Et af de hårproblemer, der findes hos både mænd og kvinder, er den lange vækst. Ikke underligt, at mange mennesker spekulerer på, om der er en hurtig måde at vokse hår på? American Academy of Dermatology (AAD) siger, at menneskehår kun vokser 1,2 centimeter om måneden eller omkring 12 centimeter om året. Hurtig eller langsom hårvækst er påvirket af flere ting, såsom alder, håregenskaber, hårsundhed og kropssundhedsforhold. Genetiske faktorer har også en effekt på hårvæksten. Ligeledes fra køn, nemlig mandligt hår som kan vokse hurtigere end kvinder. I mellemtiden falder aktiviteten af nogle hårsække også med alderen. Hudstrukturerne, der fungerer til at vokse hår, holder op med at arbejde sammen, hvilket får nogle mennesker til at miste deres hår og endda blive skaldet.
Er der en hurtig måde at vokse hår på?
Hurtig hårvækst opstår, når du er 15-30 år gammel. Herefter kan du opleve, at dit hår vokser så langsomt, at du skal vide, hvordan du vokser hår hurtigt, hvoraf en af dem er at forhindre skaldethed. Indtil videre er der ingen forskning, der kan besvare din angst. Hår vil stadig gennemgå tre stadier, nemlig den aktive vækstfase i 2-8 år (anagen), overgangsfasen, aka håret holder op med at vokse (catagen) i 4-6 uger, og hvilefasen (telogen) i 2- 3 måneder, når håret er i hviletilstand. Længden af den anagene fase afhænger af, hvor langt håret er, og væksten af celler i bunden af folliklen, der bliver til hårceller. Indtil videre vides det ikke, hvad der kan udløse kroppen til yderligere at øge denne anagene fase. Der er dog flere trin, du kan tage for at bevare sundt hår i den anagene fase, nemlig:
Indtagelse af visse vitaminer og næringsstoffer
Det er bevist, at de rigtige vitaminer og næringsstoffer nærer håret og hovedbunden. Næringsstoffer som håret har brug for omfatter omega 3 og 6, zink, vitamin B5 og biotin, vitamin C, vitamin D og jern. Forskning udført på 120 raske kvinder, der indtog omega 3 og 6, viste, at de havde en god hårtæthed og reduceret hårtab. Mens vitamin C og D også har en vigtig rolle for at reducere hårtab.
Æteriske olier er olier udvundet fra planter gennem fordampningsprocessen. Denne olie, som også er kendt som æterisk olie, bruges til aromaterapi og har en stærk duft. Påfør dog ikke denne olie direkte på hovedbunden, fordi den har potentiale til at forårsage irritation. Du kan blande det med
bærerolie, såsom kokosolie, solsikkeolie eller ricinusolie.
Denne aktuelle medicin kan være i form af en salve, der kan hjælpe med at behandle hårtab. Undersøgelser viser, at udover at være i stand til at behandle dette hårtabsproblem, kan dette lægemiddel også bruges som en hurtig måde at vokse hår på, fordi det faktisk kan øge hårvæksten. Dette lægemiddel er normalt minoxidil for at stimulere hårvækst. [[Relateret artikel]]
Tager kosttilskud, der indeholder keratin
Ikke så mange undersøgelser, der viser effekten af vitaminer, keratin og protein på hårets sundhed. En undersøgelse, der viste virkningerne af at indtage et produkt indeholdende 500 mg keratin, vitaminer og andre mineraler, viste imidlertid, at hårtab blev reduceret med 12,5 procent, og hårtætheden steg med 9,5 procent ved brug af shampoo indeholdende keratin.
Protein er i stand til at hjælpe med at forlænge håret hos mænd og kvinder, der er tynde eller skaldede, mens de beskytter det mod kemiske og miljømæssige skader. Til dig, der normalt bruger en hårtørrer el
hårtørrer, kan påføring af protein hjælpe med at beskytte håret under tørreprocessen. Hårprotein kan fås fra kokosnødder. Indtagelse af for meget protein er dog heller ikke godt for nyrernes sundhed. Et andet alternativ, du kan vælge, er at få protein fra nødder, grøntsager, yoghurt og andre fødevarer. Hvis de forskellige metoder ovenfor ikke er i stand til at løse dit problem, skader det aldrig at besøge en læge for yderligere behandling.
