Når der er mangel på C-vitamin, vil vores kroppe blive modtagelige for sygdom. En af de sygdomme, der kan angribe kroppen på grund af mangel på C-vitamin, er skørbug. Kan udløse forekomsten af andre sygdomme, symptomerne på skørbug i sig selv varierer og vil normalt vise sig gradvist.
Vises gradvist, hvad er symptomerne på skørbug?
Symptomer på skørbug opstår normalt fire uger efter, at kroppen ikke får eller mangler (mangel) vitamin C. Hvis de ikke behandles, kan symptomerne udvikle sig mere alvorlige inden for tre måneder. Nogle af de tidlige symptomer på skørbug omfatter:
- Kroppen føles svag
- Let træt uden grund
- Mangel på appetit
- Let fornærmet
- Feber
- Smerter i benene
Hvis denne tilstand ikke behandles med det samme, vil symptomerne for skørbug blive værre i den første til tredje måned. Følgende er en række fremskredne symptomer på skørbug, som ikke umiddelbart forsvinder:
- Mangel på røde blodlegemer (anæmi)
- Tandkød, der bliver rødt, ømt og let bløder (gingivitis)
- Blødning under huden
- Blå mærker på skinnebenene eller benene
- Åndenød og smerter i brystet
- Let vred, humørsvingninger, til depression
- Gastrointestinal blødning ( mave-tarm )
- Hovedpine
Værre endnu, patientens liv kan gå tabt, hvis skørbugen fortsætter og ikke behandles med det samme. En række komplikationer, der truer patienter, når skørbug ikke behandles med det samme, omfatter:
- Gulsot
- Ødelæggelse af røde blodlegemer (hæmolyse) )
- Smerter i ben og hænder
- Anfald
- Organsvigt
- Koma
- Dø
Ud fra dette bør de af jer, der oplever symptomer på skørbug, straks behandle det ved at øge dit indtag af C-vitamin, enten gennem mad eller kosttilskud. Hvis symptomerne bliver værre, skal du straks kontakte din læge for at få den rigtige behandling.
Mennesker, der er i risiko for at udvikle skørbug
Den menneskelige krop producerer ikke C-vitamin naturligt. Disse næringsstoffer fås fra fødevarer som frugt og grøntsager, eller det kan være gennem kosttilskud. En række faktorer, der gør, at kroppen mangler C-vitamin og udløser forekomsten af skørbug, omfatter:
- Dårlig kost, indtager mindre frugt og grøntsager
- Frygt for at blive fed (anoreksi) eller andre psykiske problemer
- Streng diæt, fødevareallergi, svært ved at synke mad direkte
- Overdreven alkoholforbrug og brug af ulovlige stoffer
- Ikke drikker eller sen amning for babyer
- Lider af inflammatorisk tarmsygdom (IBD eller Inflammatorisk tarmsygdom)
- Bo et sted, hvor det meste af maden kommer i form af kulhydrater som brød, pasta og majs
- Er i kemoterapi eller strålebehandling
- Har kroniske diarréproblemer
- Er du stadig et barn eller er du gammel?
Hvis du oplever disse tilstande og mærker symptomerne på skørbug, skal du straks kontakte en læge for en undersøgelse. Processen med at diagnosticere skørbug i sig selv kan gøres på flere måder, såsom:
- Fysisk undersøgelse
- Gennemse sygehistorie
- Detaljerede spørgsmål om spisevaner
- Blodprøver for at kontrollere vitamin C og jern niveauer
- Røntgenbilleder af led inklusive knæ, håndled og ribben
[[Relateret artikel]]
Nem måde at håndtere skørbug på
Kan føre til døden, hvis det ikke kontrolleres, hvordan man overvinder skørbug er faktisk ret nemt. For at behandle skørbug behøver du kun at øge dit daglige C-vitaminindtag gennem mad eller kosttilskud. Fødevarer, der indeholder masser af C-vitamin omfatter:
- Frugter som appelsiner, citroner, jordbær, guavaer, kiwi og papaya
- Grøntsager som tomater, gulerødder, broccoli, kål og spinat
- Okselever
- Østers
Som en foranstaltning til at lindre symptomerne kan din læge anbefale et C-vitamintilskud i en dosis på 250 mg pr. dag. Problemer som blødning under huden og tandkødet vil normalt stoppe inden for 24 timer efter at have modtaget effektiv behandling. I mellemtiden kan led- og muskelsmerter tage et par uger om at forsvinde. På den anden side skal symptomer som anæmi overvindes ved at ændre din kost til det bedre og tage kosttilskud på kort sigt. Det samme anbefales også til folk med spiseforstyrrelser eller dig, der har for vane at drikke alkohol i overkant. Udover en læge kan du også konsultere en diætist.
