Barselperioden er perioden fra moderkagen udstødes under fødslen til seks uger efter, at en kvinde har født. Det vil sige, at tiden efter fødslen indtræffer i 40 til 42 dage efter fødslen. I denne periode vil det meste af kroppens overgange fra graviditet og fødsel være fuldt restitueret. Moderens krop vil vende tilbage til sin tilstand før graviditeten.
Kropstilstand under barselperioden
Nifas er en tilstand, der hjælper gravide kvinder med at komme sig efter fødslen. Husk, at kroppen ændrer sig markant for at understøtte behovene under graviditeten. Denne genopretning får endda kroppen til at gå tilbage til det normale. Det er de ændringer, der sker i dine kropsdele.
1. Livmoder
Moderens livmoder skrumper gradvist ind, siden barselperioden finder sted.Moderens livmoder vejer under graviditeten op til 1 kg. Inden for 6 uger efter fødslen er vægten reduceret til kun omkring 50-100 gram. Derudover faldt højden af livmoderfundus også, hvilket var følbart nær moderens navle. Selvom størrelsen og vægten er faldet i de første 2 uger efter fødslen, er livmoderen stadig større, end den var før graviditeten. Efter fødslen udskiller moderen også puerperalt blod og slim kaldet lochia. Citeret fra bogen Pregnancy and Childbirth: A Holistic Approach to Massage and Bodywork, er der fire faser af lochia i postpartum-perioden efter fødslen, nemlig:
- Lokia rubra : barselsblod er frisk rødt og kommer ud i 3-4 dage.
- Lochia serosa : Puderperiets farve er blegere, som er lyserød. Dette varer i 5-6 dage.
- Lokia alba : Farven på barselsblod ændrer sig drastisk, som er gullig hvid. Dette blod indeholder meget livmoderhalsslim. Mængden af blod, der kommer ud, falder også.
2. Skeden
Vaginale blodkar forstørres også, og skeden svulmer også. Dette skete også i tre uger. Hvis moderen ammer, vil hendes skedetilstand tage længere tid at komme sig. Dette skyldes, at niveauet af østrogen i kroppen er lavt.
3. Perineum
Mellemkødet er revet i stykker, eller episiotomiprocessen vil svulme op og hele i løbet af 6 uger. Mellemkødet er området mellem anus og skeden. Perineum under graviditet strækkes og endda revet eller skåret under en episiotomi. Hævet perineum vil hele i løbet af 1-2 uger. Perinealmusklerne vil komme sig inden for 6 uger efter fødslen. Men denne bedring afhænger af traumet eller riften, der opstod. Det er muligt, at mellemkødet ikke er fastere end normalt på grund af en kraftig rift.
4. Æggestokke
Ved ægløsning vil normal funktion af æggestokkene vende tilbage, når og er stærkt påvirket af modermælken. Faktisk holder moderen op med at menstruere under eksklusiv amning (amenoré). Amenoré skyldes, at hormonet prolaktin kan forsinke ægløsningen, så menstruationen forsinkes. I gennemsnit vender ammende mødre tilbage til menstruation inden for 12 uger efter fødslen.
5. Bryst
Brysterne er smertefulde og fyldige under barselperioden, fordi de forbereder sig på at amme. Når man kommer ind i barselperioden efter fødslen, føles brysterne fyldige og faste. Faktisk til smertepunktet. Fordi brysterne gør sig klar til at amme barnet.
Klager over kroppen under barselperioden
Fødselsperioden gør det nogle gange svært for dig at kontrollere afføring eller vandladning.Ikke kun ændringer i din krop, oplever du også nogle klager, der gør dig utilpas. Faktisk kan det forstyrre dine daglige aktiviteter. Nogle klager under barselperioden er:
- Pludselig varm eller kold kropstemperatur , fordi kroppen tilpasser sig de hormonelle forandringer efter fødslen, får det kroppens temperaturregulator, hypothalamus, til at opleve midlertidige forstyrrelser.
- Svært at kontrollere afføring eller vandladning, under veerne strækkes musklerne i blæren og endetarmen. Så du urinerer ofte ved et uheld, når du hoster eller griner. Du har også svært ved at kontrollere afføringen, især hvis din veer tager lang tid, før du har en normal fødsel.
- Sammentrækninger stopper ikke , holder livmoderen ikke helt op med at trække sig sammen efter fødslen. Normalt opstår disse klager i løbet af få dage. Disse sammentrækninger opstår ofte, mens du ammer, eller når du får medicin til at undertrykke blødning.
Mors følelser under barselperioden
Fødselsperioden kan også udløse baby blues-syndromet til fødselsdepression.Fødselsperioden er en fase, der også kan påvirke dine følelser. Du kan føle dig glad på grund af tilstedeværelsen af et nyt medlem i familien, så på samme tid kan du også føle dig træt og overdreven angst på grund af det nye ansvar at tage dig af babyen. Ikke sjældent oplever kvinder også syndromet
Baby blues i barselsperioden. Dette syndrom vil generelt begynde på den anden eller tredje dag efter fødslen og har en tendens til at aftage et par dage senere. [[relaterede artikler]] Vi anbefaler, at du straks opsøger læge, hvis din tilstand
Baby blues ledsaget af et ønske om at skade sig selv eller barnet, og hvis det fører til fødselsdepression (
fødselsdepression ). Reelt er omsorgen i efterfødselsperioden fokuseret på at holde moderens tilstand sund, både fysisk og psykisk. Brug denne tid til at komme sig, knytte bånd til din baby og oprette en rutine for pasning af din baby.
Ting du bør gøre i barselsperioden
Paracetamol taget som anbefalet af en læge kan reducere smerte. For at bevare dit helbred, både fysisk og mentalt, er postpartum pleje i hjemmet, som du kan gøre:
- Kold komprimer mellemkødet med is pakket ind i en ren klud eller spray troldnødvand , især hvis du fødte vaginalt,
- Tag paracetamol i henhold til lægens råd for at lindre smerter
- Drik masser af vand og spis grøntsager at gøre afføring glat.
- Overvåg kropstemperaturen 2-4 gange om dagen i 72 timer efter fødslen.
- Påfør lanolin på ømme brystvorter.
- Spis kaliumrige fødevarer at forblive energisk.
- Bliv ved med at dyrke fysisk aktivitet at opretholde fysisk og mental sundhed.
- Udsæt sex indtil mindst de første 6 uger.
- Tør og klap forsigtigt stingene er en af metoderne til postnatal pleje.
Fakta om afholdenhed fra at forlade huset under barselperioden
Mødre under barselperioden kan tage ud for at bringe deres babyer til vaccination.I barselsperioden er der restriktioner for ikke at forlade huset, præcis 40 dage i barselsperioden. Så kan mødre efter fødslen forlade huset inden 40 dage? Faktisk er det tilladt. Dette forbud har til formål at fokusere nybagte mødre på at komme sig efter graviditetsprocessen og fødslen. Så nybagte mødre forventes at hvile hjemme og undgå tungt arbejde. Men hvis der er vigtige ting, såsom at medbringe en immuniseret baby, skal du selvfølgelig forlade huset. Faktisk rådes nybagte mødre til at reducere fysisk aktivitet og få masser af hvile, i det mindste den første uge efter fødslen. [[relateret-artikel]] Efter mere end 6 uger efter fødslen kan moderen gradvist udføre sine normale aktiviteter. Du behøver ikke at være trist og deprimeret, hvis du ikke kan komme tilbage til din rutine med det samme. Hvis det er muligt, så bed om hjælp fra familie- eller husstandsassistenter til at tage sig af og udføre huslige pligter. Det er også en god idé at begrænse besøgene. For eksempel kun nær familie og venner. Sørg også for, at de vasker deres hænder grundigt, før de møder og rører ved din baby for at undgå at sprede sygdommen.
Faretegn på postpartum
En uudholdelig hovedpine er et af faretegnene under barselperioden. Tilsyneladende er der symptomer eller klager fra moderen under barselperioden, som faktisk truer livets sikkerhed. Dette er et faretegn, som skal overvejes med det samme, så moderen får hurtig og passende behandling. Citeret fra forskning udgivet af BMC Pregnancy and Childbirth og National Center for Biotechnology Information, er faretegnene for postpartum perioden:
- Kraftig vaginal blødning
- Uudholdelig hovedpine
- Anfald
- Hævede hænder eller ansigt
- Høj feber
- Tab af bevidsthed
- Svært at trække vejret
- Føler mig svag og hjælpeløs, kan ikke engang komme ud af sengen
- Vaginalt udflåd med en dårlig lugt
- Sløret syn
- Kalvesmerter eller hævelse og rødme.
Noter fra SehatQ
Fødselsperioden er perioden efter fødslen, som er præget af forskellige forandringer i kroppen, mens den er i bedring som før graviditeten. Ikke sjældent giver denne fase fysiske og psykiske gener. For det skal du altid opretholde en sund livsstil, så klager og ting, der er i fare for at true dit liv, kan reduceres. Vil du vide mere om generel fødselshjælp, kan du besøge nærmeste fødselslæge eller kontakte lægen gratis via
HealthyQ familie sundhed app .
Download appen nu på Google Play og Apple Store. [[Relateret artikel]]
Moderens livmoder skrumper gradvist ind, siden barselperioden finder sted.Moderens livmoder vejer under graviditeten op til 1 kg. Inden for 6 uger efter fødslen er vægten reduceret til kun omkring 50-100 gram. Derudover faldt højden af livmoderfundus også, hvilket var følbart nær moderens navle. Selvom størrelsen og vægten er faldet i de første 2 uger efter fødslen, er livmoderen stadig større, end den var før graviditeten. Efter fødslen udskiller moderen også puerperalt blod og slim kaldet lochia. Citeret fra bogen Pregnancy and Childbirth: A Holistic Approach to Massage and Bodywork, er der fire faser af lochia i postpartum-perioden efter fødslen, nemlig: 
Mellemkødet er revet i stykker, eller episiotomiprocessen vil svulme op og hele i løbet af 6 uger. Mellemkødet er området mellem anus og skeden. Perineum under graviditet strækkes og endda revet eller skåret under en episiotomi. Hævet perineum vil hele i løbet af 1-2 uger. Perinealmusklerne vil komme sig inden for 6 uger efter fødslen. Men denne bedring afhænger af traumet eller riften, der opstod. Det er muligt, at mellemkødet ikke er fastere end normalt på grund af en kraftig rift. 
Brysterne er smertefulde og fyldige under barselperioden, fordi de forbereder sig på at amme. Når man kommer ind i barselperioden efter fødslen, føles brysterne fyldige og faste. Faktisk til smertepunktet. Fordi brysterne gør sig klar til at amme barnet. 
Fødselsperioden gør det nogle gange svært for dig at kontrollere afføring eller vandladning.Ikke kun ændringer i din krop, oplever du også nogle klager, der gør dig utilpas. Faktisk kan det forstyrre dine daglige aktiviteter. Nogle klager under barselperioden er: 
Fødselsperioden kan også udløse baby blues-syndromet til fødselsdepression.Fødselsperioden er en fase, der også kan påvirke dine følelser. Du kan føle dig glad på grund af tilstedeværelsen af et nyt medlem i familien, så på samme tid kan du også føle dig træt og overdreven angst på grund af det nye ansvar at tage dig af babyen. Ikke sjældent oplever kvinder også syndromet Baby blues i barselsperioden. Dette syndrom vil generelt begynde på den anden eller tredje dag efter fødslen og har en tendens til at aftage et par dage senere. [[relaterede artikler]] Vi anbefaler, at du straks opsøger læge, hvis din tilstand Baby blues ledsaget af et ønske om at skade sig selv eller barnet, og hvis det fører til fødselsdepression ( fødselsdepression ). Reelt er omsorgen i efterfødselsperioden fokuseret på at holde moderens tilstand sund, både fysisk og psykisk. Brug denne tid til at komme sig, knytte bånd til din baby og oprette en rutine for pasning af din baby. 
Paracetamol taget som anbefalet af en læge kan reducere smerte. For at bevare dit helbred, både fysisk og mentalt, er postpartum pleje i hjemmet, som du kan gøre: 
Mødre under barselperioden kan tage ud for at bringe deres babyer til vaccination.I barselsperioden er der restriktioner for ikke at forlade huset, præcis 40 dage i barselsperioden. Så kan mødre efter fødslen forlade huset inden 40 dage? Faktisk er det tilladt. Dette forbud har til formål at fokusere nybagte mødre på at komme sig efter graviditetsprocessen og fødslen. Så nybagte mødre forventes at hvile hjemme og undgå tungt arbejde. Men hvis der er vigtige ting, såsom at medbringe en immuniseret baby, skal du selvfølgelig forlade huset. Faktisk rådes nybagte mødre til at reducere fysisk aktivitet og få masser af hvile, i det mindste den første uge efter fødslen. [[relateret-artikel]] Efter mere end 6 uger efter fødslen kan moderen gradvist udføre sine normale aktiviteter. Du behøver ikke at være trist og deprimeret, hvis du ikke kan komme tilbage til din rutine med det samme. Hvis det er muligt, så bed om hjælp fra familie- eller husstandsassistenter til at tage sig af og udføre huslige pligter. Det er også en god idé at begrænse besøgene. For eksempel kun nær familie og venner. Sørg også for, at de vasker deres hænder grundigt, før de møder og rører ved din baby for at undgå at sprede sygdommen. 
En uudholdelig hovedpine er et af faretegnene under barselperioden. Tilsyneladende er der symptomer eller klager fra moderen under barselperioden, som faktisk truer livets sikkerhed. Dette er et faretegn, som skal overvejes med det samme, så moderen får hurtig og passende behandling. Citeret fra forskning udgivet af BMC Pregnancy and Childbirth og National Center for Biotechnology Information, er faretegnene for postpartum perioden: 
