Arvelige faktorer menes at have en stor rolle i børns vækst, herunder væksten af deres højde. Derudover siges arvelighed også at øge en persons chancer for at udvikle fedme. Det vil sige, at hvis forældre er overvægtige, så har deres børn større chance for at opleve lignende problemer senere i livet. For at finde ud af, hvordan arvelighed påvirker højden og risikoen for fedme, lad os se på følgende forklaring.
Arvelighedens indflydelse på højden
Barnets højde kan forudsiges ud fra forældrenes højde. For eksempel, hvis forældrene er høje eller lave, så vil barnets højde være omkring gennemsnitshøjden for begge forældre. Dette har at gøre med det DNA, der er arvet fra forældre. Eksperter anslår, at omkring 80 procent af en persons højde bestemmes af de DNA-sekvensvarianter, som deres forældre har arvet. Med andre ord har arvelighed en effekt. Det vides dog ikke præcist, hvilket gen der er det mest indflydelsesrige, og hvorfor dette sker. På den anden side er arv ikke det eneste, der spiller en rolle i forhold til at bestemme et barns højde. For måske er et barn meget højere eller kortere end sine forældre. Dette kan udløses af andre faktorer end gener, såsom:
Et afbalanceret ernæringsindtag er godt for børns vækst og udvikling.At få tilstrækkelig næring under væksten er meget vigtigt for børns vækst, herunder højden. En dårlig kost kan få et barns krop til at blive kortere. Så giv børn et afbalanceret ernæringsindtag for at støtte deres vækst og udvikling.
Udover arvelighed kan køn også påvirke højden. Generelt har mænd en tendens til at være højere end kvinder. Det gælder dog ikke altid for alle.
Hormoner spiller en rolle i at regulere væksten i puberteten Under puberteten spiller hormoner en vigtig rolle i reguleringen af kroppens vækst. Derfor kan et problem med hormoner påvirke væksten, herunder højden. For eksempel har børn, der lider af hypothyroidisme (mangel på skjoldbruskkirtelhormon), tendens til at være kortere.
Visse medfødte defekter kan også påvirke en persons højde. For eksempel achondroplasi (en sjælden knoglelidelse), der forårsager en forkrøblet krop eller Marfans syndrom, som får din statur til at være højere, end den burde være. Nogle gange opstår medfødte defekter også i familier. [[Relateret artikel]]
Arvelighedens indflydelse på fedme
Ud over højden er arv angiveligt også i stand til at øge risikoen for, at børn lider af overvægt. Indberetning fra Sundhedsministeriet, hvis den ene forælder er overvægtig, varierer barnets chance for at få det fra 40-50 procent. I mellemtiden, hvis begge forældre er overvægtige, er chancen for arv 70-80 procent. Selvom genetik har en effekt, er der faktisk andre faktorer, der er stærkere til at øge risikoen for fedme hos børn, for eksempel:
At spise usund mad kan udløse fedme Nogle børn kan ikke lide grøntsager, endda tilbageholdende med at spise dem. Selvom indtaget er meget nyttigt til at støtte børns vækst. På den anden side foretrækker ikke få børn at spise
junkfood , olieholdige, fede eller søde fødevarer, som faktisk kan få dig til at tage på i vægt.
Mangel på fysisk aktivitet
Ud over arvelighed udløser sjælden fysisk aktivitet også fedme hos børn. I dag foretrækker mange børn at bruge deres tid på at lege med deres enheder, enten siddende eller liggende hele dagen. Dette gør naturligvis, at børn sjældent dyrker fysisk aktivitet. Som et resultat kan vægten blive overdreven, selv til fedme, fordi der ikke forbrændes kalorier. I betragtning af at arv ikke er den eneste faktor, der påvirker et barns vækst, skal forældre være opmærksomme på andre faktorer. Sørg for at opfylde barnets ernæring og opmuntre det til at være aktiv. Børn med god vækst vil være i intervallet ideel højde og vægt. Det er også nyttigt at hjælpe børn med at forblive sunde og undgå sygdom. Hvis du vil høre mere om børns sundhed,
spørg lægen direkte i SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu på
App Store og Google Play .
Et afbalanceret ernæringsindtag er godt for børns vækst og udvikling.At få tilstrækkelig næring under væksten er meget vigtigt for børns vækst, herunder højden. En dårlig kost kan få et barns krop til at blive kortere. Så giv børn et afbalanceret ernæringsindtag for at støtte deres vækst og udvikling. 
Hormoner spiller en rolle i at regulere væksten i puberteten Under puberteten spiller hormoner en vigtig rolle i reguleringen af kroppens vækst. Derfor kan et problem med hormoner påvirke væksten, herunder højden. For eksempel har børn, der lider af hypothyroidisme (mangel på skjoldbruskkirtelhormon), tendens til at være kortere. 
At spise usund mad kan udløse fedme Nogle børn kan ikke lide grøntsager, endda tilbageholdende med at spise dem. Selvom indtaget er meget nyttigt til at støtte børns vækst. På den anden side foretrækker ikke få børn at spise junkfood , olieholdige, fede eller søde fødevarer, som faktisk kan få dig til at tage på i vægt. 
