Ligesom frygten for klovne og hjemsøgte huse, er hæmofobi en ekstrem frygt for blod. Endsige efter medicinske procedurer relateret til blod. Bare det at se eller forestille sig det kan få dig til at føle dig kvalme og svimmel med det samme. Hæmofobi eller frygt for blod er en specifik fobi. Endvidere falder kategorien ind under fobi
blod-injektion-skade eller BII
fobier. Meget sandsynligt har denne ekstreme frygt for blod en indflydelse på dagligdagen for den person, der oplever det.
Symptomer på hæmofobi
Når man oplever en fobi, vil der være både fysiske og følelsesmæssige reaktioner. Nogle af de fysiske symptomer, der kan opstå, når du ser blod, omfatter:
- Stakåndet
- Hurtig puls
- Bryst føles stramt og gør ondt
- Rystende
- Svimmel
- Kvalme
- Overdreven svedtendens
Derudover kan følelsesmæssige symptomer også opstå, såsom:
- Følelse af ekstrem angst eller panik
- Overvældet over at ville flygte fra situationen
- Føler situationen ikke er virkelig
- Mistet kontrol
- Fornemmelsen af at besvime
- Føler sig hjælpeløs over for frygt
Hos børn, der har hæmofobi, vil andre symptomer dukke op, såsom raserianfald, mere knyttet til dem omkring dem, gråd, gemmer sig eller nægter at forlade deres forældre eller omsorgspersoner, når der er situationer, der kan vise blod. Desuden er hæmofobi unik ved, at der er en vasovagal reaktion. Dette er den type reaktion, når pulsen og blodtrykket falder drastisk som reaktion på at se blod. Som en konsekvens heraf er det muligt at føle sig svimmel og næsten miste bevidstheden. I det mindste bemærkede et forskerhold fra Aligarh Muslim University, at 80% af mennesker med BII-fobi vil opleve en vasovagal reaktion. Det er dog meget sjældent, at en lignende reaktion findes i andre typer specifikke fobier.
Hvorfor skete det?
Normalt opstår denne specifikke fobi, såsom frygt for blod, først, når et barn er 10-13 år gammel. Nogle af de faktorer, der forårsager denne fobi er:
- Neurotiske personlighedsforstyrrelser såsom panikanfald, agorafobi eller dyrefobi
- Genetiske faktorer såsom at være mere følsom eller følelsesmæssig
- Mønstre af frygt for blod fra mennesker omkring, såsom forældre eller omsorgspersoner
- Overbeskyttende forældre eller omsorgspersoner
- Traumer under indlæggelse eller alvorlig skade med blødning
Desuden er første gang, børn begynder at opleve hæmofobi, ved 9 år hos drenge og 7,5 år hos piger. Dette skift opstår, fordi yngre børn normalt har en kilde til frygt i form af mørke, fremmede eller støj.
Diagnose og behandling
Processen med at diagnosticere hæmofobi er en vanskelig ting. I betragtning af, at folk har deres egen frygt for blod og medicinske forhold, kan de vælge ikke at se en læge. Men den gode nyhed involverer normalt ikke medicinsk udstyr eller nåle. Forløbet er blot en samtale med lægen om de symptomer, der opstår, og hvor længe de har stået på. Normalt vil læger bruge kriterier relateret til BII-kategorien til at stille en officiel diagnose. Glem ikke at fortælle det til din læge, hvis du har andre spørgsmål. Behandlingsmuligheder for hæmofobi omfatter:
Terapeuten vil give gradvis eksponering for kilden til frygten. Startende fra den visuelle øvelse at se blod og så videre. Normalt kræver denne terapi flere sessioner for at se resultater.
Terapeuten vil også identificere, hvordan du har det, når du er i nærheden af blod. Den måde, denne terapi fungerer på, er at erstatte angst med mere realistiske tanker om, hvad der rent faktisk skete, når man gennemgår en procedure eller så en skade med blod.
Typerne varierer fra åndedrætsøvelser til yoga for at lindre fobier. Denne teknik kan aflede stress og lindre fysiske symptomer, der opstår.
Denne terapimetode udføres ved at lægge pres på musklerne i arme, bryst eller ben i bestemte tidsintervaller. Processen varer, indtil ansigtet bliver rødt ved synet af blod. Håbet er, at evnen til at reagere på fobitriggere kan blive stærkere, hvis du er trænet.
Ved mere alvorlige tilstande kan det være nødvendigt at tage medicin. Det betyder dog ikke, at dette er den eneste løsning til svære fobier. Tal altid med din læge, før du gør det.
Noter fra SehatQ
Tøv ikke med at diskutere denne tilstand, især hvis den forstyrrer din virksomhed til hospitalet eller lægen. At tjekke dig selv hurtigere vil gøre hele håndteringsprocessen lettere. Ikke nok med det, hvis du har børn og stadig kæmper med hæmofobi, bør du straks tage dig af dem. Håbet er, at børn ikke får den opfattelse, at blod er en skræmmende ting eller udløser miljøfaktorer. For yderligere diskussion om hæmofobi og hvordan det adskiller sig fra den sædvanlige frygt for blod,
spørg lægen direkte i SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu på
App Store og Google Play.
