Probiotika findes ofte i modermælkserstatning. Probiotika sidestilles ofte med præbiotika til babyer. Det viste sig dog at være to forskellige ting. Hvad er forskellen?
Lær probiotika og præbiotika til babyer at kende
Lactobacillus er en type probiotika. Probiotika er gavnlige bakterier for dit barns sundhed. Generelt er de typer gode bakterier, der bruges i probiotika:
- Lactobacillus
- Saccharomyces boulardii
- Bifidobacterium
I mellemtiden er præbiotika en nyttig fødekilde til at understøtte levetiden af probiotika eller de gode bakterier i den menneskelige krop. Præbiotika kommer generelt fra fødevarer rige på fibre.
Fordele ved probiotika til babyer
Probiotika er bakterier, der anses for at give fordele for dit lille barns helbred. Så hvad er fordelene?
1. Reducer kolik
Præbiotika til babyer kan reducere kolik Balancen mellem gode og dårlige bakterier (mikrobiota) hos babyer med kolik har vist sig at være anderledes end raske babyer. Hos kolikspædbørn er det kendt antallet af skadelige bakterier, såsom bakterier, der forårsager diarré hos spædbørn,
Escherichia coli (
E coli ) mere end spædbørn, der ikke er kolik. Ikke kun det, antallet af bakterier
Lactobacillus kolikbørn blev også rapporteret at være lavere end normale spædbørn. [[relateret-artikel]] Dette er beskrevet i forskning offentliggjort i Cochrane Database of Systematic Reviews. Nå, forskning fra The Journal of Family Practice fandt, at det giver probiotika med bakterier
Lactobacillus reuteri i stand til at reducere varigheden af barnets græde under kolik uden bivirkninger. Faktisk fandt denne undersøgelse også, at varigheden af intens gråd blev reduceret med 50 procent.
2. Øg udholdenheden
Probiotika hjælper med at forbedre funktionen af babys immunceller. Faktisk er en styrkelse af immuniteten også en af fordelene ved probiotika til babyer. Undersøgelsen, offentliggjort i Current Opinion in Gastroenterology, forklarede, at probiotika forbedrer funktionen af immunceller og celler, der beskytter tarmslimhinden. Derfor har probiotika også potentiale til at lindre sygdomme relateret til immunresponset, såsom allergi hos spædbørn, eksem, virusinfektioner og bivirkninger efter vaccination.
3. Sund fordøjelseskanal
Fordi det afbalancerer antallet af bakterier, er probiotika velegnet til babys fordøjelse.Probiotika er kendt for at balancere antallet af bakterier i fordøjelseskanalen. Dette ser ud til at være nyttigt til behandling og forebyggelse af betændelse i tarmen, ifølge forskning offentliggjort i tidsskriftet Therapeutic Advances in Gastroenterology. Derudover, siger et andet fund fra Current Drug Metabolism, at probiotika til spædbørn også hjælper med at hæmme væksten af sygdomsfremkaldende bakterier ved at øge arbejdet med den beskyttende slimhinde i tarmene. På den måde er barnet ikke modtageligt for infektioner i fordøjelseskanalen og diarré på grund af antibiotika. Ikke kun det. Forskning fra International Journal of Pediatrics fastslår, at en afbalanceret mikrobiota i fordøjelseskanalen kan reducere mavesmerter og hjælpe med at uddrive afføring hos forstoppede eller forstoppede babyer. [[Relateret artikel]]
4. Reparer humør Poppet
Probiotika øger serotonin, så barnets humør bliver bedre Hvem skulle have troet, at probiotika til babyer tilsyneladende kan forbedre den lilles humør? Forskning fra Annals of General Psychiatry fastslår, at probiotika fundet i babyens fordøjelseskanal kan øge serotonin. Serotonin er nyttigt til at skabe en følelse af nydelse, tilfredshed og regulere appetit og søvn. Tidligere kendt kan probiotika forbedre fordøjelsessundheden. Hvis barnets fordøjelseskanal er i god stand, så
humør baby får det bedre. Derfor kører produktionen af serotonin optimalt. Desuden produceres 90% af mængden af serotonin i kroppen i tarmene. Bliv ikke overrasket, hvis barnet er stresset eller har et problem
humør andre, ofte angivet af fordøjelseskanalen lidelser, såsom en babys mavepine. Derudover kan kronisk forstoppelse hos spædbørn også forårsage angst og depression hos spædbørn.
Alder for at give probiotika og præbiotika til spædbørn
Supplerende fødevarer med probiotika kan kun gives, når babyer er 6 måneder og ældre Probiotika bør ikke gives til nyfødte. Tilvejebringelse af nyt probiotikaindtag kan startes, da barnet er 3 måneder gammelt og derover. Dette er stadig i form af et tilskud, ikke i form af fast føde, såsom tempeh eller yoghurt til babyer. Probiotikatilskud skal også gives efter lægens ordination. Dette er naturligvis baseret på stærke grunde. Den beskyttende slimhinde i en babys tyndtarm er stadig meget sårbar. At give probiotika for tidligt kan få probiotiske bakterier til faktisk at inficere barnets blod og forårsage sepsis. Hvis du vil begynde at give probiotika til babyer og præbiotika i form af fast føde, kan du give dem fra 6 måneders alderen. Sørg for at lave teksturen i form af en sigtet gylle eller fint pulveriseret gylle. Men der er også babyer, der har brug for mere probiotikaindtag, såsom:
- Babyer født ved kejsersnit , fordi babyer ikke får probiotika fra fødselskanalen som normale fødsler.
- Gravide kvinder med dårligt helbred , visse sygdomme påvirker balancen af bakterier, der vil påvirke fosteret.
- Har en historie med allergi, fordi probiotika har vist sig at øge immuniteten til at afværge allergier.
- Babyer, der ofte tager antibiotika Dette stof er i stand til at dræbe de gode bakterier i kroppen.
Fortsæt med at konsultere din læge, hvis du vil give probiotika eller præbiotika til din baby.
Kilde til probiotika og præbiotika til babyer
Yoghurt er en af de supplerende fødevarer rig på probiotika.Probiotika til babyer kan fås fra deres første fødeindtagelse. Til det kan du blande disse typer fødevarer som en kilde til probiotika fra MPASI:
- Yoghurt , mælk fermenteret med probiotika Bifidobacterium .
- Tempe , i stand til at øge niveauet af bakterier Lactobacillus i fordøjelseskanalen.
- Mozzarella, hytte- og cheddarost , indeholder bakterier Lactobacillus
- Agurkesylte.
I mellemtiden kan kilder til præbiotika fås fra fødevarer rige på fiber, såsom:
- Asparges
- Banan
- Æble
- Tang
- Havre.
Noter fra SehatQ
Probiotika til babyer har en række fordele. For at virke mere optimalt kan du også give det præbiotika til babyer. Sørg dog for at give det i en alder af 3 måneder og derover og kun som et supplement. Hvis det er i form af babymad, giv det i form af faste stoffer, der er blevet knust fint. Rådfør dig altid med din børnelæge via
chat læge på SehatQ familie sundhed app hvis du vil begynde at give probiotika og præbiotika. Dette er nyttigt for at undgå virkninger, der faktisk er skadelige for den lilles helbred. Lægen vil give råd, om din lille virkelig har brug for det eller ej. Besøg
Sund ShopQ at få interessante tilbud relateret til probiotika og andre babybehov derhjemme.
Download appen nu på Google Play og Apple Store. [[Relateret artikel]]
Lactobacillus er en type probiotika. Probiotika er gavnlige bakterier for dit barns sundhed. Generelt er de typer gode bakterier, der bruges i probiotika: 
Præbiotika til babyer kan reducere kolik Balancen mellem gode og dårlige bakterier (mikrobiota) hos babyer med kolik har vist sig at være anderledes end raske babyer. Hos kolikspædbørn er det kendt antallet af skadelige bakterier, såsom bakterier, der forårsager diarré hos spædbørn, Escherichia coli ( E coli ) mere end spædbørn, der ikke er kolik. Ikke kun det, antallet af bakterier Lactobacillus kolikbørn blev også rapporteret at være lavere end normale spædbørn. [[relateret-artikel]] Dette er beskrevet i forskning offentliggjort i Cochrane Database of Systematic Reviews. Nå, forskning fra The Journal of Family Practice fandt, at det giver probiotika med bakterier Lactobacillus reuteri i stand til at reducere varigheden af barnets græde under kolik uden bivirkninger. Faktisk fandt denne undersøgelse også, at varigheden af intens gråd blev reduceret med 50 procent. 
Probiotika hjælper med at forbedre funktionen af babys immunceller. Faktisk er en styrkelse af immuniteten også en af fordelene ved probiotika til babyer. Undersøgelsen, offentliggjort i Current Opinion in Gastroenterology, forklarede, at probiotika forbedrer funktionen af immunceller og celler, der beskytter tarmslimhinden. Derfor har probiotika også potentiale til at lindre sygdomme relateret til immunresponset, såsom allergi hos spædbørn, eksem, virusinfektioner og bivirkninger efter vaccination. 
Fordi det afbalancerer antallet af bakterier, er probiotika velegnet til babys fordøjelse.Probiotika er kendt for at balancere antallet af bakterier i fordøjelseskanalen. Dette ser ud til at være nyttigt til behandling og forebyggelse af betændelse i tarmen, ifølge forskning offentliggjort i tidsskriftet Therapeutic Advances in Gastroenterology. Derudover, siger et andet fund fra Current Drug Metabolism, at probiotika til spædbørn også hjælper med at hæmme væksten af sygdomsfremkaldende bakterier ved at øge arbejdet med den beskyttende slimhinde i tarmene. På den måde er barnet ikke modtageligt for infektioner i fordøjelseskanalen og diarré på grund af antibiotika. Ikke kun det. Forskning fra International Journal of Pediatrics fastslår, at en afbalanceret mikrobiota i fordøjelseskanalen kan reducere mavesmerter og hjælpe med at uddrive afføring hos forstoppede eller forstoppede babyer. [[Relateret artikel]] 
Probiotika øger serotonin, så barnets humør bliver bedre Hvem skulle have troet, at probiotika til babyer tilsyneladende kan forbedre den lilles humør? Forskning fra Annals of General Psychiatry fastslår, at probiotika fundet i babyens fordøjelseskanal kan øge serotonin. Serotonin er nyttigt til at skabe en følelse af nydelse, tilfredshed og regulere appetit og søvn. Tidligere kendt kan probiotika forbedre fordøjelsessundheden. Hvis barnets fordøjelseskanal er i god stand, så humør baby får det bedre. Derfor kører produktionen af serotonin optimalt. Desuden produceres 90% af mængden af serotonin i kroppen i tarmene. Bliv ikke overrasket, hvis barnet er stresset eller har et problem humør andre, ofte angivet af fordøjelseskanalen lidelser, såsom en babys mavepine. Derudover kan kronisk forstoppelse hos spædbørn også forårsage angst og depression hos spædbørn. 
Supplerende fødevarer med probiotika kan kun gives, når babyer er 6 måneder og ældre Probiotika bør ikke gives til nyfødte. Tilvejebringelse af nyt probiotikaindtag kan startes, da barnet er 3 måneder gammelt og derover. Dette er stadig i form af et tilskud, ikke i form af fast føde, såsom tempeh eller yoghurt til babyer. Probiotikatilskud skal også gives efter lægens ordination. Dette er naturligvis baseret på stærke grunde. Den beskyttende slimhinde i en babys tyndtarm er stadig meget sårbar. At give probiotika for tidligt kan få probiotiske bakterier til faktisk at inficere barnets blod og forårsage sepsis. Hvis du vil begynde at give probiotika til babyer og præbiotika i form af fast føde, kan du give dem fra 6 måneders alderen. Sørg for at lave teksturen i form af en sigtet gylle eller fint pulveriseret gylle. Men der er også babyer, der har brug for mere probiotikaindtag, såsom: 
Yoghurt er en af de supplerende fødevarer rig på probiotika.Probiotika til babyer kan fås fra deres første fødeindtagelse. Til det kan du blande disse typer fødevarer som en kilde til probiotika fra MPASI: 
