Tips til træning af social intelligens til at være fleksibel i samværet

Synes godt om social sommerfugl, en person med høj social intelligens ser ud til at vide udmærket, hvad de skal sige og gøre i sociale situationer. De virker også selvsikre, selv når de er i en mængde mennesker. Teori om social intelligens udforsker også, hvordan nogen er god til at genkende, hvad andre mennesker føler. Det er som om de kan være mere følsomme og empatiske, så deres sociale interaktioner er gode.

Karakteristika for mennesker med social intelligens

Dette koncept blev først introduceret af psykolog fra USA ved navn Edward Thorndike i 1920. Ifølge ham betyder social intelligens evnen til at forstå og kontrollere andre mennesker. Ikke nok med det, denne intelligens beskriver også, hvordan en person kan handle klogt i sine forhold til andre mennesker. Desuden vil personer, der har en meget god social intelligens, vise karakteristika som:
  • Effektiv lytter

Folk der har social intelligens godt er ikke bare at lytte til andre mennesker bare for at kunne give et svar. I stedet er de virkelig opmærksomme på, hvad den anden person siger. Folk involveret i samtalen vil føle sig forstået og forbundet.
  • God til at snakke

Hvis du nogensinde har set nogen, der virkelig kan sætte skub i atmosfæren, kan det være, at deres sociale intelligens fortjener en thumbs up. De kan tale om ethvert emne med hvem som helst. De kan være kloge, passende, oprigtige og også vittige, når de taler. Ikke nok med det, folk med denne karakter kan også huske detaljer om andre mennesker, så dialogen bliver mere meningsfuld.
  • Håndtering af omdømme

Omdømme er som en etiket knyttet til en person. Mennesker med god social intelligens overvejer virkelig, hvordan det indtryk, han efterlader i andres øjne. Selvfølgelig er dette aspekt af omdømme meget komplekst og skal afbalanceres. Hvis du ikke er dygtig, kan det ske, at du handler uden at være dig selv blot for at gøre et godt indtryk over for andre.
  • Ordentlig argumentation

Personer med høj social intelligens ved godt, at det er den forkerte måde at argumentere eller bevise noget ved at få andre til at føle sig utilpas. De beskylder ikke umiddelbart en andens idé for at være forkert. Til gengæld lytter de gerne med åbent sind, uanset om de er enige eller uenige i de fremlagte ideer. [[Relateret artikel]]

Hvordan finpudser man social intelligens?

Selvom det ikke er medfødt, er der mennesker, der er i stand til at mestre social intelligens hurtigt. På den anden side er der også dem, der skal lære at praktisere det. Heldigvis er der flere strategier, der kan bruges til at opbygge en persons sociale interaktionsevner. Hvad er taktikken?

1. Lyt og se i detaljer

Lyt og vær meget opmærksom på din samtalepartner Lyt så meget som muligt og se, hvad der sker rundt omkring i detaljer. Mennesker med høj social intelligens vil omhyggeligt observere de sociale koder for mennesker omkring dem. Dette vil automatisk ses ud fra, hvordan de interagerer med andre mennesker.

2. Forbedre følelsesmæssig intelligens

Skærpelse af empati kan påvirke følelsesmæssig intelligens Skærpelse af følelsesmæssig intelligens vil give nogen mulighed for at kontrollere deres følelser og samtidig opbygge empati for andre. Hvordan man kan forbedre det, er at genkende præcis, hvilke følelser der mærkes. På denne måde vil du langsomt skærpe ind på at genkende de følelser, som andre mennesker føler. Ikke nok med det, du ved selvfølgelig også, hvordan du styrer det ordentligt. mennesker med følelsesmæssig intelligens Et godt menneske kan godt kontrollere negative følelser såsom vrede og frustration, når det er i visse sociale situationer.

3. Respekter forskelligheder

Respekter forskelligheder At være anderledes er ikke et problem. Denne hovedtanke skal være indlejret i sindet hos alle, der ønsker at finpudse deres sociale intelligens. Find eventuelt ud af de kulturelle forskelle mellem mennesker omkring dig, så du bedre kan forstå dem. Når dette er finpudset, vil det være klogere at reagere på forskelle i den måde, folk reagerer på tingene på. At anerkende forskellige kulturers rødder gør det mindre let for nogen at dømme den anden person ud fra et negativt perspektiv.

4. Aktiv lytteøvelse

En af færdigheder Hovedkommunikationen er aktiv lytning. Afbryd ikke, når den anden person taler. Tag en pause for at bearbejde, hvad den anden person har at sige, før du svarer. Lyt til den anden persons valg af ord for at hjælpe med at forstå deres betydning.

5. Respekter andre

Mennesker med social intelligens har helt sikkert dybe forbindelser med figurer, de anser for vigtige. For det, giv fuld opmærksomhed på følelserne hos din ægtefælle, børn, venner, kolleger og andre nærmeste mennesker. At ignorere deres følelser vil kun gøre forbindelsen vanskelig. Nogle af strategierne ovenfor er bestemt umulige at mestre fra den ene dag til den anden. Det er rimeligt. Se, hvor mange mennesker der har deltaget i akavede samtaler hvor som helst og når som helst. Der er dog intet galt i ikke at give op og fortsætte med at finpudse den sociale intelligens. Dette er ikke skadeligt, det gør nogen god til at kommunikere såvel som at have gode forbindelser med andre mennesker. [[Relateret artikel]]

Noter fra SehatQ

Tøv ikke med at lære af den måde, folk interagerer på, som er gode til at bringe atmosfæren op. Se, hvordan de lytter til andre mennesker. Undgå de fejl, han kan begå. Det er aldrig for sent at mestre dette. Hvis du vil vide mere om social intelligens, spørg lægen direkte i SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu på App Store og Google Play.