Undervurder det ikke, indendørs luftforurening kan forfølge dig

Det er nemmere at se, om der har samlet sig støv på møblerne, så det kan rengøres med det samme. Men hvad med de partikler i luften, som er svære at opdage? Mange mennesker er ikke klar over, at selv når vi er indendørs, kan vi stadig blive udsat for luftforurening. Faktisk kan indendørs luftforurening være endnu mere alvorlig end udendørs luftforurening. For eksempel er der mennesker, der nyser, når de er et bestemt sted, og symptomerne stopper, når de forlader rummet. Denne tilstand kan være relateret til indendørs luftforurening.

Hvad er indendørs luftforurening helt præcist?

Indendørs luftforurening kan findes i forskellige genstande eller møbler. Rummet kan have visse former for snavs, støv eller gasser. Hvis det er klassificeret som farligt ved indånding, kaldes de partikler, der flyder i luften, indendørs luftforurening. Hvorfor? Årsagen er, at 90% af vores daglige liv generelt tilbringes indendørs, uanset om det er hjemme, skole, arbejde, supermarkeder, indkøbscentre og restauranter.

Kilder til indendørs luftforurening

Cigaretrøg kan være en kilde til indendørs luftforurening Kilderne til indendørs luftforurening kan variere. Lige fra kemikalier og visse rengøringsprodukter, kæledyr, køle- eller varmeudstyr til køkkenredskaber. Her er en mere komplet beskrivelse:

• Volatile organiske forbindelser (VOC), som er en flygtig forbindelse eller kemikalie. For eksempel kemikalierne i maling. Nogle af disse VOC'er er også kendt som kræftfremkaldende stoffer, der kan udløse kræft.
• Røg, der kommer fra tæppeinstallationsprocessen.
• Toksiner i non-stick gryder og pander, når de bruges ved bestemte varme temperaturer.
• Materialer, der bruges til at lave kunsthåndværk, såsom gas, der kommer ud af lim.
• Husrengøringsprodukter, såsom glasrengøringsspray.
• Cigaretrøg.
• Gaskomfur.
• Aircondition eller varme.
• Luftfrisker.
• Skadelige kemikalier indeholdt i lotioner, deodoranter og shampoo.
• Hårtab fra kæledyr.

På grund af indendørs luftforurening

Børn og personer med astma kan opleve helbredsproblemer, hvis de løbende udsættes for indendørs luftforurening.Indendørs luftforurening kan være dårligt for helbredet, især for dem, der er mere følsomme over for luftforurening. Grupper af mennesker, der generelt er mere sårbare omfatter:

• Patienter med luftvejslidelser, såsom bronkitis, kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) eller astma. Mennesker med lidelser i luftvejene kan tilbringe mere tid indendørs, især når de oplever anfald af symptomer. Det er det, der får dem til potentielt at indånde mere luftforurening indendørs.
• Børn er mere modtagelige for de negative virkninger af indendørs luftforurening, fordi deres lunger også stadig udvikler sig. Indåndet luftforurening kan forårsage betændelse på grund af forsnævring af luftvejene.
• Ældre mennesker (ældre). Kvaliteten af ​​kroppens organer vil også falde med ældningsprocessen, herunder lungerne. Derfor klassificeres ældre som en gruppe mennesker, der er mere sårbare over for at opleve helbredsproblemer på grund af luftforurening

De dårlige effekter af indendørs luftforurening mærkes generelt heller ikke umiddelbart. Nogle gange kan det tage flere år efter kontinuerlig udsættelse for forurening, før visse symptomer viser sig.

Tips til forbedring af indendørs luftkvalitet

En støvsuger kan rense tæppet og sofaens beklædning for støv, så det ikke spredes ud i luften. Prøv at følge nogle af nedenstående tips for at forbedre indendørs luftkvalitet, så du undgår at blive udsat for luftforurening:

1. Rengør møblerne

Kemikalier og allergener kan samle sig i støvet på husholdningsapparater og kan bygge sig op, hvis de efterlades alene. Du kan bruge en støvsuger el støvsuger For at rense tæpper og polstring på møbler samler der sig normalt meget støv.

2. Hold fugtighedsniveauet stabilt

Indendørs luftfugtighed kan opretholdes ved f.eks. brug af specialværktøj affugter. Hermed kan luftfugtigheden i rummet være mere stabil, hvilket gør den effektiv til at kontrollere allergitriggere (allergener). Når du bruger en køler eller varmelegeme, skal du sørge for at rengøre den regelmæssigt. Lad det ikke være for længe, ​​ikke rengjort, fordi det kan samle støv, som så spredes i rummet.

3. Frigør rummet for cigaretrøg

Cigaretrøg er en form for indendørs luftforurening. Hvis du er ryger, bør du stoppe med at ryge med det samme. Ikke kun dig, menneskerne omkring dig kan også blive udsat for passiv rygning ved at blive passive rygere. Find eventuelt en rygestopmetode, der fungerer bedst for dig, med hjælp fra din læge.

4. Undgå syntetiske dufte

Ved du? Syntetiske dufte i vasketøjsprodukter og luftfriskere (fast stof, spray eller olie) har også potentialet til at sprede kemikalier til den luft, du indånder.

5. Skab jævn luftcirkulation

Sørg for, at dit værelse har tilstrækkelig ventilation. Hermed kan den friske luft, der kommer ind, erstatte den forurenede luft i rummet.

6. Vælg hjemmeprodukter, der ikke skader

Undersøg grundigt de produkter, du vil bruge, før du bruger dem. For eksempel vægmaling og køkkenredskaber. Når du vil male dit hjem, skal du ikke vælge maling skødesløst. Brug maling, der ikke indeholder kemikalier, der kan være sundhedsskadelige, som f.eksMethylenchlorid og benzen. Hvis du vil bruge non-stick køkkengrej, så undgå produkter, der indeholder perfluoroktansyre (PFOA), fordi det kan udløse forskellige former for kræft. Startende fra ovarie-, blære-, prostata- til skjoldbruskkirtelkræft. Derfor bruger nutidens køkkengrejsproducenter det ikke længere. For at være sikker kan du vælge køkkengrej lavet af støbejern eller støbejern støbejern. Især hvis du vil varme mad ved høje temperaturer. Ved at kende kilderne til indendørs luftforurening forventes du at være mere opmærksom. For eksempel ved valg af rengøringsmaterialer, maling, børns håndværksudstyr, til husholdningsapparater.