Menstruation er en naturlig cyklus, der normalt opleves af kvinder hver måned. Under menstruationen skal du bruge bind til at opsamle det blod, der kommer ud. Men husk, vær ikke skødesløs med at vælge puder. Det forkerte valg af hygiejnebind kan være dødeligt for dine reproduktive organers sundhed. Så hvordan vælger man hygiejnebind, der er sikre og behagelige at bruge?
Sådan vælger du et sikkert hygiejnebind
Hygiejnebind er de mest almindelige menstruationsabsorberende genstande, som mange mennesker kender. Hygiejnebind er ofte en grundpille for kvinder, der har menstruation. Denne rektangulære genstand er billig, nem at finde og indeholder materialer, der kan absorbere menstruationsblod. Der findes forskellige typer puder på markedet. For at være sikker og behagelig, når den bruges, skal du vælge hygiejnebind, der opfylder følgende kriterier:
1. Juster efter behov
Et af trinene til at bestemme sikre hygiejnebind er at tilpasse sig behovene og mængden af dit menstruationsblod, der kommer ud. Menstruationscyklussen for hver kvinde har en tendens til at variere. Nogle kvinder kan have lange menstruationscyklusser, mens andre er korte. Der er også dem, der har meget menstruationsblodvolumen og lidt menstruationsblod.
2. Type hygiejnebind
De typer af hygiejnebind, der almindeligvis anvendes, er engangshygiejnebind og stofhygiejnebind. Begge typer puder har deres fordele og ulemper. Engangshygiejnebind er kendt for deres anvendelighed. Som navnet antyder, kan du straks smide den væk, når den er brugt. Engangshygiejnebind fremstilles dog gennem forskellige kemiske processer. Brug af engangshygiejnebind udelukker ikke muligheden for, at nogle kvinder kan være tilbøjelige til irritation på grund af kemisk eksponering. På den anden side kan stofhygiejnebind genbruges igen og igen efter kun at have brugt penge på dem. Men for nogle kvinder kan brugen af stofpuder være besværligt. Årsagen er, at du efter brug skal vaske puderne, så de kan genbruges. Ligesom engangshygiejnebind er nogle stofhygiejnebind udstyret med "vinger" og ikke. Stofpuder kommer i forskellige størrelser og absorberingsevne. Generelt forårsager stofhygiejnebind ikke allergi eller irritation i kvindeområdet, fordi de er lavet af bomuldsmateriale. Overvej derfor fordele og ulemper ved denne type hygiejnebind, før du køber. Derefter kan du bestemme, hvilken type hygiejnebind, der er den sikreste og mest behagelige at bruge.
3. Absorberingsevne af hygiejnebind
Som tidligere nævnt er den menstruationscyklus, som hver kvinde oplever, bestemt forskellig. Hvor meget blod du normalt bløder, skal også overvejes, når du vælger et sikkert hygiejnebind. Vælg hygiejnebind med god optagelse og i overensstemmelse med den mængde blod, der normalt kommer ud, når du har menstruation. Du kan muligvis bære en meget absorberende eller maksimal tykkelse pude på dage, hvor blødningen er voldsom. I mellemtiden, når blodet er begyndt lidt, skal du udskifte en tynd pude med en lettere sugeevne.
4. Hygiejnebindets form
Det næste tip til at vælge sikre hygiejnebind er at vælge pudens form efter dine behov. Nogle mennesker kan finde det mere sikkert at bruge ekstra lange puder. I mellemtiden foretrækker nogle andre at bruge hygiejnebind i standardstørrelse. Nogle kvinder er mere komfortable, når de bruger puder med "vinger", mens andre måske ikke. Dette er en personlig præference, men det vigtigste er at overveje absorptionsevnen, så alt menstruationsblod, der kommer ud, kan rummes fuldstændigt og ikke lækker. Af sikkerhedsmæssige årsager kan du skifte din pude oftere, hvis du er bekymret for, at det strømmende blod risikerer at lække eller ikke bliver helt absorberet.
5. Uparfumerede hygiejnebind
Nu sælges der flere typer hygiejnebind på markedet, som er tilsat duft. Du bør dog vælge hygiejnebind, der ikke indeholder duft for at bevare skedens sundhed. Puder, der indeholder duftstoffer, er ikke sikre for dine reproduktive organer og kvindelige områder. Ifølge en fødselslæge fra USA, Mary Jane Minkin, M.D., er duftstoffer i hygiejnebind allergener, der let kan irritere det følsomme vaginale område. Dette kan udløse en række forskellige årsager, lige fra kløe, udslæt, betændelse til hævelse af skeden. Hvis lugten af duft forårsager en dårlig reaktion på balancen af gode bakterier i skeden, kan det øge risikoen for bakterie- og svampeinfektioner. Ud over de ting, der er nævnt ovenfor, har National Standardization Agency (BSN) lavet en reference i valget af sikre hygiejnebind. Baseret på SNI 16-6363-2000 omfatter kravene til mærker af hygiejnebind, der er sikre for kvinder:
- Hygiejnebindene er lavet af absorberende bomuld, absorberende papir, absorberende bomuldsrayon, forarbejdet bomuld, carboxymethylcellulose, strækmasse og gaze.
- Hygiejnebind er produceret rent, indeholder ikke snavs og fremmedstoffer, forårsager ikke irritation eller andre skadelige virkninger, forårsager ikke fnug ved brug, og er lugtfri og blød.
- Hygiejnebind skal være hvide, undtagen som skilt eller identifikation på den side, der ikke er i kontakt med kroppen.
- Dressingen har et surheds- eller alkalinitetsniveau, der er neutralt over for phenolphtalein og methylorange, fluorescerer ikke kraftigt eller har ingen fluorescens, der indikerer forurening på siden i kontakt med kroppen.
- Hygiejnebindet har en absorptionskapacitet på ikke mindre end 10 gange pudens vægt.
- Puder er ikke lette at lække og rives ikke let i stykker.
Hvornår er det rigtige tidspunkt at skifte puder?
Det rigtige tidspunkt at skifte bind er, når de bind, du bruger, ikke længere er i stand til at rumme blod. Hvis du ikke udskifter dem med nye puder, kan der opstå utætheder. At skifte bind afhænger faktisk af, hvor meget volumen af menstruationsblod der kommer ud. Generelt anbefales det dog, at du skifter hygiejnebind hver 3-4 time. Dette gælder også, når mængden af menstruationsblod, der kommer ud, ikke er for stor. Husk, det er vigtigt for dig at skifte bind regelmæssigt, selvom menstruationsblodet, der kommer ud, ikke er for meget. Ud over at forhindre lækage, har det også til formål at undgå lugten af bakterier, der kommer fra menstruationsblod.
Hvordan renser man en pude, der allerede er fuld?
Umiddelbart efter udskiftning af puderne, glem ikke at vaske de fulde puder, indtil der ikke er mere blod i dem. Hvis du ikke kan vaske dem, så pak brugte hygiejnebind ind i en plasticpose eller toiletpapir, inden du smider dem i skraldespanden. Det er bedst ikke at smide brugte hygiejnebind ned i toilettet. Årsagen er, at størrelsen på de puder, der er store nok, kan gøre toilettet tilstoppet. [[Relateret artikel]]
Noter fra SehatQ
Tips til at vælge et sikkert hygiejnebind bør skræddersyes til dine behov som bruger. Hvis du stadig føler dig forvirret eller har svært ved at vælge et hygiejnebindprodukt, der er sikkert at bruge, så tøv ikke med at konsultere en læge. Lægen vil anbefale den type hygiejnebind, der er sikker og passende i forhold til din helbredstilstand.
