Sko, der er for store, kan give en række problemer for dine fødder og din krop som helhed. Hvis du allerede har købt sko, der er for store og ikke kan byttes igen, er der en række måder at overliste sko i overstørrelse, som du kan gøre. Hvis du ofte bruger sko, der er for store, er her en række sundhedsrisici, der kan opstå:
- Hvis dine fødder bevæger sig for meget i overdimensionerede sko, kan friktionen mellem fødderne og skoene forårsage hård hud.
- Huden på dine fødder kan danne blærer, hvilket forårsager smerte og væskelommer i det irriterede område.
- Din storetå kan ofte skifte og ramme skoen, hvilket potentielt kan forårsage indgroede tånegle
- du kan opleve hammer tå, som er en tilstand, hvor tæerne er bøjet eller bøjet nedad
- Der er også en øget risiko for fald og skader, såsom forstuvning af din ankel på grund af en skostørrelse, der er for stor.
6 måder at overliste overdimensionerede sko
For at forhindre de forskellige farer ved overdimensionerede sko ovenfor, her er, hvordan du kan overliste overdimensionerede sko, som du kan gøre.
1. Brug tykkere eller lagdelte sokker
Den nemmeste løsning til overdimensionerede sko er at bruge tykkere sokker eller flere lag. Men denne metode til at håndtere overdimensionerede sko med sokker er muligvis ikke egnet til nogle af de typer sko, du har.
2. Brug af indersålen
Du kan bruge en ekstra indersål (den indvendige foring af skoen) til at støtte overdimensionerede sko. Denne måde at overliste overdimensionerede sko på kan reducere det tomme rum i skoen jævnt og støtte foden som helhed. Vælg en indlægssål lavet af Poron, fordi den er mere holdbar. Men denne metode til at håndtere overdimensionerede sko er måske ikke egnet, hvis dine sko bare er lidt for store, fordi de gør dem smallere.
3. At udfylde den overskydende plads i skoen
At overkomme overdimensionerede sko kan også gøres ved at give en kile i det tomme rum i skoen. Nogle genstande, der kan bruges som rekvisitter til overdimensionerede sko, nemlig:
- Væv
- Bomuld
- Duster
- Avis eller magasin.
Denne måde at overliste overdimensionerede sko med en kile kan bruges til flade skomodeller, men kan give ubehag, hvis de bruges i længere tid. Fjern proppen umiddelbart efter brug for at forhindre snavsede og ildelugtende sko. [[Relateret artikel]]
4. Brug af trædepuder
Du kan også bruge trædepuder (
fodpude) som en booster til overdimensionerede sko. Sammenlignet med en indersål, der understøtter hele foden, er fodpuden mindre, så den reducerer ikke skostørrelsen lige så meget som indersålen. Sådan overlistes overdimensionerede sko med trædepuder kan placeres under nogle af fodsålerne. Denne metode anses også for at være meget velegnet til flade sko eller høje hæle.
5. Brug af strimler
En anden måde at overliste overdimensionerede sko på er at bruge gummilister. Denne overdimensionerede sko wedge er fastgjort til hælen på skoen. Hvordan man håndterer overdimensionerede sko kan få skostørrelsen til at sidde bedre og forhindre hælen i at bevæge sig, så den ikke forårsager vabler. På grund af sin lille størrelse kan denne gummiliste placeres hvor som helst. Denne måde at overliste overdimensionerede sko på er dog kun passende, hvis skostørrelsen lige er lidt for stor.
6. Tilføjelse af gummi
Hvis du kan sy, kan en måde at overliste sko, der er for store, gøres ved at sy gummiet inde på bagsiden af skoen. Gummiet er syet i et stræk, så det efter syning kan vende tilbage til sin oprindelige størrelse og gøre skostørrelsen mindre. Hvis ovenstående metoder til at håndtere overdimensionerede sko ikke virker for dit problem, er det bedst at bruge en professionel skomager. Denne metode kan være dyrere, men du kan få en skostørrelse, der passer og er behagelig. Hvis du har spørgsmål om helbredsproblemer, kan du gratis spørge din læge direkte på SehatQ-familiens sundhedsapplikation. Download SehatQ-appen nu i App Store eller Google Play.
