Alle har deres egen måde at håndtere stress, frygt og angst på. En af de handlinger, der ret ofte udføres, er at vise adfærd gentagne gange. For eksempel kan adfærd som at banke gentagne gange i bordet med fingrene give nogle mennesker ro i sindet. Hvis du oplever noget lignende, er denne adfærd kendt som stimulering. Denne adfærd vises ofte af mennesker med autisme og teenagere.
Hvad er det stimulerende?
Stimming er den adfærd, når en person udfører den samme bevægelse eller laver den samme lyd igen og igen. Indtil nu er årsagen til denne adfærd ikke kendt med sikkerhed. En række undersøgelser siger, adfærd
stimulerende stimulerer nervesystemet og stimulerer frigivelsen af beta-endorfiner. Beta-endorfiner i centralnervesystemet er ansvarlige for at producere dopamin, som øger fornøjelsen.
Typer stimulerende
Stimming opdelt i flere typer. Hver type viser et forskelligt adfærdsmønster. Her er nogle eksempler på gentagen adfærd af hver type:
1. Auditivt stimulerende
Dette adfærdsmønster involverer lyden og høresansen hos den person, der gør det. Eksempler på gentagen adfærd i
auditiv stimulering , som:
- Brummende, gryntende, høje stemme
- Banke på genstande, åbne og lukke ører, knipse fingre
- Tal ved at gentage en sætning i en bog, sangtekster eller filmsamtale
2. Taktil stimulering
Taktil stimulering er et gentaget adfærdsmønster, der involverer følesansen hos den person, der gør det. Adfærdsmønstre, der falder ind under denne kategori, omfatter:
- Finger bankende eller klappende fingre
- Håndbevægelser, for eksempel åbning og lukning af knytnæven
- Gnid eller ridser huden med dine hænder (du kan også bruge genstande)
3. Visuelt stimulerende
Type
stimulerende Dette gøres ved at bruge gerningsmandens synssans. Nogle af de gentagne adfærd, der falder ind
visuelt stimulerende , herunder:
- Hånd flagrende
- Kigger ud af øjenkrogen
- Bevæg din finger foran dine øjne
- Tænde og slukke lyset
- At placere genstande eller genstande i rækkefølge
- Stirrer på genstande såsom en roterende ventilator eller blinkende lys
4. Vestibulær stimulation
Vestibulær stimulation Det er et gentaget adfærdsmønster, der involverer gerningsmandens kropsbevægelse. Folk med type
stimulerende dette vil generelt udføre gentagne adfærdsmønstre såsom:
- Hoppe
- Frem og tilbage
- Snoet krop
- Ryster kroppen fremad, bagud, til højre eller venstre
5. Smagsstimulerende
Type
stimulerende den bruger lugtesansen og smagssansen hos den person, der gør det. Eksempler på gentagen adfærd i
smagsstimulerende , inkluderer:
- Slikker visse genstande
- Snuser genstande eller mennesker
- At putte ting i munden
er stimulerende er en farlig adfærd?
Stimming generelt ikke skadelig adfærd, men kan have en skadelig effekt på de fysiske, følelsesmæssige og sociale gerningsmænd. For eksempel, hvis et gentaget adfærdsmønster banker ens hoved mod en væg, har handlingen potentiale til at forårsage skade. For folk, der ikke ved, hvordan en person eller mennesker med autisme håndterer følelser igennem
stimulerende , føler de sig ofte bange og forstyrrede. Uvidenhed gør så folk, der gør det, socialt isolerede. På den anden side er der nogle mennesker, der bevidst engagerer sig i gentagne adfærdsmønstre blot for at tiltrække opmærksomhed. Hvis det gøres med den hensigt at søge andres opmærksomhed, er denne adfærd det ikke
stimulerende . For at overvinde dette rådes du til at konsultere en læge.
Hvordan man overvinder stimulerende
Dette adfærdsmønster kræver faktisk ikke behandling, medmindre handlingen er farlig for en selv eller andre. Hvis
stimulerende fører til et mønster af farlig adfærd, skal du kontakte din læge. Dette trin skal udføres for at finde ud af den underliggende tilstand. For eksempel, hvis du er vant til at slå dine hænder på hovedet, når du er stresset eller angst, kan din læge foreslå, at du kanaliserer dine følelser ved at spille spil.
stressbold . For mennesker med autisme kan terapi og indtagelse af medicin i henhold til en læges recept hjælpe med at overvinde dette problem. [[Relateret artikel]]
Noter fra SehatQ
Stimming er en adfærd, hvor en person udfører den samme bevægelse eller laver den samme lyd igen og igen. Denne handling udføres ofte af gerningsmænd for at hjælpe med at styre deres følelser. Dette gentagne adfærdsmønster behøver ikke rigtig en handler. Men hvis de trufne handlinger bringer dig selv og andre i fare, skal du straks kontakte en læge for behandling. Hvis du har spørgsmål om helbredsproblemer, kan du gratis spørge din læge direkte på SehatQ-familiens sundhedsapplikation. Download SehatQ-appen nu i App Store eller Google Play.
