Hvad er dystymi? Her er karakteristika og symptomer

Sundhed
Depression er ofte ikke realiseret af den syge, eller kan endda forblive uopdaget i lang tid. En type depression er dystymi. Dystymi, også kendt som Vedvarende depressiv lidelse (PDD), er en type depressiv lidelse, der er kronisk og opstår på længere sigt (vedvarende). Denne vedvarende depressive lidelse kan forekomme i alle samfundslag, fra børn til voksne. [[Relateret artikel]]

Genkend tegn og symptomer på denne dystymi

Ligesom andre typer af depression forårsager dystymi følelser af tristhed og håbløshed, der varer evigt hos patienter. Disse følelser kan påvirke humøret og adfærden hos mennesker med dystymi, såsom søvnmønstre og appetit. Som et resultat mister mennesker med depression ofte interessen for at lave sjove ting, herunder at være tilbageholdende med at dyrke hobbyer og daglige aktiviteter. Symptomerne på dystymi er de samme som andre former for depression. Ved PDD er symptomerne ikke for alvorlige, men er kroniske og varer i årevis, mindst to år eller mere. Tegn og symptomer på dystymi omfatter:
  • Kontinuerlige følelser af tristhed og håbløshed
  • Tab af interesse for at udføre daglige aktiviteter.
  • Føler sig træt og ingen energi
  • At miste selvtilliden
  • Besvær med at koncentrere sig og træffe beslutninger
  • Let at blive vred
  • Produktiviteten falder
  • Undgå interaktion med andre mennesker
  • Føler mig rastløs og bekymret i lang tid
  • Spis mindre eller mere end normalt
  • Har problemer med at sove.
Tegn og symptomer på vedvarende depressiv lidelse kan forekomme hos børn eller unge. I denne gruppe omfatter de oplevede symptomer på dystymi irritabilitet, humørsvingninger og pessimisme på lang sigt. De kan også udvise bestemt adfærd, såsom at have svært ved at lære i skolen og interagere med andre børn på deres alder. Disse tegn og symptomer kan komme og gå over flere år. I mellemtiden kan sværhedsgraden variere fra gang til gang.

Årsager til dystymi kan opstå hos en person

Indtil nu har eksperter ikke været i stand til at fastslå den nøjagtige årsag til dystymi. Årsagen er, at der er forskellige faktorer, der forårsager, at denne depressive lidelse opstår. Årsager til dystymi omfatter:

1. Arvelige faktorer

Hvis der er et familiemedlem, der har dystymi, er det ikke umuligt, at du eller andre familiemedlemmer har stor risiko for at opleve en lignende tilstand.

2. Traumatiske hændelser

Som med svær depression kan tidligere traumatiske begivenheder også forårsage dystymi. Nogle eksempler på traumatiske hændelser, nemlig: tab af en elsket, økonomiske problemer, konflikter med en partner eller familie, til høje niveauer af stress kan udløse dystymi hos nogle mennesker.

3. Har en psykisk lidelse

Hvis en person har oplevet andre psykiske lidelser før, såsom angst eller bipolar lidelse, kan dette være en årsag til at opleve dystymi.

4. Ubalance af kemisk struktur i hjernen

Mennesker med dystymi kan opleve fysiske ændringer i deres hjerne. Denne tilstand kan hjælpe med at bestemme årsagen til dystymi, men betydningen af ​​disse hjerneændringer er usikker.

5. Effekt neurotransmitter

Neurotransmittere er et kemikalie i hjernen, der forekommer naturligt og menes at være årsagen til depression. Årsagen er ændringer i funktion og effekter neurotransmitter relateret til humørbalancens rolle i at påvirke depressionsramte. Under normale forhold er der tre neurotransmitter vigtige i hjernen, nemlig oxytocin, dopamin og serotonin. Når depression opstår, vil antallet af alle tre falde.

6. Har hjertesygdomme eller diabetes

I forhold til hjertesygdomme og diabetes kan forårsage lave niveauer af serotonin, så det udløser depression.

Dystymi diagnose og behandling

For at diagnosticere dystymi vil lægen udføre flere tests og undersøgelser, såsom en fysisk undersøgelse, laboratorietests og psykologiske tests. Der er forskellige måder at diagnosticere dystymi hos børn og voksne, såsom:
  • Hos børn kan depressive symptomer forekomme det meste af dagen i to år eller mere.
  • Hos voksne kan depressive symptomer opstå det meste af dagen i et år.
Hvis en person er diagnosticeret med dystymi, vil lægen generelt give lægemidler kombineret med terapi.

1. Narkotika

Vedvarende depressiv lidelse kan behandles med antidepressiv medicin, såsom:
  • Selektive serotoningenoptagelseshæmmere (SSRI'er). For eksempel: fluoxetin og sertralin .
  • Tricykliske antidepressiva (TCA'er). For eksempel: amitriptylin og amoxapin .
  • Serotonin og noradrenalin genoptagelseshæmmere (SNRI'er). For eksempel: desvenlafaxin og duloxetin . 
Du skal muligvis prøve forskellige lægemidler og den rigtige dosering. Derudover kan din læge foreslå at ændre din dosis eller medicin. Husk, stop ikke med at tage stoffet uden at konsultere en læge. Hvis du stopper din medicin uden at fortælle det til din læge, kan det gøre dine symptomer på depression værre. Hvis du er bekymret over den medicin, du tager, skal du tale med din læge.

2. Psykoterapi

Ud over at tage medicin skal personer med dystymi også i psykoterapi eller samtaleterapi hos en psykolog eller psykiater. Patienter kan også rådes til at gennemgå kognitiv adfærdsterapi (kognitiv adfærdsterapi). kognitiv adfærdsterapi /CBT). Psykoterapi kan være den primære behandlingsmulighed, der anbefales til børn og unge med vedvarende depressiv lidelse. Dette afhænger dog også af den enkelte, nogle gange er der også brug for antidepressive lægemidler. Generelt bruges denne behandlingsmulighed til at udtrykke tanker, adfærd og følelser, der kan forværre symptomerne på tilstanden.

3. Lev en sund livsstil

Behandling af dystymi skal også understøttes af en livsstil, der kan hjælpe med at lindre symptomer på sygdommen. Nogle af de livsstile, der anbefales af mennesker med dystymi omfatter:
  • Træn regelmæssigt
  • Nok søvn
  • Anvendelse af en afbalanceret kost, såsom grøntsager og frugter
  • Tag medicin som anbefalet af lægen
  • Prøv at tale med en betroet person om, hvordan du har det
  • Hæng ud med mennesker, der bringer positiv indflydelse
  • Undgå at drikke alkoholiske drikkevarer og ulovlige stoffer.

Noter fra SehatQ

Dystymi er ikke en depressiv lidelse, der bare forsvinder. Så ignorer ikke denne tilstand og søg lægehjælp. Kontakt en læge eller anden mental sundhedsprofessionel, hvis du eller dine kære oplever langvarig depression. På den måde kan tilstanden dystymi behandles med det samme gennem ordentlig undersøgelse og behandling.