Udtrykket overgangsalderen er kun blevet knyttet til kvinder. Men vidste du, at overgangsalderen hos mænd også kan forekomme? Dette udtryk er kendt som andropause. Andropause hos mænd er dog ikke det samme som overgangsalder hos kvinder. For flere detaljer, se følgende diskussion.
Hvad er andropause?
Andropause er også kendt som overgangsalderen hos kvinder. Andropause er en tilstand, hvor mænd oplever en række symptomer eller klager, såsom lav sexlyst og muskelmasse på grund af lave testosteronniveauer. Testosteron i sig selv er et androgenhormon, der er ansvarlig for udviklingen af mandlige karakteristika, lige fra en dyb stemme, større muskelmasse, hår på kinderne og hagen alias skæg, sædcelleproduktion (spermatogenese) til andre seksuelle funktioner såsom erektion. Med alderen falder niveauet af mandlige kønshormoner. Faldet i testosteron sker ikke pludseligt, men gradvist. I den medicinske verden er andropause også kendt som:
- Androgenfald hos den aldrende mand (ADAM)
- Sen indsættende hypogonadisme
- Mandligt aldringssyndrom (aldrende mandligt syndrom)
- Delvis androgenmangel hos den aldrende mand(AF)
- Androclise
[[Relateret artikel]]
Hvad forårsager andropause hos mænd?
Ligesom kvinder er årsagen til overgangsalderen hos mænd aldring. Menopausal alder hos mænd kan begynde, når de kommer ind i 30 år. I denne alder vil testosteronproduktionen langsomt begynde at falde. Faldet i testosteron opstår dog ikke kun, fordi en mand går ind i andropauseperioden. Men det er også tæt forbundet med en historie med andre sygdomme som hjertesygdomme, fedme, type 2-diabetes og forhøjet blodtryk. Ovenstående illustrerer, at hormoner ikke er den eneste faktor, der forårsager overgangsalderen hos mænd. Andre risikofaktorer menes også at øge en mands chancer for at opleve overgangsalderen, såsom:
- Mangel på motion
- Rygevane
- Drik alkohol ofte
- Stress
- Angstlidelser
- Mangel på søvn
Hvad er tegnene på andropause hos mænd?
Når en mand oplever et fald i testosteronproduktionen, er der mange symptomer, der vil dukke op, både fysisk, mentalt og seksuelt. Her er symptomerne på andropause hos mænd, som du har brug for at kende:
- Lave om humør(humørsvingninger)
- Erektil dysfunktion
- Nedsat seksuel lyst
- Infertilitet eller fertilitetsproblemer
- Kropsfedt hober sig op
- Nedsat knogletæthed
- Svag, kroppen føler ingen energi
- Forstørret bryst eller bryst (gynækomasti)
- Nedsat muskelmasse
- Føler sig ofte trist, endda deprimeret
- Manglende motivation i dagligdagen
- Svært at koncentrere sig
- Lav selvtillid
- Søvnløshed
Ud over tegnene ovenfor kan du også opleve tab af kropsbehåring, nedsat testikelstørrelse, hævelse af brystet og ofte pludselig blive varm. [[Relateret artikel]]
Hvordan håndterer man andropause?
Ikke alle mænd oplever andropause. Hver mand vil dog opleve et fald i testosteronniveauet med forskellige symptomer. Det anslås, at mandlige hormonniveauer hvert år vil falde med 1 procent. Faktisk, hvis overgangsalderens tegn ikke forstyrrer dine daglige aktiviteter for meget, har du sandsynligvis ikke brug for nogen behandling. Men hvis det generer dig, kan du tjekke denne tilstand med en androlog. Senere vil lægen udføre en blodprøve for at bestemme niveauet af testosteron i kroppen. Derudover vil lægen også stille en række spørgsmål (anamnese) til dig for at finde ud af de symptomer, du oplever, sygehistorie, til hvilke stoffer, der indtages på dette tidspunkt. Over for andropause er der flere måder, du kan gøre for at klare faldet i testosteronniveauet, såsom:
- Spise sund mad
- Regelmæssig motion
- Nok søvn
- Håndter stress godt
Hvis denne tilstand forårsager depression, vil din læge ordinere antidepressiva og foreslå terapisessioner for dig. Hvis metoderne ovenfor ikke er effektive nok til at slippe af med tegn på andropause hos mænd, kan du blive rådet til at gøre dette
hormonbehandling(HRT). Hormoninjektionsterapi udføres for at holde dine hormonniveauer normale. Rapporteret fra
det nationale sundhedsvæsen (NHS), hormonbehandling udføres ved hjælp af en række medier, nemlig:
- Drikker medicin
- Gel
- Lappe
- Implantat
- Testosteron injektioner
HRT forventes at give resultater i form af øget libido, muskelmasse, hårvækst og kognitiv funktion. Generelt vil den terapeutiske effekt kunne mærkes inden for 3-6 uger. Læger kan dog ikke skødesløst anvende, hvordan man håndterer andropause. Patienter med leversygdomme (lever), hjertesygdomme og prostatacancer må ikke gennemgå denne behandling, fordi man frygter, at det faktisk kan forværre tilstanden. Testosteronhormonbehandling risikerer også at give bivirkninger i form af impotens og nedsat fertilitet. [[Relateret artikel]]
Forskellen mellem andropause og overgangsalder
Selvom det kaldes overgangsalderen hos mænd, er der faktisk forskelle i andropausetilstande, som mænd oplever, og overgangsalderen hos kvinder. Nogle af forskellene omfatter:
1. Hormonproduktion
Faldet i testosteronniveauet ved andropause sker langsomt og begynder i en alder af 30 år. I mellemtiden hos kvinder vil produktionen af hormonet østrogen falde drastisk, når de kommer ind i en alder af 40 år.
2. Produktion af sæd- og ægceller
Selvom testosteronproduktionen falder, vil sædproduktionen ikke stoppe. I modsætning til kvinder, hvis ægproduktion helt vil stoppe, når de kommer i overgangsalderen. Derfor kan mænd stadig formere sig, selvom de er kommet i overgangsalderen, mens kvinder ikke gør.
3. Alle kvinder skal være i overgangsalderen, det gør mænd ikke
Indtastning af en vis alder, vil kvinder helt sikkert opleve overgangsalderen. Men kun omkring 2 % af mændene oplever overgangsalderlignende symptomer, når de bliver ældre.
Noter fra SehatQ
Der er stadig mange mænd, der synes, at konsultere en læge om seksuallivet er en skam ting. Dette trin er dog den mest effektive måde at hjælpe med at genoprette lykken med din partner. Hvis du begynder at mærke ændringer, der kan være relateret til andropause, så prøv at konsultere en læge. Du kan spørge om dette yderligere med en ekspert læge gennem funktionerne
læge chati SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu på
App Store og Google Play.
