En af de mest almindelige typer hovedpine er migræne eller ensidig hovedpine. Migræne, der opstår, kan være mild, men kan også forårsage en dunkende smerte på den ene side af hovedet, der nogle gange udløser kvalme og opkastning. For at overvinde dette er der en række smertestillende medicin, som du kan prøve.
Hovedpinemedicin ved siden af
Medicin mod hovedpine omfatter ibuprofen og sumatriptan. Til behandling af migræne er der flere medicin, du kan tage. Nogle kan købes frit, nogle skal byttes efter lægerecept. Følgende typer hovedpinemedicin anses for at være effektive.
Smertestillende midler som ibuprofen og aspirin kan betragtes som effektive til at lindre migræne. Men hvis de bruges i lang tid, kan disse stoffer faktisk forårsage hovedpine og forstyrrelser i fordøjelseskanalen. Så sørg for at følge brugsanvisningen som angivet på emballagen.
Triptaner er migrænehovedpine, som kun kan fås efter lægeordination. Eksempler på lægemidler, der falder ind under denne gruppe, er sumatriptan og rizatriptan. Dette lægemiddel virker ved at blokere smerteresponsen til hjernen.
Kvalmemedicin, som også er kendt som antisemetika, kan bruges til at lindre hovedpine, der er ledsaget af kvalme eller ej. Eksempler på kvalmemedicin omfatter chlorpromazin, metoclopramid, prochlorperazin.
Dihydroergotaminer er migrænehovedpine, der fås som injektioner eller næsespray. Denne hovedpinemedicin vil være effektiv, hvis den påføres kort efter, at migrænesymptomer viser sig. Dette lægemiddel er også afsat til migræne, der varer op til 24 timer. Men husk, dihydroergotaminer har også bivirkninger, såsom forværring af hovedpine eller kvalme og opkastning. Personer med kranspulsåresygdom, forhøjet blodtryk, hjerte- og leversygdomme bør ikke tage dihydroergotaminer.
Lasmiditan er den næste hovedpinemedicin. I et eksperiment blev dette lægemiddel vist at lindre smerte, kvalme og følsomhed over for lys eller lyd, som migrænepatienter ofte føler. Disse stoffer kan dog virke beroligende og kan forårsage svimmelhed. Folk, der lige har taget lasmiditan, har forbud mod at køre bil og motorcykler og ikke betjene nogen maskiner i 8 timer. Dette gøres for at forhindre ulykker. Derudover bør lasmiditan ikke tages sammen med alkohol eller andre stoffer, der deprimerer centralnervesystemet. Husk, aldrig tage en række forskellige hovedpine, før du konsulterer og får tilladelse fra en læge. Dette gøres for, at du ikke oplever bivirkninger, der faktisk er sundhedsskadelige.
Behandling af hovedpine, der kan gøres derhjemme
At klare ensidig hovedpine uden at bruge stoffer er noget, man kan gøre. Skynd dig ikke til apoteket og prøv nogle af disse tips til at håndtere det uden denne ensidige hovedpinemedicin.
Drikkevand kan hjælpe med at lindre hovedpine
Dehydrering eller ikke at drikke nok vand kan udløse hovedpine, så drikkevand, så længe vand kan erstatte tabte kropsvæsker og forhindre dehydrering.
Temperaturterapi ved hjælp af kompres
Brugen af kolde eller varme kompresser på hovedet eller nakken har en effekt i håndteringen af hovedpine. Kolde kompresser hjælper med at lindre den oplevede smerte. Mens en varm kompres eller varmepose tjener til at slappe af spændte muskler. Faktisk behøver du ikke besvære at lede efter varme kompresser eller varmeposer, for et varmt brusebad har en lignende effekt. Men for folk, der har hudproblemer, blodcirkulation eller diabetes, skal undgå at bruge temperaturer, der er for ekstreme.
Ligesom akupunktur,
akupressur Det inkluderer også at trykke på visse dele af kroppen. Det er bare,
akupressur brug ikke nåle og tryk kun på bestemte områder af kroppen med fingrene. Vægt på visse kropsdele anses for at kunne slappe af musklerne og lindre smerter. Det fandt forskning i 2012
akupressur på det punkt PC6 er i stand til at overvinde kvalme på grund af hovedpine.
Akupressurpunkter til migrænelindring Punkt PC6 er et punkt placeret tre fingre over bunden af håndleddet på den indvendige arm. En anden undersøgelse i 2014 fandt det
akupressur i stand til at håndtere hovedpine.
Akupressurpunkter for at lindre hovedpine Et af de punkter, der anses for at være i stand til at håndtere hovedpine, er LI-4-punktet placeret i området mellem bunden af venstre tommelfinger og pegefinger. Du kan trykke på punktet med let tryk i fem minutter.
For kaffeelskere er koffeinindholdet i kaffe i stand til at overvinde mild hovedpine. Kan du ikke lide kaffe? Bare rolig, du kan indtage andre drikkevarer, der indeholder koffein. Indtag dog ikke for meget koffein, fordi overdreven koffeinforbrug kan forårsage anden hovedpine.
- Fødevarer rige på B-kompleks vitaminer
Fødevarer, der indeholder vitamin B-kompleks, hjælper med at reducere forekomsten af hovedpine ved at regulere kemikalier i hjernen. Nogle fødevarer, der er høje i vitamin B-kompleks, er yoghurt, skaldyr, æg, oksekød, mælk, grønne bladgrøntsager, nødder, laks, indre organer, kylling, solsikkefrø og svinekød.
Ingefær, som længe har været antaget at afværge forkølelse i Indonesien, er et naturligt alternativ til behandling af migræne. Dette blev fundet i resultaterne af en undersøgelse fra 2014, som viste, at ingefær kunne behandle hovedpine. En måde at bruge ingefær til at behandle hovedpine på er ingefærte. Du kan hakke eller hakke et stykke ingefær, før du putter det i fire kopper kogende vand. Lad ingefæren stå i 5-10 minutter, før du indtager den. Hvis ingefærsmagen er for kraftig, kan du tilføje honning, sukker eller citronsaft.
Årsager til hovedpine
Selvom du allerede ved, hvordan du skal håndtere hovedpine, vil du bestemt gerne vide, hvad årsagen til den hovedpine, du oplever, er, flere ting kan udløse en migrænehovedpine, såsom:
- Indtagelse af visse fødevarer eller drikkevarer, såsom alkohol og så videre
- Brug af visse stoffer, såsom sovemedicin mv.
- Mangel på søvn eller træthed
- Lavt blodtryk
- Føler bestemte følelser, angst, chok og så videre
- Miljøfaktorer, såsom stærke lugte, cigaretrøg, for stærkt lys og så videre
- Hormonelle ændringer på grund af menstruation
[[Relateret artikel]]
Kontakt en læge
Hvis hovedpinen, der mærkes at forstyrre de daglige aktiviteter og ikke forsvinder, selvom du har prøvet ovenstående tips og brugt medicin på apoteket, så besøg straks en læge for yderligere undersøgelse og behandling.
Medicin mod hovedpine omfatter ibuprofen og sumatriptan. Til behandling af migræne er der flere medicin, du kan tage. Nogle kan købes frit, nogle skal byttes efter lægerecept. Følgende typer hovedpinemedicin anses for at være effektive. 
Drikkevand kan hjælpe med at lindre hovedpine 
Akupressurpunkter til migrænelindring Punkt PC6 er et punkt placeret tre fingre over bunden af håndleddet på den indvendige arm. En anden undersøgelse i 2014 fandt det akupressur i stand til at håndtere hovedpine. 
Akupressurpunkter for at lindre hovedpine Et af de punkter, der anses for at være i stand til at håndtere hovedpine, er LI-4-punktet placeret i området mellem bunden af venstre tommelfinger og pegefinger. Du kan trykke på punktet med let tryk i fem minutter. 
