Zam zam-vand er vand, der kommer fra brønde i Saudi-Arabien og har længe været antaget at have forskellige fordele. Med hensyn til religion og kultur er fordelene ved zam zam-vand ikke længere i tvivl. Så hvad nu hvis set fra et videnskabeligt synspunkt? Videnskabeligt kan fordelene ved zam zam-vand også bevises. Zam zam vand anses for at kunne sænke kolesterol, forebygge knogleskørhed, for at reducere en persons risiko for at udvikle kræft. Det skyldes, at næringsindholdet er bedre end almindeligt drikkevand. Her er en yderligere forklaring til dig.
Fordelene ved zam zam vand for sundheden
Zam zam-vand er også kendt som bønnevand, fordi dets historie er tæt forbundet med historien om profeten. Mange mennesker indtager det i håbet om at helbrede sygdom, endda hurtigt at få en partner. Videnskabeligt er fordelene ved zam zam vand for sundheden bevist. Indtagelse af dette vand regelmæssigt kan give forskellige fordele for din krop, såsom:
En af fordelene ved zam zam-vand kan sænke kolesterol
1. Sænk kolesterol
I forskning udført med forsøgsdyr viste resultaterne, at dyr, der fik zam zam-vand, oplevede en drastisk reduktion i kolesterolniveauet sammenlignet med grupper af dyr, der indtog almindeligt vand. Dette menes at skyldes, at zam zam-vand indeholder forskellige mineraler såsom natrium, calcium, magnesium, kalium, chlorid og fluor i store mængder. Magnesium i sig selv har vist sig at reducere mængden af dårligt kolesterol (LDL) og øge mængden af godt kolesterol (HDL) i kroppen.
2. Forebyg osteoporose
Den næste fordel ved zam zam-vand er, at det kan forhindre osteoporose, også kendt som knogletab. Denne fordel kan opnås, fordi zam zam-vand har et højt calciumindhold. Som vi ved, er calcium et mineral, der er meget vigtigt for at holde knoglerne sunde og stærke.
I zam zam-vand er der 300-340 mg/L calcium. I mellemtiden har almindeligt mineralvand kun 28-32 mg/L calcium. Dagligt har voksne generelt brug for 800-1.200 mg/L calcium. Så hos postmenopausale kvinder vil dette behov stige op til 1.500 mg/L hver dag.
3. Forebyg hulrum
Zam zam-vand anses for at være i stand til at forhindre hulrum på grund af dets fluorindhold. Fluor er et mineral, der er nyttigt til at opretholde integriteten af tandoverfladen. Hvis du ikke har nok fluor, vil dine tænder blive skøre, hvilket gør dem tilbøjelige til at få huller. Derfor anbefaler tandlæger altid at børste dine tænder med fluortandpasta.
4. Beskytter kroppen mod forskellige sygdomme
Zam zam-vand kan øge AQP-stimuleringen. AQP eller aquaporin er et lag af vand, der strækker sig hen over overfladen af membranen og spiller en vigtig rolle i reguleringen af væsken i celler. Hos mennesker er der omkring 10 typer af AQP, og alle kan stimuleres af zam zam-vand. Dette gør, at forbruget af zam zam-vand anses for at have potentialet til at forebygge sygdomme som medfødt grå stær (grå stær hos spædbørn), nyreproblemer og diabetes.
Zam zam vand menes at stimulere det reproduktive system
5. Stimulerer det reproduktive system
Fordelene ved zam zam-vand for sundheden i det reproduktive system anses også for at være værd at overveje. Dette skyldes, at dette vand er blevet brugt som en metode til at overvinde svigt af ægimplantation og stimulere forskellige komponenter i endometrium eller livmoder, som er nødvendige for reproduktion. Dette kan opnås fra det høje indhold af calcium og magnesium i zam zam-vand. Alligevel, for de af jer, der har problemer omkring de reproduktive organer, skal du stadig konsultere en læge for at få den passende diagnose og behandling. Brug i stedet ikke zam zam-vand som hovedbehandling, medmindre det er godkendt af en læge.
6. Hjælper med at forebygge kræft
Zam zam-vand anses for at kunne hjælpe med at overvinde og forebygge kræft på grund af dets stærke anti-inflammatoriske egenskaber. I undersøgelser udført med forsøgsdyr har regelmæssig indtagelse af zam zam-vand i en vis mængde i en måned vist sig at reducere tumorstørrelsen. En tumor er et fremspring af væv, der kan være blødt (ikke-kræft) eller ondartet (kræft). Denne undersøgelse viste, at zam zam-vand kan udløse et specifikt immunrespons, så det kan bekæmpe tumorceller. Derudover har zam zam-vand også vist sig at øge antallet af komponenter, der kan forebygge kræft i kroppen, nemlig Bikunin, Lunasin og Bowman Brikininhibitor.
7. Sundere end almindeligt drikkevand
Hvis du nogensinde har indtaget zam zam-vand, kan du muligvis genkende smagsforskellen mellem dette vand og almindeligt vand. Udover smagen kommer forskellen også fra de mineralske komponenter. Zam zam vand har et rigere mineralindhold end almindeligt vand. Selvom fordelene ved zam zam-vand ovenfor ser fristende ud, rådes du stadig til ikke at bruge det som den primære behandlingsmetode. Fortsæt med at konsultere din læge, hvis du har helbredsrelaterede klager. Nogle af fordelene ovenfor er kun blevet bevist i undersøgelser udført med forsøgsdyr. Derfor er der behov for yderligere forskning for at sikre dets fordele hos mennesker. [[Relateret artikel]]
Hvor længe kan zam zam-vand opbevares?
Zam zam vand kan opbevares i lang tid, endda år. I en undersøgelse blev 30 prøver af zam zam-vand indsamlet fra pilgrimme, der bragte vandet tilbage til deres hjemlande. Resultatet er, at efter to år er kvaliteten af zam zam-vandet stadig den samme, og næringsindholdet i det har ikke ændret sig. Så så længe du opbevarer det på et rent og godt overdækket sted, kan dette vand nydes i lang tid. Hvis du vil vide mere om fordelene ved zam zam vand for sundheden eller om andre sunde naturlige indtag,
spørg lægen direkte i SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu på
App Store og Google Play.
En af fordelene ved zam zam-vand kan sænke kolesterol 
Zam zam vand menes at stimulere det reproduktive system 
