Efter en lang dag med arbejde i formelt tøj, er der ikke noget mere afslappende end at tage et brusebad, skifte til din natkjole, og selvom du har brug for det, så tag ikke trusser på! Det er ikke kun et spørgsmål om at være mere afslappet, det ser ud til at have mange sundhedsmæssige fordele at lade være med at bære undertøj, mens du sover. Det velkendte udtryk på engelsk for ikke at have undertøj på, mens man sover, er "going commando". Lyder det mærkeligt eller endda mærkeligt? Måske skal du prøve det nu og da, fordi det er godt for reproduktive organers sundhed. [[Relateret artikel]]
Fordelene ved ikke at have undertøj på, mens du sover
Det vigtigste, der skiller sig ud fra ikke at bære undertøj, mens du sover, er, at reproduktionsorganerne – det være sig penis eller vulva og vagina – vil være mere frie til at trække vejret. Ikke nok med det, her er en række andre fordele:
1. Undgå svampeinfektioner
Reproduktionsorganernes store fjende er svampeinfektion. Normalt opstår svampeinfektioner på grund af flere faktorer. Startende fra det fugtige undertøjsområde, for meget sukker- og alkoholforbrug og ændringer i temperatur. Desuden gør undertøj, der ikke indeholder bomuld, det faktisk svært for huden at ånde. Denne tilstand kan skabe fugt, som er grobund for svamp.
2. Undgå irritation
Nogle gange kan der opstå irritation i penis eller vaginalt område, hvis undertøjet er for stramt. Ikke at bære undertøj, mens du sover, kan forhindre irritation, der kan opstå.
3. Reducer muligheden for naturligt udflåd fra skeden
For kvinder kan nogle gange skedeflåd, såsom udflåd fra skeden, være irriterende. Faktisk kan vaginalt udflåd opstå, når den vaginale pH ikke er afbalanceret eller bærer undertøj lavet af materialer, der ikke tillader huden at ånde. Det er derfor, at undladelse af at bære undertøj, mens du sover, kan reducere risikoen for at opleve udflåd fra skeden.
4. Undgå dårlig lugt fra forplantningsorganer
På visse tidspunkter kan reproduktionsorganerne forårsage ubehagelige lugte. Hvis du ikke har undertøj på, mens du sover, kan det forhindre ubehagelige lugte fra dine reproduktive organer.
5. Væk seksuel ophidselse
Uden for sundhedssiden kan det at undlade at bære undertøj, mens du sover, også vække seksuel ophidselse mellem dig og din partner. Den del af det intime organ, som er stimuleringspunktet, bliver mere følsom på grund af direkte hudkontakt.
6. Reproduktive organer kan "ånde"
Beslutningen om ikke at bære undertøj gør det også muligt for reproduktive organer at trække vejret. Under dine aktiviteter udenfor bliver penis og vagina "viklet ind" i undertøj. Der er intet galt i at lade forplantningsorganerne ånde ved ikke at have undertøj på, mens man sover.
7. Farvel dårlige bakterier
Dårlige bakterier kan migrere selv fra dit eget undertøj. Det er derfor, du nogle gange ikke anbefales at bære
g-streng fordi bakterier fra anus kan migrere til skedeområdet. Det ville være bedre at forlade risikoen for at blive inficeret med dårlige bakterier ved ikke at bære undertøj, mens du sover.
8. Skeden udsættes ikke for kemiske stoffer
Uden at være klar over det, indeholder undertøj også kemiske stofaflejringer fra vaske- eller skyllemidler efter vask. Vulvaen og sæden er i direkte kontakt med stoffet. Nogle gange kan dette forårsage irritation, hvis huden er for følsom.
9. Sov mere kvalitet
Ifølge National Sleep Foundation spiller kropstemperaturen også en rolle i at bestemme, hvor hurtigt en person falder i søvn. Sammenhængen er med kroppens biologiske rytmer. Hvis du ikke har undertøj på, mens du sover, hjælper det med at sænke din temperatur, så du kan falde i søvn hurtigere.
10. Lindrer stress og angst
Tilsyneladende kan det også reducere stress og angst, hvis man ikke har undertøj på, mens man sover. Bedre søvnkvalitet vil reducere stressniveauet. Undervurder ikke dette, fordi stress også kan blive værre til depression.
11. Øge sædproduktionen
Især for mænd var det forbundet med øget sædproduktion at ikke bære undertøj, mens de sov. For at kunne producere sæd effektivt skal testiklerne have en temperatur på omkring 34,4 grader Celsius, køligere end kropstemperaturen. At bære undertøj, der er for stramt, kan faktisk lægge pres på testiklerne og gøre temperaturen i området for varm. Som en konsekvens heraf kan testiklerne blive hypertermiske, og sædproduktionen vil falde. For både mænd og kvinder giver det mange fordele for kroppen, hvis man ikke har undertøj på, mens man sover. Godt for helbredet, seksuallivet, til det psykologiske aspekt. Ikke nok med det, du vil føle dig mere komfortabel og afslappet, mens du sover. Men husk, sørg for, at sengeområdet såsom lagner, bolster og tæpper er helt rent for snavs og insekter.
