Hvis livskvaliteten opleves at mangle, kan det være, at roden til problemet ligger i familien. Grundlæggende har familielykke en væsentlig effekt på en persons livskvalitet. For at få dette til at ske, skal du afsætte lidt tid til
familie tid regelmæssigt. Fortvivl ikke, hvis din familie ikke fortjener at blive kaldt en lykkelig familie. Skænderi, drama og gnidninger mellem familiemedlemmer er almindelige.
Sådan skaber du familielykke
Prøv at få tid til familien Selvom der ikke er sådan noget som en perfekt familie, er der i det mindste flere måder, man kan gøre for at realisere familielykke. Hvad som helst?
1. Vær et "hjem" for hinanden
Essensen af familie, der ikke kan erstattes af andre roller såsom venner eller veninder, er evnen til at være et hjem for hinanden. Det betyder, at hvert medlem af familien altid vil være der for hinanden. Måske ikke i forhold til mængden af tid, men der er tidspunkter, hvor det er nødvendigt. Desuden kan familielykke bedømmes ud fra, hvordan forældre føler sig trætte, når de kommer hjem for at møde deres børn. På den anden side føler børn også, at de kan afsætte alt, når de kommer hjem for at møde deres forældre.
2. Tidsplan familie tid
Travlheden uden for familiesager vil ingen ende tage. Det kræver flere kræfter at kunne få det til at ske
familie tid med alle familiemedlemmer. For det, tidsplan
familie tid hvert bestemt tidsrum, hvor alle familiemedlemmer samles. Øjeblik
familie tid afholdt, lav enkle, men sjove aktiviteter. I kan lave din yndlingsopskrift, spise sammen eller bare se fjernsyn eller fortælle historier til hinanden. Men husk, du bør ikke have nogen distraktioner uden for familien, mens du gør det
familie tid.3. Vær en sej forælder
Følgende metoder kan gøres af forældre for at blive betragtet som seje af deres børn. Giv børn mulighed for at invitere deres venner til at lege derhjemme. Glem ikke at forberede deres yndlings sunde snacks. Ved at gøre ting som dette vil børn føle sig tæt på deres forældre. De vil ikke tøve med at fortælle, hvad end de føler er nødvendigt. Bonussen er, at forældre kan overvåge deres børns interaktioner uden at gribe for meget ind.
4. Gør reglerne klare
Familielykke kan også dannes ved at lave klare regler for alle familiemedlemmer. Dette er bestemt forskelligt i hver familie, såsom ikke tilladt at spille mobiltelefon under måltider, udgangsforbud og andre regler. Familier, der har klare og logiske regler, vil danne et behageligt miljø. Hver regel, der laves, skal også ledsages af begrundelser, så alle familiemedlemmer forstår, hvad dens essens er.
5. Eventyr sammen
Vil du forbedre livskvaliteten? Prøv at planlægge et eventyr med hele familien. Besøg et helt nyt sted eller en oplevelse, du aldrig har haft før. Dette vil øge produktionen af dopamin i hjernen, hvilket får alle til at føle sig glade og tættere sammen.
6. Vær frivillig
Hvis du nogensinde har hørt, at det at hjælpe andre kan gøre dig glad, er det sandt. Udnyt det ved at invitere alle familiemedlemmer til at melde sig frivilligt til sociale aktiviteter. Hvis du ikke kan være frivillig direkte, kan du give en donation ved at afsætte deres lommepenge. Denne form for aktivitet vil få børn til at forstå, at de ikke er centrum for alting. Det, de gør, når de er frivillige, kan være et positivt bidrag til det omgivende miljø. Dette vil forbedre livskvaliteten markant.
7. Sporing af historie
Lad ikke det moderne livs stress og jag dæmpe din interesse for familiehistorie. Alle familiemedlemmer skal kende meget godt historien om deres udvidede familie, begyndende fra deres forfædre. Hvis du har en interessant historie at dele med dine børn, så tøv ikke med at dele den. Denne aktivitet med at spore historie kan udføres ved at se på gamle fotoalbum eller besøge slægtninges hjem. Barnet vil således føle sig tættere på sin familie og samtidig respektere hele den udvidede familie.
8. Følg den nyeste teknologi
Teknologien udvikler sig så hurtigt, især i nutidens æra. Forældre skal være villige til at følge dens udvikling for at bevare nærhed til børn. Hvis der er en ansøgning el
platform nye, der bliver brugt, tøv ikke med at prøve at bruge dem. Brug derefter appen eller
platform det er at vænne sig til at udveksle nyheder med børn. Udveksle enkle beskeder som en måde at overvåge et barns liv uden over-intervention.
9. Tal kærlighedens sprog
At lege med børn er et af kærlighedens sprog. Stadig relateret til at vænne sig til at udveksle beskeder mellem familiemedlemmer, tøv ikke med at formidle hengivenhed og kærlighed til dem. Denne enkle ting vil holde familien glad og samtidig forbedre livskvaliteten for alle involverede. Tilpas med kærlighedssprog eller
elsker sprog barn. Formen kan være i form af ord, gaver, samvær, berøring, til
tjenestehandlinger. Hvert familiemedlem kan have et andet kærlighedssprog, juster det for at vide, hvordan man udtrykker det korrekt. [[Relateret artikel]]
Noter fra SehatQ
At gøre de 9 måder ovenfor for at realisere familielykke er faktisk ikke svært. Endda interessant nok, at gøre dette ikke kun glæder andre, men også dig selv. Nysgerrig på, hvordan familielykke også kan have indflydelse på det sociale og endda akademiske liv?
Spørg lægen direkte i SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu på
App Store og Google Play.
Prøv at få tid til familien Selvom der ikke er sådan noget som en perfekt familie, er der i det mindste flere måder, man kan gøre for at realisere familielykke. Hvad som helst? 
At lege med børn er et af kærlighedens sprog. Stadig relateret til at vænne sig til at udveksle beskeder mellem familiemedlemmer, tøv ikke med at formidle hengivenhed og kærlighed til dem. Denne enkle ting vil holde familien glad og samtidig forbedre livskvaliteten for alle involverede. Tilpas med kærlighedssprog eller elsker sprog barn. Formen kan være i form af ord, gaver, samvær, berøring, til tjenestehandlinger. Hvert familiemedlem kan have et andet kærlighedssprog, juster det for at vide, hvordan man udtrykker det korrekt. [[Relateret artikel]] 
