt i halsen. Du kan gurgle med en blanding af bagepulver, vand og salt. Den blandede opløsning kan dræbe bakterier og forhindre vækst af skimmelsvamp. For at lave opløsningen skal du bare blande en kop varmt vand med en kvart teskefuld bagepulver og en ottendedel af en teskefuld salt. Du kan skylle munden med denne opløsning hver tredje time.
3. Saltvand
Hvis du ikke har bagepulver ved hånden, så bare rolig, at gurgle med saltvand kan også dræbe bakterier og reducere hævelser og ondt i halsen. Du blander blot et glas varmt vand med en halv teskefuld salt. Du kan gurgle med en saltvandsblanding hver tredje time og gentage et par dage, indtil halsbetændelsen bliver bedre.
4. Hvidløg
Hvidløg er kendt for sine antibakterielle egenskaber, der kan bekæmpe infektioner. Derfor kan denne smagsgiver være en god måde at behandle ondt i halsen. Du kan tilføje hvidløg i den mad, du spiser.
5. Citronvand
Citron indeholder C-vitamin og antioxidanter, der kan hjælpe med at mindske ondt i halsen og øge mængden af produceret spyt, så halsen forbliver fugtig og ikke tør. Du kan blande citron med varmt vand og honning eller saltvand for at øge ydeevnen af citronsaft.
6. Kanel
Køkkenkrydderier i form af kanel kan være en grundpille til behandling af ondt i halsen. Det skyldes, at kanel indeholder antioxidanter og antibakterielle, som kan mindske smerter i halsen. Du kan blande kanel i te.
7. Ingefær
Ingefær kan ikke kun varme kroppen, men kan være en måde at behandle ondt i halsen. Ingefær indeholder anti-inflammatorisk, som kan lindre halsen og kan dræbe visse bakterier, der forårsager ondt i halsen. Du kan tilføje ingefær til te med et skvæt citron eller tilføje honning.
8. Vand
Når du har ondt i halsen, skal du drikke mere væske for at lindre smerterne. Opretholdelse af tilstrækkelig kropsvæskeindtagelse er en vigtig faktor i behandlingen af ondt i halsen på grund af betændelse. Når du er dehydreret, kan din krop ikke producere nok spyt og slim til at holde din hals fugtig. Dette kan forårsage hævelse og gøre betændelsen værre.Få nok væske dagligt mindst 2 liter vand pr.
9. Æblecidereddike og salt
Når din hals er betændt fra en kraftig hoste, kan du indtage 1 spiseskefuld æblecidereddike blandet med 2 teskefulde salt og opløst i et glas varmt vand. Hvis det er nødvendigt, kan du også bruge denne blanding af ingredienser som en naturlig mundskyl til behandling af betændelse, der forårsager ondt i halsen. Denne naturlige blanding mod ondt i halsen fra æblecidereddike kan også laves ved at blande 1/4 kop æblecidereddike og 1/4 kop honning hver. Gurgle ved at bruge denne blanding hver fjerde time for at lindre betændelse.
Hvorfor opstår halsbetændelse?
Halsbetændelse er generelt forårsaget af infektioner fra forkølelses- og influenzavirus, men i visse tilfælde kan halsbetændelse være forårsaget af bakterielle infektioner. Der er dog andre årsager til ondt i halsen, såsom:
- Irritation på grund af tobaksrøg, indtagelse af alkohol, luftforurening eller indtagelse af krydret mad
- Allergi
- Halsmuskler, der strammer sig på grund af overbelastning, såsom at skrige uafbrudt, og så videre
- Tumorer i stemmeboksen, halsen eller tungen
- Træk vejret gennem munden i tør luft
- Lider af GERD
- HIV-infektion i de tidlige stadier
De mange årsager til ondt i halsen vil helt sikkert gøre dig forvirret over at kende den nøjagtige årsag til halsbetændelse. Tjek derfor for halsbetændelse, hvis halsbetændelse ikke forsvinder eller bliver værre.
Kontakt en læge
Du skal konsultere en læge, hvis halsbetændelse ikke forbedres i en uge eller bliver værre og ledsages af andre symptomer som feber, åndedrætsbesvær, en klump i nakken og så videre.
