Når man hører eller ser mennesker, der er i vanskeligheder, opstår der ofte empati hos en person. Nogle føler endda empati for dyb og betragter, hvad der sker med andre mennesker, som deres egen oplevelse. Hvis du er en af dem, der oplever det, kan denne tilstand være et tegn på empati. Mennesker med denne tilstand opfatter andres smerte og lykke som både deres egen og deres lykke.
Hvad er empati?
Empath er en person, der har en følelse af empati over gennemsnittet. Empati i sig selv er en persons evne til at kunne forstå eller forstå, hvad andre føler følelsesmæssigt. En empatis evne til at mærke, hvad en anden person føler, går ud over empati. Ikke kun forstår og forstår, de kommer virkelig ind og mærker, hvad andre mennesker føler med meget dybe følelser.
Tegn på empati
Der er en række forhold, der kan være tegn på, at du er empat. Disse tegn kan ses gennem deres natur, holdning og adfærd. Her er nogle af dem:
Følger ubevidst andres bevægelser og følelser
En empat følger ofte andres bevægelser ubevidst, fra kropsholdning, adfærd, til ansigtsudtryk. For eksempel, når han ser en andens finger prikket af en nål, vil han reagere, som om nålen stak hans finger. Mennesker med denne tilstand følger også ubevidst ofte andres følelser. Ifølge MR-scanninger affyrer en empats hjerne de samme neurale kredsløb, når de observerer andre mennesker med forskellige følelser. Denne tilstand får dem så til at føle, hvad andre mennesker føler.
En undersøgelse med titlen "
Videnskaben om empati ”, hedder det, at mennesker med meget høj empati deler den smerte, andre føler. I undersøgelsen administrerede forskere elektriske stød til 16 kvinder. Da det elektriske stød blev givet, hævdede deres partner at have mærket det elektriske stød, selvom de var i et andet rum. Der er dog stadig behov for yderligere forskning.
Genkend hurtigt andres følelser
En empat har som regel en større evne til at genkende andre menneskers følelser. Derudover har de også evnen til præcist at vurdere andres ansigtsudtryk, lige fra glade, føle sig truet og andre.
Det er svært ikke at bekymre sig om andre mennesker
Når de ser andre mennesker i problemer, vil folk, der har en meget høj følelse af empati, have svært ved at være ligeglade. Generelt vil de blive flyttet til at hjælpe andre. Hvis de ikke kan yde hjælp, kan de blive skuffede over sig selv.
Meget følsom over for lyde, lugte og fornemmelser
Ikke kun følsom over for følelser, en empat har normalt et højt niveau af følsomhed over for lyde, lugte og fornemmelser. Følsomhed over for lyde, lugte og fornemmelser bidrager nogle gange til deres følelser.
Svært ved at være empatisk
En empati har som regel gode relationer til andre takket være deres høje følelse af empati. Der er dog nogle vanskeligheder, som mennesker med denne tilstand kan opleve i deres liv. Når andre mennesker taler om triste eller smertefulde oplevelser, vil de også føle negative følelser. Denne tilstand kan få dem til at opleve følelsesmæssig udmattelse. Derudover er det svært for mennesker med denne tilstand at sortere deres egne og andres følelser. Når en empat ikke er i stand til at hjælpe andre i nød, har en empat også en tendens til at føle dyb tristhed. [[Relateret artikel]]
Noter fra SehatQ
Empath er en person, der har over gennemsnittet empati. Mennesker med denne tilstand følger ofte andre menneskers bevægelser eller følelser ubevidst, deler andres smerte og har svært ved at ignorere andre mennesker. Selvom man normalt har gode relationer til andre mennesker, kan det være svært for nogle at være en empat. Mennesker med denne tilstand er i fare for følelsesmæssig udmattelse og svært ved at skelne deres egne følelser fra andres. Hvis du har spørgsmål om helbredsproblemer, kan du gratis spørge din læge direkte på SehatQ-familiens sundhedsapplikation. Download SehatQ-appen nu i App Store eller Google Play.
