Mobning er et globalt problem. På den ene side får denne skændige adfærd myndighederne til at stramme reglerne over for gerningsmændene. Men på den anden side er mobning blevet set som en normal fase, der ser ud til at skulle overstås, når man vokser op som teenager og voksen. Nogle gange glemmer vi, at virkningen af mobning har så stor indflydelse på en persons fremtid. Effekten af mobning på kort sigt kan tydeligt ses. Især hvis mobningen sker fysisk. Blå mærker og blødninger kan ses med det samme og bliver en drivkraft til at få gerningsmanden til at undskylde. Men hvad med mentalt? At græde efter at have været udsat for mobning er kun en midlertidig tilstand. Dusinvis eller endda årtier senere er disse mentale sår svære at hele. Denne tilstand er ikke bøllers kryptiske sange, men baseret på valide forskningsresultater. Både på kort og lang sigt skal virkningen af mobning være kendt af alle, især børn, forældre og lærere.
Effekten af mobning på kort sigt
De virkninger af mobning, der er lettest at genkende, er dem, der opstår på kort sigt. Som ofre kan både voksne og børn opleve nedenstående ting som følge af mobning fra mennesker i deres omgivelser.
1. Psykologiske problemer
Mobbeofre viser ofte symptomer på psykiske problemer, også efter at mobningen har fundet sted. De mest almindelige tilstande er depression og angstlidelser. Derudover kan virkningerne af mobning også give psykosomatiske symptomer, nemlig psykiske problemer, der udløser forstyrrelser i det fysiske helbred. Dette gælder ikke kun for voksne, men også for børn. Når det for eksempel er tid til at gå i skole, vil barnet få ondt i maven og få hovedpine, selvom der ikke er noget fysisk galt i kroppen. Disse er kendt som psykosomatiske symptomer.
2. Søvnforstyrrelser
Den negative effekt af mobning, som også kan ses tydeligt, er søvnforstyrrelser. Mobbeofre har ofte svært ved at få en god nats søvn. Selvom du kan sove, så er den tid ikke sjældent pyntet med mareridt.
3. Selvmordstanker
Virkningen af mobning på denne, kan ikke kun nærme sig voksnes sind. Ofre for mobning af børn og unge i alderen er også i risiko for at få tanker om at afslutte deres liv. Ikke sjældent er der rapporter om hændelser med børn i skolealderen, der døde af selvmord efter at være blevet mobbet af deres jævnaldrende. Det er faren for mobning, som forældre bør være opmærksomme på.
4. Kan ikke blande sig med folk omkring
Børn og voksne, der oplever mobning, er indirekte placeret i en lavere social status end deres jævnaldrende. Dette får mobbede ofre til ofte at føle sig ensomme, oversete og fører til et fald i selvtilliden.
5. Præstationsforstyrrelser
Effekten af anden mobning, nemlig børn har en tendens til at have svært ved at opnå læringsresultater. De vil have svært ved at koncentrere sig i klassen, kommer ofte ikke i skole og indgår ikke i aktiviteter i skolen.
Den langsigtede effekt af mobning
Virkningen af mobning mærkes ofte stadig af ofre, endda snesevis eller endda årtier efter hændelsen fandt sted. Langtidseffekterne af mobning ses sjældent, men det er netop det, der gør, at offeret føler sig mere plaget. Forskere i Storbritannien foretog forskning i virkningen af mobning op til 40 år efter det skete. Som følge heraf er der flere langsigtede påvirkninger, som ofrene mærker, såsom følgende:
- Mobbernes helbredstilstande, som nu er 50 år gamle, har en tendens til at være værre både mentalt og fysisk.
- Deres kognitive funktion er også lavere end deres jævnaldrende, der aldrig er blevet mobbet.
- Livskvaliteten og niveauet af livstilfredshed hos mobbede ofre har også en tendens til at være lavere end deres jævnaldrende, der aldrig har oplevet mobning.
Effekten af mobning er heller ikke altid forudsigelig. Børn, der er udsat for mobning, må ikke vise tegn på at blive forstyrret af denne behandling. Men senere i livet har disse børn større risiko for at udvikle en depressiv psykisk lidelse og modtage psykiatrisk behandling. Andre beviser vedrørende de langsigtede konsekvenser af mobning er også leveret af resultaterne af en undersøgelse af 1.420 børn i alderen 9-16 år, som havde været udsat for mobning. Eksperter undersøger deres mentale tilstand 4-6 gange over en periode på flere år. Som følge heraf er børn, der har oplevet mobning, mere tilbøjelige til at opleve forskellige former for angstlidelser og panikangst. Derudover kan traumer forårsaget af mobning modtaget som barn også ændre hjernens struktur senere i livet, og vil påvirke evnen til at træffe de rigtige beslutninger. Endelig har børn, der blev mobbet som barn, tendens til at have svært ved at socialisere, når de vokser op, fordi:
- Det er sværere at få et job eller beholde det job, du har
- Det er svært at fokusere på én ting
- Svært ved at interagere socialt med andre mennesker
- Har tendens til at være mere modtagelige for sygdomme
[[Relateret artikel]]
Noter fra SehatQ
Virkningen af mobning kan mærkes lige da og årtier efter. De opfattede kortsigtede virkninger omfatter psykologiske lidelser såsom depression og angstlidelser, søvnforstyrrelser, til nedsat præstation i skolen og på arbejdet. I mellemtiden har børn, der tidligere blev mobbet, på længere sigt en tendens til at have svært ved at få et job, kan ikke interagere socialt og er mere tilbøjelige til psykiske lidelser og har en tendens til at have oftere brug for hjælp fra en psykiater. Hvis du eller dit barn er udsat for mobning, skal du ikke være bange for at tage de nødvendige skridt for at få det bedre. Terapiesessioner med en psykolog eller psykiater kan være det første skridt til at forbedre livskvaliteten på grund af mobning. Hvis du vil høre mere om børns sundhed,
spørg lægen direkte i SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu på
App Store og Google Play .
