Kan gravide faste? Dette er et spørgsmål til mødre, der ønsker at gennemføre en af de obligatoriske gudstjenester. Faste har gode fordele for helbredet, fordi det ikke kun foregår i bestemte måneder. Men for gravide kvinder, der ønsker at faste, er faste, mens de er gravide, stadig en kontrovers. Er faste for gravide godt, opstår ofte i hovedet på kommende mødre, der vil gennemgå faste, eller dem, der ønsker at praktisere faste?
intermitterende faste . Så kan gravide faste?
Kan gravide faste?
Så kan gravide faste? Hver gravid kvinde har forskellige helbredstilstande og fosteralder, og derfor er der ingen fast standard for at afgøre, om en kommende mor kan faste under sin graviditet. Faste for gravide kræver en meget stram balance mellem væske og næringsstoffer, fordi der er forskellige ændringer i kvindens krop og tilstedeværelsen af den Lille, der skal være opmærksom på næringsindtaget. Selvom debatten om, hvorvidt det er tilladt for gravide at faste, ikke har fundet et lyspunkt, er det ikke særlig anbefalelsesværdigt at faste mens man er gravid. Når man faster, vil kroppen producere ketonforbindelser, som kan have en negativ indvirkning på barnet. Under graviditeten skal gravide være opmærksomme på ernæring for udviklingen af den lille, udvikle fedtdepoter til amning og babyens vægt. [[relaterede artikler]] Alle disse ting er i høj grad påvirket af, hvor meget og fuldstændig ernæring den kommende mor får. Faste under graviditeten gør det svært for vordende mødre at regulere indtaget af næringsstoffer og kalorier, der skal opnås for at opretholde sundheden for gravide kvinder og deres børn. Faktisk skal kvinder under graviditet øge deres kalorieindtag med cirka 300 kalorier. En undersøgelse fra Journal of Obstetrics and Gynecology viste, at faste for gravide kvinder kan sænke blodsukkerniveauet og gøre det svært for kommende mødre at mærke fosterets bevægelser. Faktisk er det meget vigtigt at kende hyppigheden af fosterbevægelser, især når man nærmer sig fødsel. Et fald i hyppigheden af bevægelse af babyen i moderens mave kan signalere et problem, der kræver lægehjælp. Så hvad er afgørelsen om faste for gravide og ammende kvinder? I dette tilfælde vil kvinder blive givet dispensation til ikke at udføre denne tilbedelse. Det er dog pligtig at betale fastegælden på et andet tidspunkt inden næste års ramadan begynder. Hvis du er bekymret, fordi du stadig ammer, kan du betale fidyah, som er at give mad til 1 fattig for hver en fastedag, der er tilbage.
Hvilke risici kan man opleve, når man faster under graviditeten?
Faste for gravide øger risikoen for for tidlig fødsel Udover at vide, om det er tilladt for gravide at faste, har faste for gravide forskellige konsekvenser eller risici, der skal overvejes. Så kan gravide faste? I første trimester anbefales det faktisk ikke. For i denne fase er fosteret under organdannelse. Så det frygtes, at det vil forstyrre væksten og udviklingen af vigtige kropsorganer. Du risikerer også ikke at få en sund graviditet. En anden fare er problemet med jernmangel, især i tredje trimester, som kan øge barnets chancer for at udvikle anæmi inden dets første fødselsdag. Når du faster, reducerer du også jernindtaget for barnet. Faste for gravide kvinder har også potentiale til at forårsage forskellige andre risici, såsom:
- Lidt lavere end normal kropsvægt, især når man faster i første trimester
- Svag
- Fødte for tidligt fødte børn.
Ovenstående risici kræver dog stadig yderligere forskning. Farerne ved faste for gravide kvinder og fostre kræver også stadig yderligere undersøgelser, især i fostervækst og potentialet for for tidlig fødsel.
Fordele ved faste for gravide kvinder
Faktisk ligner fordelene ved faste for gravide kvinder fordelene ved faste generelt, nemlig:
- Hold vægten for ikke at blive overvægtig under graviditeten
- Reducerer muligheden for at være i fare
- Bevar hjertesundheden
- Kroppens stofskifte bliver bedre.
Karakteristika af gravide kvinder, der ikke anbefales at faste
Bør ikke faste, hvis gravide oplever kraftige opkastninger mere end 3 gange om dagen Efter at have forstået, om det er tilladt for gravide kvinder at faste, kan faste faktisk være et tabu for gravide kvinder, hvis:
- mor med hyperemesis gravidarum , nemlig kvalme og opkastning ukontrolleret, forekommer mere end 3 gange om dagen.
- Blødning under graviditet , opstår normalt på grund af placenta previa eller andre graviditetskomplikationer.
- Risiko for for tidlig fødsel , hvis der er kontinuerlige veer før fødslen, er du i risiko for for tidlig fødsel.
- Gravid med tvillinger , fordi gravide kvinder har brug for flere næringsstoffer for at kunne opfylde næringsstofferne for hele fosteret.
- Oplever graviditetskomplikationer , såsom hypertension, svangerskabsdiabetes, astma og præeklampsi.
Hvad skal du gøre, hvis du beslutter dig for at faste under graviditeten?
Bliv ved med at drikke vand regelmæssigt for at undgå dehydrering, mens du faster. Hvis du er gravid og vil faste, kommer det tilbage til dig selv. På grund af det faktum, at der stadig ikke er nogen rigtig testede konklusioner. Der er også en omtale, at gravide kvinder kan faste, når de går ind i en alder af 5 måneder af graviditeten eller andet trimester. Men kan gravide kvinder hurtigt, er det bedre at konsultere en gynækolog først. Fordi enhver gravid kvindes kropstilstand er forskellig. Generelt er en af de overvejelser, der bliver benchmark for læger til at beslutte, om gravide kvinder kan faste eller ej, vægt. [[relaterede artikler]] Ud over hensynet til, at gravide kvinder kan faste eller ej, er det bedre at undgå at faste for længe under graviditeten, og det anbefales at blive ved med at drikke vand, mens de faster. Dehydrering kan udløse et fald i fostervand, hvilket kan føre til fosterskader og for tidlig fødsel. Indtag altid mindst otte glas vand om dagen og undgå aktiviteter, der kan gøre dig dehydreret eller svedig. Husk altid at tjekke med din fødselslæge under faste. Selvom gravide må faste og er blevet rådet af en læge, skal du være forsigtig, hvis dette sker, når gravide får lov til at faste:
- Vægten svarer ikke til graviditetsalderen eller falder endda
- Feber
- Hovedpine
- Kvalme og opkast
- Fosterets bevægelser er ikke så intensive som normalt
- Mavesmerter er som konstante sammentrækninger.
Noter fra SehatQ
Kan gravide faste er et spørgsmål, der ofte opstår, når man nærmer sig ramadanen. For at finde ud af, om gravide kvinder kan faste eller ej, skal du stadig kontakte din fødselslæge. Hvis din tilstand ikke tillader det, må du ikke tvinge dig selv til at faste. Efter at fasteperioden er forbi, bør gravide kvinder vende tilbage til deres oprindelige rutine ved at indtage de nødvendige næringsstoffer og kalorier samt moderat motion, såsom gåture og yoga, for at hjælpe med at forkorte varigheden af fødslen, reducere risikoen for kejsersnit og Svangerskabsdiabetes. Hvis du har yderligere spørgsmål om, hvorvidt gravide kvinder kan faste, kan du også konsultere en læge gratis gennem SehatQ familiesundhedsapplikationen. Download nu i App Store og Google Play. [[Relateret artikel]]
Faste for gravide øger risikoen for for tidlig fødsel Udover at vide, om det er tilladt for gravide at faste, har faste for gravide forskellige konsekvenser eller risici, der skal overvejes. Så kan gravide faste? I første trimester anbefales det faktisk ikke. For i denne fase er fosteret under organdannelse. Så det frygtes, at det vil forstyrre væksten og udviklingen af vigtige kropsorganer. Du risikerer også ikke at få en sund graviditet. En anden fare er problemet med jernmangel, især i tredje trimester, som kan øge barnets chancer for at udvikle anæmi inden dets første fødselsdag. Når du faster, reducerer du også jernindtaget for barnet. Faste for gravide kvinder har også potentiale til at forårsage forskellige andre risici, såsom: 
Bør ikke faste, hvis gravide oplever kraftige opkastninger mere end 3 gange om dagen Efter at have forstået, om det er tilladt for gravide kvinder at faste, kan faste faktisk være et tabu for gravide kvinder, hvis: 
Bliv ved med at drikke vand regelmæssigt for at undgå dehydrering, mens du faster. Hvis du er gravid og vil faste, kommer det tilbage til dig selv. På grund af det faktum, at der stadig ikke er nogen rigtig testede konklusioner. Der er også en omtale, at gravide kvinder kan faste, når de går ind i en alder af 5 måneder af graviditeten eller andet trimester. Men kan gravide kvinder hurtigt, er det bedre at konsultere en gynækolog først. Fordi enhver gravid kvindes kropstilstand er forskellig. Generelt er en af de overvejelser, der bliver benchmark for læger til at beslutte, om gravide kvinder kan faste eller ej, vægt. [[relaterede artikler]] Ud over hensynet til, at gravide kvinder kan faste eller ej, er det bedre at undgå at faste for længe under graviditeten, og det anbefales at blive ved med at drikke vand, mens de faster. Dehydrering kan udløse et fald i fostervand, hvilket kan føre til fosterskader og for tidlig fødsel. Indtag altid mindst otte glas vand om dagen og undgå aktiviteter, der kan gøre dig dehydreret eller svedig. Husk altid at tjekke med din fødselslæge under faste. Selvom gravide må faste og er blevet rådet af en læge, skal du være forsigtig, hvis dette sker, når gravide får lov til at faste: 
