Fiskeolietilskud, der indeholder vitaminer og omega-3 fedtsyrer, er kendt for at være gavnlige for kroppen. Nogle af de vigtigste fordele ved fiskeolietilskud inkluderer opretholdelse af et sundt hjerte, vedligeholdelse af hjernefunktion, opretholdelse af øjensundhed og reduktion af betændelse. Men flere undersøgelser rapporterer nu, at voksne mænd bør være mere forsigtige med at tage fiskeolievitaminer for at undgå risikoen for prostatakræft. Hvad er årsagen?
Hævder effekten af fiskeolievitaminer på øget prostatakræftrisiko for voksne mænd
I 2013 fandt National Cancer Institute (NCI) i USA en sammenhæng mellem indtag af omega 3-fedtsyrer fra fiskeolievitaminer og en øget risiko for prostatakræft. Fra en undersøgelse offentliggjort af
Journal of the National Cancer Institutedet ser ud til, at mænd, der har høje niveauer af omega-3 fedtsyrer i blodet, har en tendens til at have højere risiko for prostatakræft. Den rapporterede øgede risiko var 43 %, hvilket bekræfter resultaterne af en lignende undersøgelse fra 2011. Undersøgelsen antydede, at den øgede risiko for prostatakræft stammer fra overdreven indtagelse af fiskeolie. Høje serumfosfolipidniveauer i blodet på grund af indtag af omega-3 fedtsyrer er forbundet som udløser af inflammation. Kronisk inflammation viste sig at spille en rolle i processen med dannelse af kræftceller i prostata. Forskerne fandt, at mænd, der havde høje koncentrationer af omega 3-fedtsyrer (afledt af fisk) i blodet, havde en 43 procent større risiko for at udvikle kræft sammenlignet med mænd med lave koncentrationer af omega 3-fedtsyrer.
Resultaterne afvises af ny forskning: fiskeolietilskud er godt for hjertesundheden
Men nu dukker der ny forskning op, som tyder på, at høje blodniveauer af omega-3 fedtsyrer fra indtagelse af fiskeolietilskud ikke er forbundet med en øget risiko for prostatakræft for voksne mænd. Undersøgelsen blev præsenteret for offentligheden i 2019. Den seneste forskning præciserer tidligere forskning og bemærker, at resultaterne af en undersøgelse fra 2013 var inkonsistente med hensyn til at bevise en sammenhæng mellem omega 3-fedtsyrer og prostatacancer. I dette tilfælde er omega 3-fedtsyrer de fedtsyrer, der findes i fisk, såsom laks, hørfrøolie, nødder og visse krydderier. Forskerholdet bestod af eksperter fra førende amerikanske institutioner. De undersøgte 834 mænd diagnosticeret med prostatakræft. I alt 156 adspurgte, hvoraf kroniske kræftramte. I en præsentation på American Heart Association Scientific Sessions præsenterede forskerne bevis fra observationer af 894 patienter, der gennemgår koronar angiografi. Resultaterne viser sig, at høje niveauer af omega 3 fedtsyrer ikke er forbundet med en øget risiko for prostatakræft og faktisk er gode til at beskytte kroppen mod hjerte-relaterede sygdomme. Hvorimod mange undersøgelser på den anden side har fundet ud af, at omega 3-fedtsyrer kan være gavnlige for hjertesundheden og hjælpe med at sænke kolesterolniveauet. På grund af dets positive sundhedsmæssige fordele er fiskeolievitaminer, som har et højt indhold af omega 3-fedtsyrer, blevet en af de mest eftertragtede typer kosttilskud på markedet.
Mere almindelige risikofaktorer for prostatacancer
Prostatacancer er den mest almindelige form for kræft, der rammer mænd. Tilfælde af prostatacancer i Asien i gennemsnit 7,2 pr. 100 tusinde mænd hvert år. I mellemtiden nåede antallet af prostatacancerpatienter på tre undervisningshospitaler i Jakarta, Surabaya og Bandung i 8 år 1.102 mennesker. Følgende er en række risikofaktorer, der udløser prostatakræft hos voksne mænd, som er mere almindelige og skal holdes øje med i stedet for at indtage fiskeolievitaminer:
1. Alder
Personer over 40 år er i risiko for prostatakræft.
2. Race
I USA er mænd med afrikansk race mere udsatte for kræft end dem med asiatisk eller latinamerikansk race.
3. Livsstil og kost
Indtagelse af rødt kød, en kost med højt indhold af mættet fedt og mangel på frugt og grøntsager har potentiale til at øge risikoen for prostatakræft.
4. Familiens sygehistorie
At have et familiemedlem med en historie med prostatakræft kan øge en persons risiko for den samme sygdom. Derudover havde mænd, hvis fædre og søskende havde kræft i en alder af 50, dobbelt så stor risiko for at udvikle prostatakræft. Faktisk kan risikoen stige op til otte gange, hvis en mand har to eller flere familiemedlemmer med prostatakræft. Derfor siger forskerne, at læger bør overveje risikoen for prostatakræft hos mandlige patienter, før de anbefaler omega 3-fedtsyrer i kosten eller fiskeolievitaminer. Brugen af olivenolie bør også overvejes nøje, fordi den har et højt indhold af omega 3-fedtsyrer. Forskning har også vist, at mænd med højere koncentrationer af linolsyre og omega 6-fedtsyrer, herunder vindruekerner, solsikkekerner og kæmpenatlysolie. .
En anden risiko ved at indtage overdreven fiskeolie vitaminer
Bortset fra risikoen for prostatakræft for voksne mænd, har indtagelse af for store mængder fiskeolievitaminer potentialet til at forårsage andre sundhedsproblemer. Følgende er nogle af de symptomer, der kan opstå, hvis du tager fiskeolie mere end du burde:
- Der er en brændende følelse i brystområdet.
- Hyppige næseblod.
- Hyppig bøvsen og dårlig ånde opstår.
- Røde pletter vises på huden.
- Afføringens tekstur bliver blød.
- Kvalme og opkast.
Derfor er det vigtigt for dig at opretholde et afbalanceret ernæringsindtag uden at overforbruge det.
