Mange mennesker nyser meget om morgenen, og du er måske en af dem. Enestående vil denne nysen aftage i løbet af de næste par timer. Alligevel kan denne tilstand være meget ulidelig for nogle mennesker. Du er muligvis ikke i stand til at kontrollere et nys, der opstår inden for minutter og sekunder. En kløende næse kan også virkelig forstyrre at gøre klar til at starte dagen. Derudover kan nysen i morges være et tegn på allergi hos dig selv.
Årsager til hyppig nysen om morgenen
Der er mange faktorer, der kan få dig til at nyse om morgenen. Her er en liste over årsager:
1. Allergisk rhinitis
Hovedårsagen til hyppig nysen om morgenen er allergisk rhinitis. Denne tilstand opstår, fordi immunsystemet overreagerer på allergener (allergener). Kroppen vil sende et svar til flere dele af kroppen for at reagere med det samme. Du kan opleve tilstoppet næse, hovedpine og rindende øjne. Årsagen til denne allergiske reaktion kan også udløses af kold luft, blomsterpollen, mider, kæledyrsskæl eller skimmelsvamp.
2. Den skarpe lugt
Den næste årsag kan også komme fra dig selv. Du kan bruge noget med en stærk lugt, før du går i seng. Kunne det være i form af badesæbe,
lotion nat, eller
essentielle olier . Denne skarpe aroma kan irritere næsen hele natten. Resultatet er en stigning i slimproduktionen, som forårsager en tilstoppet næse. Bliv ikke overrasket over, at kroppen vil reagere om morgenen med symptomer på nysen.
3. Stofbrug
Medicin kan også være en udløser for hyppige nysen om morgenen. Nogle medikamenter vil få blodkarrene til at udvide sig. Kald det ibuprofen, aspirin, beroligende midler og højt blodtryksdæmpere. Brugen af dette lægemiddel om natten har en tendens til at gøre en stoppet næse næste dag.
4. Hormonelle ændringer
Hormonelle ændringer kan forekomme under menstruation eller under graviditet. Derudover kan brugen af p-piller også forårsage rhinitis. Disse ændringer udløser produktionen af slim, som forårsager tilstoppet næse og nysen. Problemet er, at denne tilstand kan opleves hele dagen.
5. Rum, der er for tørt
AC vil gøre luften i rummet tør. Endnu værre, mange mennesker bruger klimaanlægget hele natten som en ledsager til at sove. Denne tørre luft vil også udløse en reaktion i næsen om morgenen.
6. Har bihulebetændelse
Bihulebetændelse eller sinus er en infektion i luftvejene. Symptomer vil føles som om noget presser på næsen. Nå, denne tilstand er også en udløser, du ofte nyser om morgenen.
7. Udsættelse for lys
Nysen kan også udløses af lys som lægeligt kaldes
fotografisk nyserefleks . Så du kan pludselig nyse, når du ser en lampe om morgenen eller bliver udsat for sollys, når du forlader huset.
Sådan forhindrer du nysen om morgenen
Du kan tage forholdsregler ved at tage følgende trin, så du ikke nyser om morgenen:
- Skift lagner og tæpper i rummet regelmæssigt
- Brug luftfugter at befugte luften
- Rengør rutinemæssigt rummet
- Undgå at sove med vinduerne åbne
- Brug puder, når du sover så højt som 15-20 cm
- Drik meget før og når du vågner
[[Relateret artikel]]
Noter fra SehatQ
Nogle af årsagerne til nysen om morgenen er faktisk udløst af normale hændelser. Du kan også mindske symptomerne ved at holde rummet rent for støv og snavs. Glem ikke at skifte arkene regelmæssigt. For yderligere diskussion om morgennysen, så spørg din læge direkte kl
HealthyQ familie sundhed app . Download nu på
App Store og Google Play .
