Kend de 4 fordele ved antioxidanter for huden og dens forskellige kilder

Antioxidanter er ikke fremmedord i skønhedens og sundhedens verden. Ikke uden grund, hvorfor dette stof er meget populært. Derfor er antioxidanternes funktion for huden meget afgørende: Beskytter hudcellerne mod skader. Udover at være produceret naturligt af kroppen, indtaget i form af kosttilskud, er antioxidanter også meget brugt i produkter hudpleje. Fordelene ved antioxidanter for huden kan forhindre aldring eller overvinde forskellige klager.

Antioxidantfunktion for huden

Antioxidanternes hovedfunktion for huden er at modvirke og neutralisere frie radikaler. Frie radikaler er molekyler, der ikke har elektroner, så de er ustabile. Frie radikaler kan opstå gennem kroppens naturlige processer. Hvis mængden i kroppen kan forstyrre sundheden. Nogle af de virkninger, der kan opstå, er at fremskynde ældningen af ​​hudceller og få huden til at opleve betændelse. Bortset fra kroppen kan disse skadelige stoffer også opnås af en person, når den konstant udsættes for solen, forurening, stråling, cigaretrøg og andre irriterende stoffer. [[Relateret artikel]]

Fordele ved antioxidanter til huden

På grund af dets funktion er det ikke overraskende, at antioxidanter bruges i skønhedsprodukter.  Forskning i antioxidanters fordele for huden udvikles fortsat for at finde ud af, hvad det hidtil ukendte potentiale er. Nogle af de vigtigste fordele er:

1. Forhindrer fremkomsten af ​​sorte pletter på grund af UV-stråler

Reducerer forekomsten af ​​sorte pletter Aktiviteter i solen kan beskadige hudceller. De vigtigste tegn er udseendet af sorte pletter. Tilstedeværelsen af ​​antioxidanter kan beskytte huden mod skader forårsaget af UV-stråler, men det skal selvfølgelig ledsages af solcreme.

2. Lindrer betændelse

Naturligvis kan frie radikaler forårsage betændelse i den menneskelige krop. Antioxidanter kan hjælpe med at reducere betændelse og skabe en beroligende fornemmelse på huden.

3. Forebyg aldring

Antioxidanter sænker aldring. Påføring af antioxidanter topisk kan også få huden til at se yngre ud. Eksterne faktorer, der forårsager for tidlig aldring, såsom luftforurening og cigaretrøg, kan overvindes med antioxidanter. Antioxidanter kan dog ikke forhindre hudens naturlige aldring.

4. Øg kollagenproduktionen

Flere typer antioxidanter stimulerer produktionen af ​​kollagen i huden. Kollagen i sig selv holder huden smidig og elastisk.

Selvom ikke alle typer antioxidanter stimulerer kollagenproduktionen, hjælper alle antioxidanter med at forbedre kollagenets ydeevne i huden. Husk dog på, at der ikke er nogen garanti for, at fordelene ved antioxidanter for huden er de samme for alle. Der er faktisk mange undersøgelser omkring antioxidanters funktion, men det er ikke nødvendigvis, at fordelene ved brug på huden også er lige så effektive.

Typer af antioxidanter til huden

Så hvilke typer antioxidanter skal bruges for at få maksimalt udbytte? I det mindste er der flere slags, der anses for at være gavnlige for huden, såsom:

• Vitamin C

C-vitamin hjælper med at stimulere kollagenproduktionen og er den bedste antioxidant til at fjerne mørke pletter. Alligevel er det bedst at spare hudpleje med C-vitaminindhold i lufttæt emballage for at forhindre forringelse af dets funktion.

• Vitamin E

Berømt som et vitamin til huden, hjælper E-vitamin også med at fremskynde restitutionsprocessen og opretholder også fugt

• ferulinsyre

Påføring af ferulinsyre på huden kan beskytte mod solskader. Denne type antioxidant er mest effektiv, når den bruges sammen med vitamin C og E.

• Retinol

Denne type antioxidant til at forhindre tegn på ældning hævdes som et produkt i hudpleje den mest effektive. Ikke kun det, retinol fremskynder også celleregenerering for at udglatte overfladen af ​​huden.

• Resveratrol

Ligesom stoffer, der findes i vin, te og bær, er resveratol meget effektivt til at beskytte mod eksponering for ultraviolet lys. Ikke kun det, dens funktion kan også forhindre betændelse. ansøge hudpleje med resveratrol indhold kan fremskynde produktionen af ​​kollagen og elastin.

• Niacinamid

Det er ingen overdrivelse, hvis der er mennesker, der føler, at deres hudtekstur er mere jævn efter at have brugt produktet hudpleje indeholdende niacinamid. Også kendt som vitamin B3, kan niacinamid hjælpe med at fjerne mørke pletter på huden.

• Curcumin

Herunder nytilkomne i produktverdenen hudpleje, Disse er polyfenoliske stoffer, der findes i gurkemeje. Det menes, curcumin kan forhindre betændelse og gøre huden lysere. Blandt så mange produktvalg hudpleje og antioxidanter, så skal man selvfølgelig godt vide, hvad hudlidelser og tilstande er. De fleste håndkøbs-hudplejeprodukter indeholder mere end én antioxidant. Så det er vigtigt at vælge den ønskede slutdestination. [[Relateret artikel]]

Noter fra SehatQ

Det er naturligt at skulle igennem en række eksperimenter alias forsøg og fejl før du finder den rigtige formulering. For yderligere at diskutere indtaget af antioxidanter fra fødevarer, der er gode for huden, spørg lægen direkte i SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu på App Store og Google Play.