Hæmorider eller hæmorider er en almindelig tilstand, der opstår hos kvinder under graviditet og efter fødslen. Især gennem skedemetoden eller det, der ofte omtales som en normal fødsel. Denne tilstand er ikke farlig, men bestemt meget foruroligende. For at behandle hæmorider efter fødslen er der mange måder, du kan gøre selv derhjemme, lige fra at rense analområdet ordentligt, få nok hvile, til at bruge hæmoridesalve, der kan købes på apoteket.
Årsager til hæmorider efter fødslen
Hæmorider eller bunker er hævede vener i endetarmen eller huden omkring anus. Når du har hæmorider, vil du normalt føle smerte, når du sidder eller har afføring. Hæmorider efter fødslen forekommer normalt hos gravide kvinder, der føder normalt, også vaginalt. Dette skyldes processen med at presse for hårdt. Når du skubber, vil trykket i skedeområdet og omkring anus være større. Det er derfor, blodkarrene der kan svulme og opstå hæmorider. Udover at presse hårdt på, er der flere andre ting, der kan få kvinder til at opleve hæmorider efter fødslen, nemlig:
1. Forstoppelse eller besvær med afføring
Mødre, der lige har født, oplever ofte forstoppelse, også kaldet svære afføringer. Det gør, at du skal presse hårdere, når du tisser. Når denne tilstand opstår kontinuerligt, vil risikoen for hæmorider stige. Forstoppelse hos ammende mødre er normalt. Årsagen kan skyldes kropsjusteringer efter et kejsersnit, skader på bækkenbundsmuskulaturen efter fødslen, dehydrering eller bivirkninger af lægemidler brugt under fødsel.
2. Pres fra baby
Under graviditeten vil barnet lægge for stort pres på endetarmsområdet, hvilket resulterer i hævelse af blodkarrene i dette område. Efter fødslen forekommer denne hævelse (hæmoride) normalt stadig. For højt tryk i endetarmsområdet vil gøre blodkarrene svagere. Som et resultat bliver venerne lettere at svulme og rumme mere blod, end de burde.
3. Hormonelle ændringer
Hæmorider efter fødslen kan også være forårsaget af hormonelle ændringer, mere præcist stigningen i progesteronproduktionen. Dette hormon kan gøre blodkarrene svagere, hvilket gør dem mere tilbøjelige til at hæve.
Hvordan man håndterer hæmorider efter fødslen
Hæmorider efter fødslen kan behandles på flere måder, lige fra naturlige til salver, der skal købes på apoteket.
1. Øg fiberforbruget
Kost er en naturlig måde at håndtere hæmorider efter fødslen. Øget forbrug af fiber kan lette fordøjelsen. Således bliver eksisterende hæmorider ikke værre. Du skal også drikke masser af vand for at behandle forstoppelse eller endda forhindre det. Årsagen, forstoppelse kan forværre tilstanden af hæmorider.
2. Brug et blødt sæde
At sidde på en hård overflade kan øge trykket i anus. Hvis du oplever hæmorider efter fødslen, bør dette undgås. Brug en blød pude eller en speciel pude hæmorider til at håndtere det. Du rådes også til at hvile mere og sidde i en tilbagelænet stilling for at reducere trykket i analområdet.
3. Komprimer med is
At komprimere klumpen i anus, der vises på grund af hæmorider, vil hjælpe den med at tømmes hurtigere. Dette vil også lindre smerter i området. For at lave en ispose kan du bruge isterninger pakket ind i et rent håndklæde. Komprimer hæmorideområdet i cirka 10 minutter.
4. Tag et varmt bad
Et varmt bad kan lindre smerter naturligt og få dig til at føle dig mere komfortabel. Du kan ligge i blød i 10-15 minutter to til tre gange om dagen for at lindre hæmoridesymptomer.
5. Vær opmærksom på den korrekte måde at gøre afføring på
Når man oplever hæmorider efter fødslen, begynder man at skulle være opmærksom på, hvordan man gør korrekt afføring. Målet er at forhindre hæmorider i at blive værre. Undgå at presse for hårdt. Du frarådes heller at sidde for længe på toilettet, fordi det vil lægge pres på analområdet. Hvis det er muligt, hjælper det at sidde på hug i hugsiddende stilling afføringen hurtigere. Dermed behøver du ikke dvæle på toilettet.
6. Brug hæmoridesalve
Brug af hæmoridesalve efter fødslen er normalt en effektiv måde at lindre hæmorider på. Der findes mange typer salver, som du kan købe på apoteket. Men fordi din krop stadig er ved at komme sig efter fødslen, og du ammer, bør du først konsultere din læge, før du beslutter dig for den mest passende type salve.
7. Tag smertestillende medicin
At tage smertestillende medicin kan ikke helbrede hæmorider. Dette trin vil dog lindre de irriterende symptomer på hæmorider, især smerter, når du sidder og gør afføring. Du kan tage håndkøbsmedicin, såsom paracetamol eller NSAID. Sørg for, at det stof, du vælger, er sikkert for ammende mødre. Kontakt lægen for den anbefalede dosis. [[relaterede artikler]] Hvis ovenstående bestræbelser er blevet gjort, men ikke viser signifikante resultater, skal du kontrollere din tilstand på det nærmeste sundhedscenter. Det kan være nødvendigt at konsultere en læge for at få den rigtige behandling.
