For sjov gør folk normalt, hvad de kan lide. Uanset om det er i form af at have en hobby, at samles med venner, at rejse med familien, så gøres alt udelukkende for at opnå fornøjelse eller lykke. Det gælder desværre ikke for personer med anhedoni.
Hvad er anhedoni?
Anhedonia er en tilstand, hvor du ikke kan føle nydelse eller nydelse. Selv de ting, du elsker, føles ikke længere godt. Denne tilstand får folk, der oplever det, til at miste interessen for det, der før gjorde ham tilfreds og glad. Anhedoni er faktisk tæt forbundet med depression, men ikke alle, der er deprimerede, har anhedoni. Visse medikamenter, især antidepressiva og antipsykotika, der bruges til at behandle depression, kan forårsage anhedoni hos nogle mennesker. Derudover kan anhedoni også opstå på grund af stofbrug, stress, overdreven angst. Tilstanden rammer også mennesker med andre psykiske sygdomme, såsom skizofreni og bipolar lidelse. Ikke kun det, denne tilstand kan endda forekomme hos mennesker, der har urelaterede sundhedsproblemer, såsom Parkinsons sygdom, kranspulsårer og diabetes. Adskillige undersøgelser af mus har også vist involvering i et område af hjernen kaldet den præfrontale cortex. Udover årsager er der flere faktorer, der kan øge din risiko for at udvikle anhedoni. Følgende risikofaktorer for anhedoni kan du have:
- Familiehistorie med svær depression eller skizofreni
- Historie om misbrug eller vold
- Oplever en traumatisk begivenhed eller alvorlig stress
- Lider af en sygdom, der påvirker livskvaliteten
- Har en spiseforstyrrelse.
For dem af jer, der har disse risikofaktorer, bør du være forsigtig. Hvis du er i tvivl, så tøv ikke med at kontakte den nærmeste læge eller psykolog.
Tegn på anhedoni
Der er to hovedtyper af anhedoni, nemlig social anhedoni og fysisk anhedoni. Social anhedoni er en uinteresse i social kontakt og mangel på fornøjelse i sociale situationer. I denne tilstand ønsker du heller ikke at bruge tid sammen med andre mennesker. I mellemtiden er fysisk anhedoni manglende evne til at føle glæde ved fysiske ting, såsom mad, berøring eller sex. I denne tilstand bliver din yndlingsmad smagløs, eller du mister din lyst til at have sex. Tegnene på anhedoni, som du kan vise, er:
- At trække sig tilbage fra det sociale liv eller relationer
- Fremkomsten af negative følelser over for sig selv og andre
- Nedsat følelsesmæssig evne, hvor verbale og nonverbale følelser viser sig at være små eller virker flade
- Svært ved at tilpasse sig sociale situationer
- Har tendens til at vise falske følelser, såsom at lade som om du er glad foran andre mennesker
- Tab af libido eller manglende interesse for fysisk intimitet
- Hyppig sygdom eller andre fysiske problemer.
Anhedonia kan få dig til at føle dig forvirret, og dit forhold til dem omkring dig bliver mindre godt. Alle de ting, der før gjorde dig glad, bliver nu til kedelige ting. Du kan endda opleve en følelse af depression. Nogle videnskabsmænd mener dog, at mennesker med anhedoni stadig kan gøre ting, de plejede at nyde eller nyde, selvom de slet ikke føler glæde af uforklarlige årsager. Så hvad skal der gøres for at overvinde det? [[Relateret artikel]]
Overvinde anhedoni
Det første skridt til at behandle anhedoni er at se en læge. De vil finde ud af, om der er en underliggende medicinsk tilstand eller ej. Hvis der ikke findes medicinske problemer, vil personer med denne lidelse blive anbefalet at besøge en psykolog, psykiater eller anden mental sundhedsprofessionel. Det er vigtigt at have et godt forhold til sin behandler, for at konsultationen og behandlingen forløber gnidningsløst. Du kan få antidepressiv medicin for at gøre anhedonien bedre sammen med eventuelle symptomer på depression, der kan være til stede. Lægemidlerne virker dog ikke altid hos alle patienter, nogle gange forværrer de endda tilstanden. I nogle tilfælde kan anden medicin også anbefales. Tag medicinen givet efter lægens ordination og rådfør dig, hvis der opstår bivirkninger. Lægen kan justere dosis eller ændre den medicin, der gives. I mellemtiden anvendes andre typer behandling i nogle tilfælde af anhedoni, nemlig elektrokonvulsiv terapi (ECT), transkraniel magnetisk stimulation (TMS) eller vagusnervestimulering (VNS).
