Som tiden går, vil verden fortsætte med at ændre sig. Derfor kræves det, at vi som mennesker har en udviklende tankegang. Når du har en tankegang, der kun bliver på plads, vil risikoen for at opleve fiasko i at opnå velstand i livet stige. Denne væksttankegang er kendt som
vækst tankegang .
Hvad er det vækst tankegang?
Vækst tankegang er en tankegang eller overbevisning om, at de basale evner, man besidder, kan udvikles og forbedres gennem dedikation og hårdt arbejde. Denne tankegang kan hjælpe dig med at nå dine ønskede langsigtede mål, uanset om det er i et arbejdsmiljø eller i et parforhold. For at finde ud af, om du har en væksttankegang, prøv at vælge et af de to spørgsmål nedenfor, der passer bedst til dig:
- Er de færdigheder og evner, du er født med og vil vare hele livet?
- Er færdigheder og intelligens noget, der kan læres og arbejdes med?
Hvis du svarede "ja" til det første spørgsmål, så har du en fast tankegang. Hvis du vælger "ja" som svar på det andet spørgsmål,
vækst tankegang indgroet i dig.
Betydning vækst tankegang i livet
En væksttankegang er en af de vigtige ting, der skal anvendes i livet. Når du har denne tankegang, vil du være meget mere i stand til at nyde de udfordringer, du møder i livet, uanset den negative indflydelse på livet. På den anden side,
vækst tankegang får dig også til at værdsætte processen mere. Denne tankegang gør det også lettere at udvikle nye færdigheder og nå livets mål, fordi du virkelig vil arbejde for det.
Hvordan man udvikler sig vækst tankegang?
For folk der har
fast tankegang , kan de have svært ved at udvikle denne tankegang. Alligevel betyder det ikke, at den tankegang, der oprindeligt bare sad på plads, ikke kan ændres til
vækst tankegang . Følgende er en række tips, der kan bruges til at udvikle
vækst tankegang :
1. Indrøm dine ufuldkommenheder
Alle har svagheder, mangler og særheder, der gør dem ufuldkomne som mennesker. Prøv at anerkende disse ufuldkommenheder og elsk dig selv, som du fortjener. Tænk på eksisterende ufuldkommenheder som unikke.
2. Mød udfordringer modigt
Når du står over for en skræmmende situation, skal du holde pause og ændre mening om situationen. For at ændre det skal du overveje de udfordringer, der ligger forude, som muligheder for at opnå velstand. Når du står over for disse udfordringer, så prøv at træne dig selv ved at prøve nye ting. At prøve at fuldføre udfordringer med ting, du aldrig har gjort før, vil automatisk tilføje til din liste over evner.
3. Vær opmærksom på tanker og tale
Begynd at være opmærksom på de tanker, der er i dit sind. Vær opmærksom på de ord, der kommer ud af din mund. Hvis du er pessimistisk til at løse problemer, kan resultaterne være i overensstemmelse med, hvad du tror. Derfor skal du være forsigtig med, hvad du siger, fordi dine ord kan gå i opfyldelse. Udskift negative tanker med mere positive for at opbygge en blomstrende tankegang. Skift også hadefuld accept og dømmekraft med medfølelse. Hvis du ikke respekterer dig selv, kan dit liv endda blive værre.
4. Stop med at søge andre menneskers godkendelse
Altid at søge andres godkendelse kan forhindre denne tankegang i at udvikle sig. Prøv at udvikle selvtillid. Du er den eneste person, der har ansvaret for dit eget liv, ingen anden.
5. Styrk styrker, ret svagheder
Hver person har styrker og svagheder. At udvikle
vækst tankegang , udforske, værdsætte og forstærke dine styrker. Derudover skal du ikke glemme også at prøve at forbedre de svagheder, de har.
6. Accepter kritik åbenlyst
Når du fejler i at nå dine mål, så tøv ikke med at kritisere dig selv. Formålet med denne kritik er ikke at få dig selv til at se svagere ud, men at gøre tingene bedre. Tag også imod konstruktiv kritik fra andre. At være åben over for kritik er med til at gøre det lettere for dig at have en væksttankegang.
7. Sæt pris på processen
Mange mennesker ser kun tingene ved slutresultatet. I at udvikle et mindset
vækst tankegang , bør du værdsætte processen mere end slutresultatet. Hvis du kun fokuserer på resultater, lærer du ikke af fiasko og giver lettere op, når du står over for lignende udfordringer.
8. Lær af andres fejl
Læring kan være fra hvor som helst, en af dem gennem andres fejl. At lære af andres erfaringer kan mindske din risiko for at begå lignende fejl. Det hjælper også med at berolige frygten i dit hoved for at prøve nye ting. [[Relateret artikel]]
Noter fra SehatQ
Vækst tankegang er en af de vigtige ting, der skal anvendes i livet, fordi det vil påvirke vejen til din succes. Hvordan man udvikler denne tankegang kan være ved frimodigt at møde udfordringer, indrømme dine ufuldkommenheder, acceptere kritik, værdsætte processen og lære af andres fejl. For yderligere at diskutere denne tankegang og hvordan du udvikler den i dig selv, spørg din læge direkte på SehatQ sundhedsappen. Download nu i App Store og Google Play.
