Gaben foregår, når vi er trætte eller søvnige. Målet er ikke klart, men smagen er meget tilfredsstillende. På bestemte tidspunkter kan gaben undertrykkes eller skjules. Desværre er de tårer, der kommer ud, svære at dække eller holde tilbage. Årsagen til at gabe er, at dine ansigtsmuskler spændes og dine øjne trækker sig sammen, hvilket får overskydende tårer til at løbe. Hvis dine øjne løber meget i vand, når du gaber, kan det skyldes tørre øjne, allergi eller en anden tilstand, der påvirker tåreproduktionen.
Årsager til gabende tårer
Tårekirtlen er en kirtel, der udskiller tårer for at holde øjet fugtigt. Dens position er lige over øjnene, under øjenbrynene. Når nogen gaber, afhængigt af hvor stærkt du gaber, eller hvordan du strækker andre ansigtsmuskler, kan aktiviteten af denne muskel lægge pres på tårekirtlen og frembringe tårer. Folk har også en tendens til at gabe, når de føler sig trætte, for eksempel efter at have stirret på en bærbar computer eller mobiltelefons skærm hele dagen. Denne træthed kan også forårsage træthed i øjnene. Trætte øjne føles tørre, hvilket stimulerer tårekirtlen til at udskille tårer, især når man gaber.
Hvorfor gaber vi så ofte?
Babyer i maven og dyr gaber endda. Selvom næsten alle gaber ofte, har forskere endnu ikke fundet et endegyldigt svar på spørgsmålet om, hvorfor folk gaber. Der er dog flere plausible grunde til, at folk gaber, nemlig:
1. Køler hjernen
Forskere udforskede forskellige hypoteser skitseret i en undersøgelse fra 2013, hvoraf en var, at gaben afkøler hjernens temperatur. Forskere siger, at tårer spiller en rolle i at fjerne varme fra kraniet.
2. Stimulerer tåreproduktionen
Dit ansigt trækker sig sammen, når du gaber, inklusive omkring dine øjne, hvilket lægger pres på de tåreproducerende kirtler. Til sidst blev øjnene fyldt med vand som gråd.
3. Overvinde tørre øjne syndrom
Tørre øjne syndrom er, når dine øjne ikke producerer nok væske til at holde dem fugtige. Det er det, der tilskynder til overdreven tåreproduktion. Hvis du har dette syndrom, bliver dine øjne let udløst til at løbe i vand bare ved at gabe. Tårer kommer dog også ofte ud under forhold som:
- Koldt eller tørt vejr
- Dejlig brise fra ventilator eller klimaanlæg
- Irriterende stoffer som støv, dufte og sprays
- Konjunktivitis på grund af allergi
- Ridset hornhinde
4. Øg årvågenhed
Folk har en tendens til at gabe mere, når de er trætte. Så gaben er en refleks for at hjælpe en person med at blive mere opmærksom.
5. Som beroligende middel
Nogle undersøgelser viser, at folk gaber oftere før en stressende begivenhed, såsom en konkurrence eller et løb. At gabe kan give en følelse af ro, før man håndterer stressen.
6. Som et socialt bånd
Gaben har tendens til at være smitsom. Hvis du ser nogen gabe, især en du har et tæt forhold til, vil du også gabe. Derfor betyder gaben sociale relationer.
7. Rengør den eustakiske kanal Folk har en tendens til at gabe oftere, når de er i store højder, og der er en blokering i det eustakiske rør. En af funktionerne ved at gabe er at rense den.
8. Øg iltniveauet
Gaben foregår ved at tage dybe vejrtrækninger, så forskere siger, at gaben kan hjælpe en person med at øge iltniveauet i sin krop.
Hvordan stopper man tårer, når de fordamper?
Der er ingen måde at stoppe tårerne i at fordampe. Du kan heller ikke stoppe med at gabe, men du kan reducere hyppigheden af gaben ved at få nok søvn af høj kvalitet. Prøv også at bevæge dig rundt, når du føler dig træt eller sløv. [[Relateret artikel]]
Daglige forhold, der kan forårsage rindende øjne
Nogle gange opstår vandige øjne, fordi øjnene er for tørre, og kroppen forsøger at fugte dem. Nogle af de potentielle årsager til tørre øjne er:
- Øjenoperation
- Visse medikamenter, herunder antihistaminer, smertestillende midler, hormonbehandling og antidepressiva
- Hudsygdomme, såsom eksem og blepharitis (betændelse i øjenlågene fra en bakteriel infektion eller allergi)
- Problemer med smørekirtlerne
- Træthed i øjnene
- Udsættelse for vind, tør luft eller kemiske irriterende stoffer som cigaretrøg
- Allergi
- At bruge for lang tid foran en computerskærm eller mobiltelefon
For mere diskussion om årsagerne til gabende tårer,
spørg lægen direkte i SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu på
App Store og Google Play .
