Behandling af brækkede ankler som Andre Gomes

Sundhed
Den portugisiske fodboldspiller, Andre Gomes, er netop blevet ramt af en ankelskade, mens han forsvarede sin klub, Everton søndag (3/11). Dengang lavede modstanderen, Son Heung-Min, en tackling bagfra, som fik Andre Gomes til at falde, så han brækkede anklen eller anklen. I øjeblikket har Everton bekræftet, at Andre Gomes' ankelknogleoperation var vellykket. Den 26-årige midtbanespiller er blevet udskrevet fra hospitalet, og er i behandling hos fodboldklubbens lægehold, der har kælenavnet The Toffees. Brækkede ankler er almindelige i sport, især fodbold. Hvad er egentlig den medicinske forklaring på en brækket ankel?

En forklaring på den brækkede ankel påført af Andre Gomes

Før du diskuterer yderligere om brækkede ankler, er det en god idé at kende strukturen af ​​knoglerne i ankelleddet, som følger.
  • Skinnebenet, den store knogle i underbenet. Skinnebenet er bedre kendt som skinnebenet
  • Fibula eller lægben, som er en mindre knogle end skinnebenet, og er placeret i underbenet
  • Talus er en lille knogle, der ligger mellem hælbenet, skinnebenet og fibula
Du bliver måske overrasket over at se Andre Gomes skrige hysterisk, da han brækkede anklen. Helt ærligt er en brækket ankel en meget smertefuld medicinsk tilstand for folk, der oplever det.

Årsager, der kan forårsage en brækket ankel

Da man så videogentagelsen, så man Andre Gomes blive tacklet bagfra af en modspiller, så han faldt mod en anden modstander, Serge Aurier, som også forsøgte at snuppe bolden fra ham. Som et resultat landede Andre Gomes' fod i den forkerte position, hvilket resulterede i en brækket ankel. Der er flere årsager, der kan føre til en brækket ankel. En af dem er, hvordan Andre Gomes havde det, da hans fødder landede i en "forfærdelig" position. Hvad er årsagerne?
  • Roterer anklen fra side til side
  • Anklen rystes indefra og ud, hvilket får anklen til at knække
  • Modtagelse af kraftige stød, såsom at falde fra en højde og lande på fødderne
  • Et trin er også en af ​​årsagerne til en brækket ankel. Dette mærkes af Andre Gomes.
I det væsentlige, hvis du trykker hårdt, ud over styrken af ​​knoglestrukturen, vil anklen blive skadet. Worst case scenario er, at den revner.

Symptomer på en brækket ankel

Der er et foto, der viser anklen på Andre Gomes, kort efter at han blev tacklet af Son og Aurier. Mange mennesker kunne ikke holde ud at se det, fordi positionen af ​​Andre Gomes' fødder var forfærdelig efter rædselshændelsen.

Normalt vil folk, der oplever en brækket ankel, føle nogle af symptomerne nedenfor.

  • En dunkende smerte
  • Smerter, der opstår, når benet er tvunget til at bevæge sig, men kan aftage, hvis du hviler
  • Hævelse
  • Blå mærker
  • Ændring af fodform
  • Besvær med at gå og bære vægt
Hvis symptomerne såsom gangbesvær, hævede fødder, smerter, der fortsætter med at opstå, straks komme til hospitalet, for at komme sig. Hvis det ikke kontrolleres, kan smerten blive forlænget, og en brækket ankel er svær at vende tilbage til sin oprindelige tilstand.

Processen med heling og håndtering af brækkede ankler

Du skal lave en undersøgelse hos lægen for at finde ud af, om ankelskaden kan heles helt eller ej. Behandlingsprocessen og varigheden af ​​helingstiden afhænger af skadens sværhedsgrad. Derudover bidrager alder og kropssundhedsfaktorer også. Det følgende er nogle af behandlingerne og behandlingerne for ankelskader.
  • Hvis skaden kun forårsager hævelse og blå mærker, uden en brækket eller forskudt ankel, så kan komprimering af en isterning pakket ind i en ren klud lindre smerte og reducere hævelse.
  • Mindre ankelskader, såsom forstuvninger, kræver, at patienten bruger gips eller skinne til at gå. Dette gøres for at undgå dislokation, mens helingsprocessen er i gang.
  • Brug af en støtteanordning eller krykker kan forhindre anklen i at blive overbelastet. Dette trin er i stand til at gøre ankelskader, komme sig effektivt.
  • Hvis anklen er forskudt, er der tidspunkter, hvor lægen ikke anbefaler operation. Lægen vil udføre en fysisk procedure for at flytte anklen, så den kan vende tilbage til sit "sted" eller en lukket reduktion. Før denne procedure udføres, vil lægen give dig en bedøvelse for at lindre smerter.
  • Den sidste mulighed er operation, specifikt for brækkede ankelskader. Det kirurgiske team vil indsætte skruer, metalstænger eller plader for at holde knoglen på plads. Denne procedure kaldes åben reduktion eller intern fiksering.
Generelt varierer helingstiden for ankelskader meget, mellem 6-12 uger. Ankelskader, der ikke kræver operation, vil normalt hele inden for 6 uger. I løbet af denne tid vil lægen fortsætte med at udføre røntgenundersøgelser for at se anklens position. Men hvis en ankelskade kræver operation, kan helingsprocessen tage op til 12 uger mere.

Tips, så helingsprocessen af ​​en brækket ankel kan være effektiv

Under helingsprocessen af ​​en ankelskade er din rolle i at "vedligeholde" anklens tilstand meget vigtig for at fremskynde restitutionen. Derudover er der nogle tips, så din ankel kan blive helt genoprettet, og vende tilbage til sin oprindelige position.

  • Undgå pres

At undgå direkte pres på anklen er en af ​​nøglerne til at helbrede en brækket ankel. Når du bevæger dig eller går, må du ikke lægge pres på anklen, før din læge tillader det.

  • Hvile

Træning og løft af tunge vægte kan lægge pres på anklerne. Undgå derfor disse to aktiviteter, så helingsprocessen kan forløbe gnidningsløst og effektivt.

  • Fysisk terapi

Når ankelknoglen er begyndt at komme sig, anbefales det at gennemgå terapi for at træne din ankelknogle.

  • Spis sundt

Knogler har også brug for næringsstoffer for at hele fra skade. Derfor kan det at spise sund mad hjælpe helingsprocessen mere effektivt.

Noter fra SehatQ

Hvis du har en brækket knogle, er det en god idé at betro lægeholdet til at håndtere det. Hvis operation er nødvendig, bør du følge lægens anbefalinger, så genopretningen af ​​den brækkede knogle kan forløbe effektivt, så knoglens funktion kan blive normal igen. [[relaterede artikler]] Tålmodighed er nøglen til genopretning af brud. Skynd dig ikke for at vende tilbage til aktiviteter, hvis dine knogler faktisk ikke er klar.