Har du problemer med fodlugt? Selvfølgelig kan dette få dig til at føle dig underlegen, især i forhold til de mennesker omkring dig. I medicinske termer kaldes tilstanden med ildelugtende fødder bromodose. Bromodose er en tilstand, hvor fødderne producerer overdreven sved, som resulterer i vækst af bakterier på huden, som forårsager en ubehagelig lugt. Der er flere årsager til ildelugtende fødder og hvordan man håndterer dem, som er vigtige for dig at være opmærksom på.
Årsager til ildelugtende fødder
Årsagen til fodlugt er generelt tæt forbundet med dårlig hygiejne. Alligevel kan denne tilstand også være forårsaget af flere faktorer som følger:
1. Skift sjældent sokker og sko
Beskidte og fugtige sko fremmer væksten af bakterier Sjældent at skifte sokker eller sko og bære sko, der er fugtige eller indelukkede, kan gøre fødderne fugtige. Det fugtige område af fødderne kan udløse vækst af flere bakterier. Når bakterier og sved ophobes, forårsager det en dårlig lugt. I NCBI er det oplyst, at denne tilstand i visse tilfælde også kan udløse
udhulet keratolyse følge
Corynebacterium ,
Dermatophilus congolensis , eller
Streptomyces . Symptomerne er i form af hud på fodsålerne med små huller, der nogle gange smelter sammen og ledsages af smerter, en brændende fornemmelse og lugte.
2. Hormonelle ændringer
Hormonelle ændringer kan forårsage øget svedproduktion. Denne tilstand opstår generelt under puberteten og graviditeten. Ikke overraskende er teenagere og gravide kvinder mere tilbøjelige til ildelugtende fødder på grund af overdreven svedtendens.
3. Hyperhidrose
Hyperhidrose er en tilstand, hvor en person sveder meget og nogle gange uden forbindelse til fysisk aktivitet eller varme temperaturer. Fødderne på personer med hyperhidrose kan også være meget våde og fugtige af sved, hvilket forårsager lugt, især når de har sko på.
4. Svampeinfektion
Svampeinfektioner, såsom vandlopper på tæerne, kan forårsage dårlig lugt. Ikke kun det, udslæt og uudholdelig kløe kan også ledsage det og forårsage sår. Dårlig fodhygiejne er en almindelig årsag til svampeinfektioner.
5. Stress
Stress kan forårsage en række forskellige reaktioner hos hver person, lige fra kløe, udbrud, svimmelhed til kvalme. Der er dog også nogle mennesker, der faktisk sveder overdrevent meget på deres håndflader og fødder, når de er stressede. Dette er forårsaget af frigivelsen af hormonet kortisol, som får svedkirtlerne til at producere overdreven sved. Mængden af sved kan helt sikkert forårsage dårlig lugt på fødderne. [[Relateret artikel]]
Sådan håndterer du ildelugtende fødder
At skrubbe dine fødder med en pimpsten hjælper med at slippe af med vedhæftende snavs. Hvis din fodlugt generer dig, så skal du finde en måde at håndtere det på. Selvom du måske ikke er i stand til helt at fjerne lugt, kan reduktion af overdreven sveden hjælpe med at reducere lugte. Her er nogle måder at håndtere ildelugtende fødder på, som du kan prøve:
- Rengør fødderne. Vask dine fødder dagligt og skrub med en pimpsten for at fjerne snavs og bakterier. Dernæst skal du sørge for at tørre dine fødder, så de ikke bliver for fugtige.
- Skift flittigt sokker. Skift sokker hver dag, især hvis de er våde, for at holde dem rene. Vælg desuden sokker, der kan absorbere sved og få dine fødder til at ånde, for eksempel dem, der er lavet af bomuld.
- Brug de rigtige sko. Sørg for, at de sko, du har på, ikke er for stramme, da de kan få dine fødder til at svede meget. Efter brug skal du vaske skoene og tørre dem i solen, indtil de tørrer helt.
- Del ikke fodtøj eller håndklæder med andre. Når du deler sko eller håndklæder med andre mennesker, kan de bakterier, der forårsager fodlugt og andre hudproblemer, overføres fra andre mennesker til dig.
Hvis lugten af dine fødder ikke ændrer sig eller er ledsaget af andre symptomer, bør du kontakte din læge. Din læge kan ordinere visse lægemidler til at behandle problemet.
Beskidte og fugtige sko fremmer væksten af bakterier Sjældent at skifte sokker eller sko og bære sko, der er fugtige eller indelukkede, kan gøre fødderne fugtige. Det fugtige område af fødderne kan udløse vækst af flere bakterier. Når bakterier og sved ophobes, forårsager det en dårlig lugt. I NCBI er det oplyst, at denne tilstand i visse tilfælde også kan udløse udhulet keratolyse følge Corynebacterium , Dermatophilus congolensis , eller Streptomyces . Symptomerne er i form af hud på fodsålerne med små huller, der nogle gange smelter sammen og ledsages af smerter, en brændende fornemmelse og lugte. 
At skrubbe dine fødder med en pimpsten hjælper med at slippe af med vedhæftende snavs. Hvis din fodlugt generer dig, så skal du finde en måde at håndtere det på. Selvom du måske ikke er i stand til helt at fjerne lugt, kan reduktion af overdreven sveden hjælpe med at reducere lugte. Her er nogle måder at håndtere ildelugtende fødder på, som du kan prøve: 
