Siden umindelige tider har fordelene ved orkideer været meget velkendte. Orkidéblomster er meget brugt af mennesker som medicin for at berige smagen i madlavningen. Kineserne har brugt orkideer i deres traditionelle urtemedicin. Denne blomst anses endda for at repræsentere frugtbarhed og bruges i vid udstrækning som et supplement til retter, for eksempel til gede- eller kyllingretter, samt til at tilføje smag til supper. Hvorimod orkideer i det antikke Grækenland blev brugt som medicinske ingredienser og fungerede som et afrodisiakum, nemlig kemikalier, der kan øge en persons seksuelle ophidselse. Men der er desværre stadig ingen forskning, der med sikkerhed kan vise fordelene ved orkideer i medicin. Selv nu er der ikke nok information eller forskning om sikkerheden ved dets interaktion med andre lægemidler. [[Relateret artikel]]
Hvad er fordelene ved orkideer for sundheden?
Selvom der stadig ikke er forskning, der kan vise fordelene ved orkideer som medicin eller mad, er der stadig flere andre fordele, som du kan få ved orkideer. Følgende er nogle af fordelene ved orkideer som interessante planter for dig at kende.
1. Lindrer stress
Den første fordel ved orkideer er at lindre stress. Orkidéblomster kan hjælpe en person til at føle sig roligere og reducere stress. For at du kan føle dig mere afslappet, mens du er hjemme, prøv at dekorere dit hjem med orkideer. Du skal vide, at stress kan udløse en stigning i hormonet kortisol, som kan have en indvirkning på din krops sundhed, såsom immunsystemet, fordøjelsen og det reproduktive system.
2. Forbedre luftkvaliteten
Planter absorberer kuldioxid og frigiver ilt, såvel som fordelene ved orkideer. Derfor menes det at placere orkideer rundt i huset for at hjælpe med at forbedre åndedrætssundheden.
3. Forbedre fokus
Ifølge en undersøgelse fra University of Michigan, menes det at være omkring planter hjælper med at øge en persons produktivitet og koncentration. Derfor er der selvfølgelig ikke noget galt, hvis du sætter orkideer rundt på arbejdspladsen for at øge fokus. Andre undersøgelser har også fundet ud af, at det at være omkring planter kan hjælpe med at forbedre koncentrationen, produktiviteten og forbedre hukommelsen med op til 20 procent.
4. Bekæmp frie radikaler
Orkidéblomsterblade indeholder anthocyanin-antioxidanter, som er godt for helbredet. Anthocyaniner er pigmenter i planter, der skaber farver, såsom rød, lilla og blå i planter. Forskning viser, at anthocyaninerne i orkideer er effektive til at beskytte hudskader forårsaget af udsættelse for UV-stråler. Dette indhold spiller en rolle i at deaktivere reaktive molekyler, der kan beskadige hudvæv, såsom frie radikaler og
reaktive oxygenarter (ROS). Fordelene ved orkideers evne til at bekæmpe frie radikaler spiller også en vigtig rolle i forebyggelsen af ældningstegn. Orkidéblomstekstrakt kan fungere som en naturlig anti-aging, der kan udløse mitokondriel respiration for at arbejde bedre for at opretholde en sund hud. Derudover menes fordelene ved orkidéblomster fra andet anthocyaninindhold at øge afgiftningsenzymer, der hjælper med at eliminere toksiner og reducere lipidperoxid (fedtnedbrydning) og DNA-skader, der kan udløse kræft.
5. Oprethold øjensundheden
Orkidéblomster indeholder C-vitamin og E-vitamin i blomstens kronblade og blade. Citeret fra forskning, har C-vitamin potentialet til at reducere risikoen for grå stær. Mens indholdet af E-vitamin i det kan beskytte øjenceller mod frie radikaler, der kan skade sundt væv i det. Hvis de indtages sammen med andre sunde fødevarer, kan disse to ingredienser nære øjnene og bremse makuladegeneration på grund af alder og tab af øjnenes synsevne.
6. Godt for kroppens stofskifte
Udover at være rige på antioxidanter, indeholder orkideer også zink. Fordelene ved orkidéplanten fra zinkindholdet i den er at hjælpe immunsystemet og starte metaboliske funktioner. Journal i National Library of Medicine fastslår, at zink er nødvendig for aktiviteten af mere end 300 enzymer i kroppen, der hjælper stofskiftesystemet, fordøjelsen, nervefunktionen og andre kropsfunktioner.
7. Lys huden
Anthocyaninindholdet i orkideer indeholder andre kemiske forbindelser, nemlig flavonoider. Dette flavonoidindhold har høje antioxidanter, der kan hjælpe med at bekæmpe frie radikaler. Fordelen, indholdet af disse frie radikaler kan spille en rolle i at opretholde en sund hud og gøre den lysere.
8. Fugtgivende hud
Ikke kun lysnende, orkideer er også effektive til at fugte huden. Orkidéblomst indeholder
slim (slim), som kan opretholde hydrering af huden. Slim fungerer som en fugtighedscreme og blødgørende middel, der kan binde vandindhold i celler. Anthocyaniner i orkideer kan også øge hudens elasticitet ved at forhindre kollagennedbrydning.
Læs også: Typer af spiselige blomster komplet med sundhedspåstandeHvordan man dyrker orkideer
Interesseret i at få fordelene ved orkidéblomsterne ovenfor? Du kan dyrke det selv på følgende måder.
- Vælg den type orkidé, du ønsker. Som nybegynder kan du vælge paphiopedilum, cattleya og phalaenopsis, da de er de nemmeste at dyrke.
- Vælg den rigtige jordblanding. Orkidérødder har brug for mere luft og støtte for at forankre rødderne. Du kan bruge en blanding, såsom bark, trækul, kokosskal eller styrofoam pellets.
- Vælg den rigtige gryde. Sørg også for, at den gryde, du vælger, har flere huller, der tillader vand at slippe ud.
- Plant orkideen i en potte. Når du har fjernet orkideen fra potten, du fik, da du købte den, skal du sørge for at skære eventuelle døde rødder af.
Efter plantning skal du sørge for at holde temperaturen omkring orkidéblomsten. Den anbefalede temperatur for orkideer er omkring 18-23 grader Celsius. Sørg også for, at orkideen får nok sollys. Glem ikke altid at vande denne blomst en gang om ugen. Hvis du vil bruge gødning, skal du sørge for ikke at sprede for meget og bruge en speciel orkidégødning. Derudover skal du vide, at orkideer skal omplantes cirka hvert andet år, eller når du ser de nederste blade på orkideen begynde at visne eller dø. [[Relateret artikel]]
Besked fra SehatQ
Selvom fordelene ved orkideer for kroppens sundhed eller behandling stadig kræver yderligere forskning, er der selvfølgelig ingen skade i at tage dets fordele som planter. Udover at være smukke, kan orkideer også berolige hjertet. Hvis du vil rådføre dig direkte med en læge om, hvilke typer blomster, der er gode for helbredet, kan du
chat læge på SehatQ familie sundhed app.Download appen nu på Google Play og Apple Store.
