En persons personlighed kan ses fra den måde han står på, den måde han taler på, til den måde han ser på tingene. Gangarten vil dog afspejle en persons personlighed mere tydeligt. Dette kan ses på kroppens form ved gang og ganghastighed. En undersøgelse offentliggjort i
Socialpsykologisk og personlighedsvidenskab nævner, at ganghastighed påvirker personligheden. Den tilsigtede personlighed er opdelt i fem brede kategorier. Du kan se nogen, der er åben, venlig, hensynsfuld, udadvendt og neurotisk. For mere information, se præsentationen nedenfor.
Gang og personlighed
Ikke kun hastighed, hele kropssproget spiller en rolle i gang. Følgende gangart er relateret til en persons personlighed g:
1. Gå hurtigt
De, der går meget hurtigt, har en tendens til at være venlige mennesker. Ikke nok med det, så nævner undersøgelsen også, at de, der går hurtigt, normalt er meget forsigtige. Folk, der går hurtigt, har også grundighed og imødekommenhed.
2. Gå langsomt
Et langsommere tempo indikerer en persons forsigtighed i at handle. Folk, der gør det, er normalt meget selvforsynende. Denne gruppe er også meget selvcentreret på en god måde.
3. Gå til venstre
De, der har tendens til at gå mod eller dreje til venstre, når de går, bliver normalt overvundet af generel angst. Årsagen er, at mennesker, der har et højt stressniveau, vil lægge en byrde på højre side af hjernen for at arbejde hårdt. Den højre hjerne vil arbejde for at reducere personens frygt og tvivl.
4. Gå med hovedet højt
Et oprejst hoved viser høj selvtillid. De har heller ikke noget, der jager dem, f.eks
deadline eller andet arbejde. Normalt har folk, der bruger denne gangart, en højde over gennemsnittet.
5. Gå i en fart
Folk, der går i en fart, har en tendens til at være meget opmærksomme på de små ting. De vil hurtigt flytte fra et sted til et andet og begynde at tilpasse sig. Grupper af mennesker, der går i en fart, skifter som regel ofte deres tanker fra et emne til et andet.
6. Gå yndefuldt
Når man går som en danser, har personen normalt en stærk følelse af selvtillid. Alligevel er en yndefuld gangart ikke født ud af ingenting. Det skal trænes og vænnes.
7. Gå let bøjet
Der er tidspunkter, hvor en person kan gå med en let pukkelryg og hængende skuldre. Denne gruppe mennesker har en tendens til at beskytte deres følelser. Det kan være, at dem, der gør denne gang, er traumatiserede eller oplever dårlige ting. Alligevel beskriver gangarten ikke en persons personlighed 100 procent præcist. Der er dog stadig et tæt forhold mellem gangart og personlighed.
Tips til en god gangart
At lave en god gang kan være mere gavnlig for dit helbred. Her er nogle gåstile, du kan følge:
1. Hold hovedet oppe
Når du går, skal du stå lige med hagen til jorden og dine ører i skulderhøjde. Ret dine øjne omkring 3-6 meter mod fronten.
2. Forlæng din ryg
At rette ryggen ud og gøre den længere kan varmt anbefales, når man går. Dette er for at undgå, at din krop bøjer sig eller læner sig fremad. At gå bøjet vil gøre kroppen syg.
3. Skuldrene lige
Skuldre har også en vigtig rolle i kropsholdningen. Skuldre er spændte og har en tendens til at sænke sig, vil også få musklerne omkring leddene til at stramme. Prøv at slappe mere af i dine skuldre, mens du går. Sørg også for ikke at trække på skuldrene eller sænke dem fremad.
4. Spænd maven
Vedligehold core muskler
kerne ) vil gøre kroppen mere oprejst, når du går. Tricket er at trække kernemusklerne mod rygsøjlen. Opstramning af kernemusklerne vil give balance, når du går.
5. Svingende arme
Svingning med armene vil hjælpe din krop til at gå lettere. Sving dine arme fra skuldrene. Hold højden for ikke at forstyrre kroppens eller andres bevægelse. Sving dine arme ved dine sider.
6. Sænk hælene først
Hælen skal nå jorden først end tåen. Undgå at træde på dine fødder på én gang, fordi det vil påvirke din krop som helhed. [[Relateret artikel]]
Noter fra SehatQ
Personlighed ved at se på gangarten er måske ikke 100 procent korrekt. At opretholde en god gangart vil dog have en enorm indflydelse på kroppen. Du kan muligvis få en bedre personlighed og en mindre syg krop. For yderligere diskussion om gang, spørg din læge direkte på
HealthyQ familie sundhed app . Download nu på
App Store og Google Play .
