Inden for uddannelse og arbejde er der individer, der ikke kan lide at se andre mennesker mere succesfulde end dem selv. For eksempel vil du føle dig jaloux og vred, når du ser en kollega blive forfremmet fra din chef til en ny stilling. Tilstedeværelsen af disse tanker kan være et tegn
krabbementalitet .
Hvad er det krabbementalitet?
Krabbe mentalitet er en mentalitet, der udløser følelser af modvilje, misundelse eller vrede, når du ser en anden have større succes end dig. Selve dette udtryk er faktisk populært i Filippinerne, fordi befolkningen i et af disse sydøstasiatiske lande generelt har denne mentalitet. Navngivning
krabbementalitet stammer fra den vane, som krabber viser, når de er i en spand med deres venner. Når den ene krabber forsøger at komme ud, trækker de andre krabber dem tilbage i spanden. Krabbens unikke vane bliver så brugt som en metafor for personer, der ikke ønsker at se andre mennesker mere succesfulde end dem.
Tegn nogen har krabbementalitet
Der er en række tegn, der indikerer, at en person har
krabbementalitet . Disse tegn kan ses fra deres daglige holdninger og adfærd, såsom:
- At have tankerne 'hvis jeg ikke kan få det, kan du også'
- Føler sig jaloux og irriteret, når andre mennesker formår at få, hvad de vil have
- At reagere på andres succes ved at give nedsættende kommentarer
- Tænker på, at succes opnået af andre ikke kan adskilles fra held og privilegium faktorer. privilegier ), ikke resultatet af hans egen indsats
Hvordan man overvinder krabbementalitet
Krabbe mentalitet er en aftagelig mentalitet. Det kræver dog en stor indsats fra din side at slippe af med denne dårlige mentalitet. Måden at overvinde krabbementaliteten er at lære af fiasko og fortsætte med at finpudse færdigheder. Mangel på selvtillid holder dig fanget i
krabbementalitet . For at øge selvtilliden skal du fortsætte med at finpudse dine evner for at blive endnu bedre. Når du oplever en fejl, skal du prøve at identificere, hvad der forårsagede det, og derefter rette det. På den måde kan du konkurrere retfærdigt om at nå bestemte mål.
Er det sandt krabbementalitet er et tegn på lavt selvværd?
Krabbe mentalitet kan være et tegn på lavt selvværd. Når du føler lavt selvværd, prøver du derefter at finde måder at forbedre det på. Desværre er den anvendte metode nogle gange ikke passende, blandt andet ved at nedgøre andre for at bevare et højt selvværd i andres øjne. Krabbementaliteten vil kun få dig til at føle dig værdiløs. På den anden side,
krabbementalitet det har også potentialet til at skade dine forhold til andre mennesker, uanset om det er med kolleger, venner eller familie. For at forhindre dette i at ske, skal du sørge for at hæve dit selvværd på den rigtige måde. Nogle handlinger, der kan tages for at øge selvværdet og samtidig forebygge
krabbementalitet , blandt andre:
Behandl dig selv positivt
Forkæl dig selv på samme måde, som du ville behandle dine kære. Vær ikke for hård ved dig selv, især når du laver en fejl.
Sammenlign ikke dig selv med andre
Indgyd dig selv, at alle har et andet liv. At sammenligne dig selv for ofte vil kun udløse følelser af lavt selvværd. Prøv at acceptere dig selv og dine mangler.
Anerkend de positive ting
Tænk ikke på præstation eller succes som held. Anerkend de positive ting, der er blevet opnået. Accepter også de komplimenter, andre giver dig.
Forlad din fortid og begynd at fokusere på dit liv nu. At huske, hvad der skete i fortiden, vil kun minde dig om gamle sorger og skuffelser. Gør fiaskoen oplevet som en pisk for at blive endnu bedre i fremtiden.
Kontakt en psykolog eller psykiater
Hvis lavt selvværd udløser emergens
krabbementalitet og du har problemer med at håndtere det, så tøv ikke med at konsultere en psykolog eller psykiater. Håndtering så tidligt som muligt kan minimere de negative virkninger, der kan blive forårsaget af dit liv. [[Relateret artikel]]
Noter fra SehatQ
Krabbe mentalitet er en mentalitet, der gør, at en person ikke kan lide eller føle sig jaloux over andres succes. Krabbementaliteten kan have en negativ indflydelse på jeres forhold og andres, hvis den ikke straks fjernes. Download nu i App Store og Google Play.
