Den menneskelige krop kan faktisk tåle salt, men ikke i for store mængder. Herunder når man drikker havvand, der indeholder salt. Hvis overdreven, vil kroppen finde det svært at behandle det og potentielt endda forårsage død. Det er også tæt forbundet med, hvordan nyrerne arbejder med at afbalancere væskeniveauet i kroppen. At drikke vand, der er for salt, kan forstyrre den balance.
Virkninger af at drikke havvand på kroppen
Den menneskelige krop bør ideelt set være i stand til at neutralisere natrium og klorid til en vis grad. Men når saltkoncentrationen er for høj uden for cellen end indeni, vil vandet bevæge sig fra inde til uden for cellen for at balancere. Bestræbelsen på at afbalancere denne koncentration kaldes osmose. Når man indtager havvand, kan virkningerne af osmose være meget farlige. Husk, at saltindholdet af havvand er 4 gange højere end kropsvæsker. Hvis det ikke er markeret, vil bevægelsen af vand fra indersiden til ydersiden af cellen få cellen til at skrumpe. Dette er dårligt for kroppen. Ydermere, for at kunne vende tilbage til en ideel isotonisk tilstand for cellelivet, forsøger kroppen at slippe af med overskydende natrium gennem urinen. Nyrerne kan dog kun producere urin fra væsker, der ikke har for høj saltkoncentration. Det er her, der udløser øget vandladningsfrekvens. Truslen? Dehydrering opstår. Det er derfor, når en person drikker for meget havvand, vil der opstå flere symptomer, såsom:
- Fantastisk tørst
- Kvalme
- Kroppen føles træg
- Muskelkramper
- tør mund
- Nedsat tænkeevne (delirium)
Mennesker, der oplever ovenstående forhold og ikke umiddelbart indtager meget vand, kan opleve en enorm påvirkning. Både hjernen og indre organer får mindre blodgennemstrømning, hvilket kan føre til organsvigt, koma og død. [[Relateret artikel]]
Osmose forårsager dehydrering
Baseret på forklaringen ovenfor er faren ved at indtage havvand forekomsten af osmose. Analogien er den samme, som når man lægger gulerødder i blød i saltvand. Efter at have ladet det sidde i 1-2 dage, vil gulerødderne skrumpe. Derudover er fremstilling af pickles eller pickles også afhængige af salt for at få ingredienserne i det til at skrumpe. Dette er det samme som, hvad der vil ske med celler i den menneskelige krop, nemlig dehydrering. Ideelt set er cellevæggen lavet af en membran, som vandmolekyler kan trænge ind i. Men når molekylerne er for store, såsom natrium eller klor fra havvand, er processen lige modsat. Jo højere niveauet af salt i blodbanen, stiger det osmotiske tryk. Samtidig vil kroppens celler hurtigt miste væske. Som følge heraf vil kroppen blive dehydreret.
Hvad med saltvand? Væskerne i den menneskelige krop indeholder naturligt natriumchlorid og andre salte. Det er derfor, tårer smager salt. Dens koncentration er omkring 1/3 af saltkoncentrationen i havvand. Denne tilstand kan blive forstyrret, når en person er vant til at drikke saltvand. Det anbefales faktisk ofte at gurgle med saltvand for at lindre hals- og mundproblemer. Det er dog ikke til forbrug. Ved indtagelse af saltvand eller vand med for højt natriumindhold vil nyrerne blive ofre. Det er ikke umuligt, der vil være problemer med nyrerne eller endda holde op med at fungere, hvis dette bliver en vane. Derfor anbefales det, udover drikkevarer tilsat sødestoffer, ikke, samt saltvand. Bedre at drikke vand eller
infunderet vand som er sikrere og sundere. Et af signalerne, når nogen indtager for meget salt, er at føle tørst. Overvindes ved at drikke almindeligt vand for at sænke koncentrationen af salt i blodet. Det beskytter også nyrerne, hjertet og alle celler i kroppen på samme tid.
Drik varmt saltvand
En anden trend, der også er relateret til saltvand er
saltvandsskyl. Dette er en metode til at drikke varmt vand og salt for at give det en afførende effekt. Det hævder at rense tarmene, behandle forstoppelse samt hjælpe med afgiftningsprocessen. Desværre er metodens popularitet
saltvandsskyl Dette er ikke understøttet af videnskabelige beviser. Der er ingen beviser for, at saltvandsskylningsprocessen kan fjerne toksiner, parasitter og affald fra fordøjelseskanalen. Selv medicinsk er der ingen sikker vejledning om, hvem der skal udføre denne procedure. Desuden er nogle af bivirkningerne og risiciene ved at gøre det:
- Kvalme og opkastning ved indtagelse af saltvand på tom mave
- Øger risikoen for overskydende natriumniveauer i kroppen
- Øger risikoen for forhøjet blodtryk
- Muskelkramper
- Oppustet
- Dehydrering
- Uregelmæssig hjerterytme
- Anfald
Mennesker med hjerte, diabetes, ødem, nyreproblemer, hypertension og fordøjelsesproblemer bør undgå denne populære, men uprøvede metode. Faktisk kan indtagelse af saltvand forstyrre balancen mellem gode bakterier i fordøjelsessystemet. Kroppen har allerede en fantastisk måde at afbalancere væskeniveauer på, inklusive natrium i den. I stedet må du ikke forstyrre denne harmoni ved at indtage saltvand eller havvand med vilje. Det er en anden sag, hvis nogen ved et uheld slugte havvand under svømning. At kende farerne og risiciene ved at indtage saltvand for kroppen, og hvilke andre afgiftningsalternativer er,
spørg lægen direkte i SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu på
App Store og Google Play.
