ASIP-styring eller udmalet modermælk er nødvendig for mødre, der gennemgår eksklusive ammeprogrammer, men som ofte er adskilt fra deres babyer, for eksempel når de arbejder. Dette er vigtigt, fordi amning ikke kun sjældent får mælkeproduktionen til at falde og endda stoppe, dette kan også have indflydelse på barnets ernæringsindtag. Forskning fra Reviews in Obstetrics & Gynecology fastslår også, at hvis en baby ikke ammes regelmæssigt, er han eller hun tilbøjelig til at blive syg på grund af infektion. For at det ikke sker, skal du lave ASI-styring, så din lille fortsat får eksklusiv amning, selvom du er udenfor hjemmet.
ASIP-styring for arbejdende mødre
Der er flere aspekter, som du skal være opmærksom på i håndteringen af udmalket modermælk, så alt kan køre optimalt. Så hvad er den rigtige håndtering af udmalket modermælk?
1. Udtryk modermælk korrekt
At pumpe modermælk ordentligt er en af de ting, der skal overvejes i ammehåndteringen.Der er flere måder, du kan bruge, når du udpumper modermælk, nemlig i hånden, med en manuel pumpe og med en elektrisk pumpe. Alle tre har selvfølgelig forskellige måder. Sådan trykker du modermælk i hånden på den rigtige måde:
- Vask dine hænder med sæbe og rent vand for at forhindre forurening af modermælken. bakterier og brystvorter er ikke inficerede.
- Rengør brystet med en klud, der har fået varmt vand
- Masser forsigtigt på brystet, før mælken udpumpes, så mælken flyder let
- Placer en ren modermælksbeholder lige under brystet for at opsamle mælken.
- Hold dit bryst med den ene hånd. På den anden side ligner formen på tommelfingeren og pegefingeren bogstavet C.
- For at udføre korrekt amning, tryk forsigtigt modermælk uden for brystets mørke cirkel (areola). Sørg for at holde dig væk fra brystvorten, da det vil få dig til at føle dig øm.
- Reducer gradvist trykket, og gentag derefter ovenstående trin igen, indtil du finder den rigtige rytme.
- Når flowet aftager, tryk mælken ud på den næste side af brystet. Gør det samme, indtil mælken drypper meget langsomt eller stopper helt.
[[relateret-artikel]] I mellemtiden, hvis du vil vælge en manuel brystpumpe som dit modermælksstyringsværktøj, er her, hvad du kan gøre:
- Håndvask, flaske og brystpumpe.
- Sørg for, at du er i en behagelig stilling.
- Sørge for at kop for brystet er installeret korrekt, hvilket er i midten af toppen af brystvorten.
- Pump modermælken og vent lidt på, at mælken kommer ud.
- Lav derefter brystpumpens hastighed, så den passer til barnets sug fra munden.
- Skift til den anden side af brystet hvert 5. minut og sørg for at stimulere begge bryster i 15 minutter.
- Når du er færdig, skal du give slip kop bryst, sørg for, at flasken er helt lukket.
- Vask straks brystpumpen med varmt vand og sæbe.
Her er, hvad du kan følge, hvis du vil udføre ASIP-administration ved hjælp af en elektrisk malker:
- Læs instruktionerne på brystpumpeproduktet.
- Håndvask og pump.
- Sørg for, at du føler dig godt tilpas.
- sætte kop bryst, så hold. Sørge for at kop i midten og centreret over brystvorten.
- Tænd for maskinen, vent til mælken flyder om 2 minutter.
- Sørg for at ændre hastigheden i henhold til bevægelsen af barnets læber. Sørg også for, at det ikke gør ondt på dine bryster.
- Hvis mælkestrømmen aftager eller stopper helt, skal du slukke for den elektriske pumpe.
- Giv slip kop bryst, luk flasken med det samme.
- Vask alt udstyr og dine hænder efter pumpning.
2. Undersøg, hvordan du gemmer ASIP
Sørg for at opbevare modermælk i beholdere, der ikke indeholder Bisphenol A. ASI-håndtering er også relateret til, hvordan man opbevarer udmalket modermælk (kærlighedslink). Ifølge Association of Indonesian Breastfeeding Mothers (AIMI) er det bedste sted at opbevare modermælk en glasflaske. Hvis du ikke har en, kan du bruge en flaske uden bisphenol A (BPA). Sørg for, at du kun hælder 3/4 af flasken modermælk og luk derefter flasken tæt. Fuldmælk får faktisk flasken til at briste, når mælken fryser. Når du har puttet din modermælk i en flaske eller plastikbeholder, så glem ikke at skrive tidspunkt og leveringsdato ned. [[relaterede artikler]] Opbevar derefter modermælken på et køligt sted, såsom et køleskab,
fryser bagsiden, eller
køletaske . Når barnet er sulten, så giv altid den sidste udpumpede modermælk, så barnet får "frisk" modermælk, og livmoderen stadig er vågen. Men hvis du har for meget ASIP-lager, kan du bruge metoden
Først ind først ud . Det betyder, at den første modermælk gives først.
3. Vær opmærksom på holdbarheden af ASIP
Ifølge Indonesian Pediatrician Association (IDAI) afhænger modermælkens holdbarhed af, hvor den opbevares, nemlig:
- Den maksimale stuetemperatur er 25 grader Celsius, holdbarheden af modermælk er kun 6-8 timer.
- Køletaske dækket med en temperatur på -15 til 4 grader Celsius, kan mælk holde sig i 24 timer.
- Bagsiden af køleskabet, udmalet modermælk holder op til 5 dage.
- Fryser 1 dør med en temperatur på -15 grader Celsius: 2 uger
- Fryser 2 døre med en temperatur på -18 grader Celsius: 3-6 måneder
- Fryser dør ovenover med en temperatur på -20 grader Celsius: 6 til 12 måneder.
I stedet skal du straks give frisk modermælk efter udpumpning til barnet. Selvom modermælken ikke er beskadiget, så forringes kvaliteten af modermælken, hvis den opbevares for længe. Ifølge forskning offentliggjort i Breastfeeding Medicine reducerer modermælk, der opbevares i 90 dage ved en temperatur på under -20 grader Celsius, fedt- og kalorieindhold. Derudover reduceres antioxidanterne ved opbevaring ved en temperatur på under -5 grader Celsius. Forskning fra Acta Paediatrica viste også, at C-vitamin-niveauet faldt dramatisk, når udvundet modermælk blev opbevaret i fryseren i 1 måned.
4. Vide, hvordan man opvarmer modermælk
Hvordan man opvarmer udmalket modermælk er at sætte den i blød i koldt vand En anden ASI-styring, som du bør være opmærksom på, er, hvordan man opvarmer modermælk, der har været nedkølet eller frosset i
fryser . For ikke at ødelægge, anbefaler IDAI, at du opvarmer din modermælk på følgende måder:
- Hvis modermælken er frosset, skal du fjerne modermælken fra fryser til afkøling ( køler ) almindeligt køleskab natten over. Du kan også dyppe modermælksbeholderen i koldt vand. Giv varme langsomt, så mælken ikke fordærves.
- Hvis modermælken er i køleskabet, dyppes flasken eller beholderen i varmt vand i et par minutter. Det er ikke tilladt at varme det direkte fra komfuret og mikroovn . Ud over at eliminere antistofniveauer i modermælken, vil temperaturen være for varm og gøre barnet sygt til det skolde. Drop på dit håndled for at sikre dig, at temperaturen på den udpressede mælk ikke er for varm.
- Giv udmalket modermælk straks i 24 timer efter opvarmning. Modermælk, der er blevet opvarmet, bør ikke genfryses
- Ryst eller omrør forsigtigt de adskilte komponenter i modermælken for at bringe dem sammen igen.
[[Relateret artikel]]
5. Sørg for, at forsyningen af ASIP er tilstrækkelig
Lageret af udmalet modermælk pr. dag er generelt 450 til 1.200 ml pr. Behovet for modermælk til spædbørn i alderen 1-5 måneder er 750 ml dagligt, men generelt er indtaget af udmalet modermælk pr. For at beregne den gennemsnitlige mængde udmalet modermælk i én drik, beregnes metoden på følgende måde: (mængde drukket modermælk/antal ammeskemaer på en dag). For eksempel drikker han 750 ml modermælk 9 gange om dagen, så er mængden af modermælk i en drink 83,3 ml.
6. Sådan giver du udmalnet modermælk
Sørg for en kopfoder for at undgå forvirring af brystvorten på grund af en brystvorte. Ved ASIP-styring anbefaler AIMI, at den ideelle beholder til udpumpning af udmalket modermælk er en kop eller kop.
kopføder . Sutter anbefales ikke, fordi de gør barnet naturligt forvirret med brystvorten. Derudover risikerer sutten at give tandproblemer. Sutter er også svære at rengøre, så der er risiko for at få diarré. Den næste måde at give udmalket modermælk på er at træne den i ikke at være sammen med moderen, mens den ammer. For det vil gøre ham vant til at skulle forlade sin mor for at arbejde. For at forblive sikker er måden at amme på at holde barnet oprejst og din hånd til at støtte ryggen med den ene hånd. Så kom tættere på
fødekop til underlæben. Flow langsomt, så baby kan slikke og nyde hver tår. Hæld ikke modermælk direkte, så barnet ikke kvæles.
Noter fra SehatQ
ASIP-styring er nødvendig, hvis du ofte er adskilt af din lille. Så selvom du ikke møder din baby, forhindrer dette dig ikke i at give den bedste ernæring til ham. Hvis du har yderligere spørgsmål vedrørende ASI-håndtering, kan du kontakte en børnelæge, som også er ammevejleder. Du kan også gratis kontakte en læge via
chat på SehatQ familie sundhed app .
Download appen nu på Google Play og Apple Store. [[Relateret artikel]]
At pumpe modermælk ordentligt er en af de ting, der skal overvejes i ammehåndteringen.Der er flere måder, du kan bruge, når du udpumper modermælk, nemlig i hånden, med en manuel pumpe og med en elektrisk pumpe. Alle tre har selvfølgelig forskellige måder. Sådan trykker du modermælk i hånden på den rigtige måde: 
Sørg for at opbevare modermælk i beholdere, der ikke indeholder Bisphenol A. ASI-håndtering er også relateret til, hvordan man opbevarer udmalket modermælk (kærlighedslink). Ifølge Association of Indonesian Breastfeeding Mothers (AIMI) er det bedste sted at opbevare modermælk en glasflaske. Hvis du ikke har en, kan du bruge en flaske uden bisphenol A (BPA). Sørg for, at du kun hælder 3/4 af flasken modermælk og luk derefter flasken tæt. Fuldmælk får faktisk flasken til at briste, når mælken fryser. Når du har puttet din modermælk i en flaske eller plastikbeholder, så glem ikke at skrive tidspunkt og leveringsdato ned. [[relaterede artikler]] Opbevar derefter modermælken på et køligt sted, såsom et køleskab, fryser bagsiden, eller køletaske . Når barnet er sulten, så giv altid den sidste udpumpede modermælk, så barnet får "frisk" modermælk, og livmoderen stadig er vågen. Men hvis du har for meget ASIP-lager, kan du bruge metoden Først ind først ud . Det betyder, at den første modermælk gives først. 
Ifølge Indonesian Pediatrician Association (IDAI) afhænger modermælkens holdbarhed af, hvor den opbevares, nemlig: 
Hvordan man opvarmer udmalket modermælk er at sætte den i blød i koldt vand En anden ASI-styring, som du bør være opmærksom på, er, hvordan man opvarmer modermælk, der har været nedkølet eller frosset i fryser . For ikke at ødelægge, anbefaler IDAI, at du opvarmer din modermælk på følgende måder: 
Lageret af udmalet modermælk pr. dag er generelt 450 til 1.200 ml pr. Behovet for modermælk til spædbørn i alderen 1-5 måneder er 750 ml dagligt, men generelt er indtaget af udmalet modermælk pr. For at beregne den gennemsnitlige mængde udmalet modermælk i én drik, beregnes metoden på følgende måde: (mængde drukket modermælk/antal ammeskemaer på en dag). For eksempel drikker han 750 ml modermælk 9 gange om dagen, så er mængden af modermælk i en drink 83,3 ml. 
Sørg for en kopfoder for at undgå forvirring af brystvorten på grund af en brystvorte. Ved ASIP-styring anbefaler AIMI, at den ideelle beholder til udpumpning af udmalket modermælk er en kop eller kop. kopføder . Sutter anbefales ikke, fordi de gør barnet naturligt forvirret med brystvorten. Derudover risikerer sutten at give tandproblemer. Sutter er også svære at rengøre, så der er risiko for at få diarré. Den næste måde at give udmalket modermælk på er at træne den i ikke at være sammen med moderen, mens den ammer. For det vil gøre ham vant til at skulle forlade sin mor for at arbejde. For at forblive sikker er måden at amme på at holde barnet oprejst og din hånd til at støtte ryggen med den ene hånd. Så kom tættere på fødekop til underlæben. Flow langsomt, så baby kan slikke og nyde hver tår. Hæld ikke modermælk direkte, så barnet ikke kvæles. 
