Tegn på et gadgetafhængigt barn, her er hvordan man overvinder det

Sundhed
I øjeblikket er brugen af smartphone synes at være gået ind i næsten alles basale behov. Gadgets Det bliver også ofte brugt som forældres ultimative våben, så den lille ikke er kræsen. Faktisk hvis barnet bruger for meget gadgets, endsige uden opsyn, er der mange farer, der kan lure, inklusive afhængighed gadgets. Afhængig gadgets Hos børn kan det udløse følelsesmæssige forstyrrelser. Derfor er forældre nødt til at genkende tegnene og tage forholdsregler for denne tilstand tidligt, før den lilles afhængighed bliver værre.

Tegn på gadget-afhængighed hos børn

Faktisk er brugen af gadgets har ikke altid en dårlig effekt. Som to sider af en mønt, smartphone, kan være gavnligt, fordi undervisningsindhold er let tilgængeligt, men det kan også have en negativ indvirkning, hvis børn får adgang til meget indhold, der ikke er alderssvarende. I 2018 har Verdenssundhedsorganisationen (WHO) fastslået den afhængighed gadgets klassificeret som en psykisk lidelse. Et barn kan mistænkes for at være afhængig af gadgets, hvis det viser egenskaber som:
  • Manglende evne til at kontrollere sit ønske om at spille gadgets
  • Søvnmønstre og søvnkvalitet er blevet forstyrret på grund af leg gadgets
  • At være utilfreds med fysisk aktivitet eller sport
  • Antallet af sociale interaktioner med det omgivende miljø falder
  • Ikke koncentreret i skolen eller tilbageholdende med at forfølge lektier.
Alligevel er det ikke alle børn, der oplever lignende symptomer, som definitivt er afhængige. Fordi denne tilstand er en sygdom, kræver det en sikker diagnose fra en læge for at bekræfte den. [[Relateret artikel]]

Hvordan man håndterer et barn, der er afhængig af gadgets

Farerne ved gadget-afhængighed kan forårsage fysiske og psykiske problemer hos børn. At bruge for meget tid på at bruge gadgets udløser børn til overvægt, nedsat syn, anfald. Derudover kan virkningen af ​​andre gadget-afhængigheder, nemlig børns langsomme kognitive udvikling, godt lide at være alene, mere irritabel og manglende opmærksomhedsfokus. Dette kan påvirke børns præstationer i skolen. For at undgå dette problem, her er, hvordan man overvinder et barn, der er afhængig af gadgets:
  • Giv børn forståelse for farerne ved gadgetafhængighed
  • Begynd at begrænse den tid, du bruger dit barns gadgets
  • Fjern vanedannende apps
  • Tilskynd børn til at dyrke mere fysisk aktivitet og socialisere
  • Søg professionel hjælp.
I alvorlige tilfælde kan gadgetafhængighed hos børn kræve særlig behandling enten med medicin eller terapi. Så tøv ikke med at konsultere en psykolog eller psykiater.

Undgå, at børn bliver afhængige af gadgets

Afhængig gadgets kan forebygges, så længe forældrene er aktive med at begrænse og regulere brugen af gadgets hos børn. Det er ikke nemt. Men nedenstående trin skal tages af hensyn til en bedre fremtid for børn. For at forhindre børn i at blive afhængige gadgets, her er de forebyggende trin:

  • Vær et godt eksempel for børn

Børn lærer ved at efterligne deres forældre. Altså, hvis du ikke ønsker, at dit barn skal være afhængig gadgets, så skal du også vise det samme. Fra nu af, prøv at undgå at spille gadgets mens han hænger ud med børnene.

  • Begræns brugstiden gadgets

Med hensyn til at begrænse brugen gadgets, du skal være fast. Giv en maksimal tid for børn at lege gadgets, hvilket er to timer hver dag. Jo længere spilletid er, jo større er risikoen for, at børn får adgang til negativt indhold. Undgå at give gadgets fuldt ud til barnet. Træn dit barn til at spørge om lov først og returnere det korrekt efter brug.

  • Lad ikke børn lege gadgets uden opsyn

Når børn bruger gadgets, du skal holde øje med det og ikke bare lade det gå. At se betyder heller ikke at være omkring ham hele tiden. Du kan bruge software eller software til at filtrere eller blokere websteder, der indeholder indhold, der ikke er egnet til børn, såsom pornografi og vold. Du kan også overvåge de websteder, dit barn besøger, ved at se historikken for de åbnede websteder og aktivere filtersoftwaren.

  • Sæt fri region gadgets

Sæt fri region gadgets hjemme og give forståelse til børn og andre familiemedlemmer. Lav et forbud mod dets brug visse steder, for eksempel ved spisebordet, bilen og soveværelset.

  • Lær børn at beherske sig selv

Lær børn at undlade at lege konstant gadgets. Når barnet er i stand til at beherske sig, så giv det påskønnelse i form af ros eller ros belønninger Andet.

  • Inviter børn til at socialisere med det omgivende miljø

En af de negative effekter ved at bruge gadgets er et fald i børns sociale interaktion med det omgivende miljø. For at forhindre dette i at ske, kan forældre forsøge at invitere børn i nabolaget til at besøge huset og lege med deres børn. Eller omvendt, invitere barnet til at besøge huset hos slægtninge, der har børn på hans alder. Dette vil give børn mere adgang til at socialisere med deres omgivelser.

  • Sørg for interessante aktiviteter i stedet for at lege gadgets

Du kan også invitere dit barn til at lave andre interessante aktiviteter, så barnets sind bliver distraheret fra gadgets. Du kan tage dansetimer, svømning, musikundervisning eller andre interessante aktiviteter alt efter deres interesser og talenter. Hvis tipsene til at forhindre børn i at blive afhængige af gadgets er blevet gjort, men stadig mislykkes, hvad skal der så gøres? Hvis de forskellige tips er blevet udført, men ikke giver den maksimale positive effekt, kan dit barn opleve angst og depression. Dette indikerer, at du bør tage dit barn til læge eller psykolog. På den måde kan du få de bedste anbefalinger til at håndtere angst og afhængighed, der opstår på grund af gadgets. Kilde person:

dr. Felix, SpA

Børnelæge

Early Bros Hospital, North Bekasi