Kroppen har forskellige typer af neurotransmittere, kemiske forbindelser, der spiller en rolle i overførsel af signaler mellem celler. Nogle af de mest kendte er dopamin og serotonin. Men blandt alle neurotransmittere hed den første forbindelse, der blev opdaget, acetylcholin. Har du hørt om denne forbindelse før?
Hvad er acetylcholin?
Acetylcholin er en neurotransmitter, der vil stimulere musklerne, så de trækker sig sammen for at overføre signaler fra en celle til en anden. Navnet "acetylcholin" er taget fra dets kemiske struktur, nemlig eddikesyre (
eddikesyre) og cholin. Acetylcholin har en række funktioner i centralnervesystemet og menes at være vigtig i processen med at fange opmærksomhed, hukommelse og mange andre processer.
Acetylcholins funktion for kroppen
Generelt er acetylcholins funktion at spille en rolle i muskelfunktion og hjerneydelse, herunder:
1. Spil en rolle i muskelpræstation
Acetylcholin spiller en vital rolle i det somatiske nervesystem og virker på at aktivere musklerne. Acetylcholin spiller også en rolle i at udvide blodkar, øge kropssekretioner og sænke hjertefrekvensen. Som nævnt ovenfor findes acetylcholin i alle kroppens nerveceller. Bevægelsen af kroppens muskler involverer også acetylcholins rolle, fra mavens bevægelse, hjertets bevægelse til et blink med øjet.
2. Spille en rolle i hjernens funktion
Acetylcholin spiller en rolle i forskellige områder af centralnervesystemets funktion. For eksempel selvmotivation, passion i aktiviteter, opmærksomhed, ræsonnement og hukommelse. Acetylcholin er også involveret i at inducere REM-søvn (søvn karakteriseret ved hurtige og tilfældige bevægelser af øjnene).
Sammenhængen af acetylcholin med nogle medicinske lidelser
Adskillige medicinske og neurologiske lidelser er forbundet med acetylcholins funktion, nemlig:
1. Acetylcholin med Alzheimers sygdom
Alzheimers er en sygdom karakteriseret ved nedsat hukommelse og ræsonnement. Eksperter har ikke været i stand til at fastslå årsagen til Alzheimers. Men mange mennesker med Alzheimers har lave niveauer af acetylcholin. Dette sker, fordi Alzheimers sygdom beskadiger celler, der producerer acetylcholin.
2. Acetylcholin med Myasthenia Gravis
Myasthenia Gravis er en autoimmun sygdom, der forårsager muskelsvaghed. Symptomerne kan variere, herunder hængende af det ene eller begge øjenlåg, sløret syn og svaghed i forskellige dele af kroppen. Myasthenia Gravis kan få immunsystemet til at blokere eller ødelægge acetylcholin-receptorer. Fordi receptorerne er beskadiget, modtager musklerne ikke denne neurotransmitter, så deres funktion forringes og ikke kan trække sig sammen.
3. Acetylcholin med Parkinsons sygdom
Parkinsons sygdom er en neurologisk lidelse, der forårsager ufrivillige bevægelser og er svær at kontrollere. Denne sygdom forårsager også rystelser og besvær med at tænke. Ligesom Alzheimers er årsagen til Parkinsons sygdom heller ikke kendt med sikkerhed. Men eksperter har fundet ud af, at mange mennesker med Parkinsons sygdom har lave niveauer af dopamin (en anden neurotransmitter). Lave niveauer af dopamin udløser en stigning i acetylcholin og udløser derved symptomer som rysten.
Kan vi øge acetylcholin-niveauet?
Der er ingen dokumenteret måde at øge acetylcholin niveauer på. Nogle undersøgelser tyder dog på, at det kan hjælpe at tage cholintilskud som en bestanddel af acetylcholin. Cholin er et livsvigtigt næringsstof, som kroppen har brug for, og det spiller en rolle i hjerne- og nervefunktionen. Cholin er også en bestanddel af acetylcholin, så du skal få nok cholin fra maden for at opretholde acetylcholinproduktionen. Der er mange fødevarer, der er kilder til cholin, herunder:
- Kød
- Fisk
- Æg
- Korsblomstrede grøntsager
- Fuldkornskorn
- Mejeriprodukter
- Nødder
Cholintilskud kan tages for at imødekomme behovene for dette næringsstof. Følg altid lægens råd vedrørende brugen af cholintilskud, fordi for høje doser kan forårsage bivirkninger såsom en fiskelugt på kroppen. [[Relateret artikel]]
Noter fra SehatQ
Acetylcholin er den mest udbredte neurotransmitter i kroppen og den første, der bliver opdaget. Dens funktion er afgørende for ydeevnen af muskler, nerver og hjerne. Fordi acetylcholin er sammensat af cholinnæringsstoffer, kan regelmæssigt spise sunde madkilder af cholin ovenfor gøres for at opfylde behovene for dette næringsstof.
