Jo ældre du bliver, jo mere har du brug for at bevare dit helbred. Vedligeholdelse af sundhed er ikke kun for at forlænge livet, men holder også kroppen sund og i form. For ældre er en måde at bevare sundheden ved at tjekke deres helbred regelmæssigt. Sundhedstjek har til formål at identificere og forebygge visse medicinske tilstande, såsom hypertension. Hypertension er meget sårbar oplevet af ældre. Generelt foretages kontrol af blodtrykket på en klinik eller et hospital. Men nu behøver du ikke bekymre dig mere, fordi du tjekker det med en blodtryksmåler, der kan bruges derhjemme. [[Relateret artikel]]
Digital blodtryksmåler
Efterhånden som teknologien udvikler sig, bliver blodtryksmålere stadig mere forskellige, og du kan bruge dem derhjemme. Denne blodtryksmåler er en digital enhed, som du kan tage med overalt. Den består generelt af to hovedkomponenter, nemlig en digital måler og en løkke (eller en løkke med en luftslange for en større version). Hvordan man bruger det er nemt, som følger:
- Tilslut slangen til måleren
- Vikl stoffet rundt om håndleddet (på ærmet for en stor version)
- Sørg for, at stoffet er behageligt og i den korrekte position, da det vil påvirke testens nøjagtighed
- Tænd for den digitale blodtryksmåler
- Efter at klemningen er stoppet, kan du se resultatet på måleapparatets monitorskærm
Håndledsblodtryksmålere er dog normalt ikke så nøjagtige som de blodtryksmålere, der ofte bruges af læger på klinikker eller hospitaler. Det anbefales derfor, at du igen måler dit blodtryk cirka tre gange, med et interval på cirka 2-3 minutter fra hver måling til en anden. Derefter kan du tage gennemsnitsværdien. Men hvis du opdager, at dine blodtryksmålingsresultater er unormale efter flere målinger, bør du straks besøge en læge for at få et mere præcist måleresultat. For dybest set bruges denne blodtryksmåler som monitor for dit daglige helbred.
Sådan vælger du den rigtige blodtryksmåler derhjemme
Efter at have kendskab til de typer blodtryksmålere, der kan bruges derhjemme, skal du vide, hvilke vigtige ting du skal overveje, når du køber denne enhed, såsom:
Sikre kvaliteten af blodtryksmåleren
Når du vil købe en blodtryksmåler, skal du sørge for, at enheden har bestået forsøgene eller etablerede standarder for nøjagtigheden af beregningen.
Alle har en forskellig armstørrelse, så sørg altid for, at det værktøj, du køber, er den rigtige størrelse til din arm. Den forkerte størrelse på kluden kan påvirke nøjagtigheden af blodtryksberegningen.
Ikke kun kvalitet, overveje også prisen på blodtryksmåleren, der skal købes. Tilpas prisen på det valgte værktøj med det budget, du har.
Nogle blodtryksmålere har forskellige funktioner eller tilføjelser. Tjek, om du har brug for disse ekstra funktioner eller ej, og om de passer til dig.
Noter fra SehatQ
Hvis blodtryksmåleren derhjemme viser, at du har et højt blodtrykstal. Kontakt en læge for en fornyet undersøgelse og yderligere behandling.
