Selvom det er naturligt, og der er mange årsager til, at gråt hår i en ung alder opstår, kan dette for nogle mennesker betragtes som et forstyrrende udseende. Der er mennesker, der har været grå siden de var 20 år, og nogle har endda været grå siden folkeskolen på grund af genetiske faktorer. Der er flere måder at overvinde årsagerne til grå hår i en ung alder, såsom at tage visse vitaminer. Regelmæssig tilførsel af næringsstoffer til håret kan også forhindre fremkomsten af gråt hår i en ung alder. [[Relateret artikel]]
Årsager til gråt hår i en ung alder
Teenagere og voksne i begyndelsen af 20'erne kan have gråt hår, udtrykket er gråt hår, der vokser for tidligt. Her er nogle af årsagerne til gråt hår i en ung alder:
1. Vitaminmangel
Nogle vitaminmangeltilstande såsom B6, B12, biotin, D-vitamin og E-vitamin kan være årsagen til gråt hår i en ung alder. Mangel på næringsstoffer kan forårsage hårpigmentering. Derudover søgte forskningen i 2016 også at finde ud af årsagerne til gråt hår i en ung alder, især hos dem under 25 år. Tilsyneladende kan lavt ferritin, som lagrer jern i kroppen til mangel på vitamin B12, forårsage gråt hår.
2. Genetik
Udløseren for gråt hår i en ung alder er dukket op, hvoraf den mest almindelige er genetiske faktorer. Typisk forekommer for tidlig gråning i en alder af 20 hos hvide mennesker, i en alder af 25 hos asiater og 30 år hos afroamerikanske befolkninger.
3. Oxidativ stress
En af de processer, der også får grå hår i en ung alder til at dukke op, er oxidativ stress i kroppen. Når en person oplever det, vil der være en ubalance, fordi antioxidanter ikke er nok til at modvirke virkningerne af frie radikaler. Faktisk er frie radikaler molekyler, der beskadiger celler og forårsager aldring og sygdom.
4. Medicinske tilstande
Mennesker, der oplever visse medicinske tilstande såsom dysfunktion af skjoldbruskkirtlen til unormal hårvækst, kan opleve gråt hår i en ung alder. Derudover er en anden årsag til gråt hår i en ung alder en autoimmun hudsygdom
alopecia areata. Den syge vil opleve hårtab i hovedbunden, ansigtet og andre kropsdele.
5. Rygning
Rygevaner er på længere sigt også årsag til grå hår i en ung alder. Ifølge en undersøgelse fra 2013 er rygere 2,5 gange mere tilbøjelige til at have gråt hår, før de fylder 30, sammenlignet med ikke-rygere.
6. Brug af kemiske produkter
Kemiske produkter kan også få grå hår til at dukke op i en ung alder. Selv kemiske produkter som shampoo kan reducere melaninniveauet. Husk også på, at brintoverilte, som ofte findes i kemiske hårplejeprodukter, er en farlig ingrediens.
Er der en måde at forhindre det på?
Hvis genetiske faktorer ikke er årsagen til gråt hår i en ung alder, er der stadig måder at forhindre det på. Visse trin kan genoprette hårpigmentering tilbage til normal, såsom:
Der er ikke noget galt med at indtage masser af kilder til antioxidanter for at undertrykke oxidativt stress. Vælg madkilder såsom frugt, grøntsager, olivenolie eller fisk, der er fri for kviksølv.
For storrygere skal du ikke blive overrasket, hvis der dukker grå hår op, når du ikke engang er fyldt 30 år. En måde at forhindre dette på er selvfølgelig at stoppe med at ryge, før dette også gør hårpigmentering værre.
Medicinsk terapi eller behandling
Hvis årsagen til gråt hår i en ung alder er medicinske faktorer som visse sygdomme, så kan medicin eller terapi være en måde at overvinde dem på. For eksempel kan hormonbehandling hos mennesker med ubalance i skjoldbruskkirtlen gøre grå hår bedre. Derudover kan indtagelse af vitamin B12 også forbedre sundheden for hårsækkene og genoprette hårets naturlige farve.
Gråt hår, hvad er der galt?
For dem, der har gråt hår i en ung alder på grund af genetiske faktorer, føles det som om at dække gråt hår vil være meget mere trættende end at acceptere det som en del af din krop. Glem stigmaet om, at gråt hår betyder aldring. Så længe en person forbliver sund, aktiv og stadig kan være produktiv, så er gråt hår ikke et stort problem. Folk vil se
holdning, ikke hvor mange tråde af gråt hår. Hvad der er vigtigere er at forblive sund og elske dig selv. Smuk eller smuk en person er ikke bestemt af farven på deres hår, men hvordan de kan nyde livet og være nyttige for dem omkring dem.
