Mange siger, at jalousi er et tegn på hengivenhed. I et frieri eller et ægteskab er der brug for jalousi, så vi er mere harmoniske med vores partner. Desværre forårsager jalousi ubehagelige følelser for begge parter i forholdet. Er jalousi virkelig nødvendig eller er det bare en undskyldning? Når jalousi opstår, skal du vide, hvordan du skal håndtere det.
Er jalousi et tegn på hengivenhed?
Jalousi må have været følt af næsten alle par i verden og er en almindelig ting, der sker, indtil det endelig skaber sætningen 'jalousi, et tegn på hengivenhed'. Jalousi er en kompleks følelse, der inkluderer vrede, skam og frygt for at blive forladt. Følelser af jalousi i kærlighed udløses normalt, når en persons forhold er truet på grund af tilstedeværelsen af en anden person. Udtrykket 'jalousi er et tegn på hengivenhed' er faktisk ikke helt rigtigt, fordi følelsen af jalousi faktisk ikke er nødvendig som et tegn på kærlighed, men som en måde at motivere sig selv til at forsøge at opretholde et forhold, der anses for vigtigt. Men ikke al jalousi er noget sundt. Jalousi kan være forårsaget af en trussel, der ikke nødvendigvis er sand og kan blot være en samling af følelser i form af vrede, misundelse, overraskelse, misundelse, misundelse, skuffelse, afsky, der bliver én som frygt, ikke kærlighed. For eksempel, hvis din partner er venner med mange andre medlemmer af det modsatte køn, føler du dig udenfor. Hvis du ser par og det modsatte køn spøge glade, bliver du
usikker. Du vil føle dig jaloux over at høre, at han er bekendt med sin sekretær eller kolleger på kontoret. Du føler dig også truet af at miste komforten i et forhold eller en elskerfigur, som du har givet en masse energi, tid, penge og så videre. Jo mere du beskæftiger dig med jalousi, jo sværere er det at føle kærlighed. Så hvor er synden? 'Jaloux tegn på hengivenhed' virker ikke altid romantisk. Nogle gange ender jalousi faktisk med at ville slå op med din partner for at undgå hjertesorg. Usund jalousi kan opstå, når disse følelser er virkelig overdrevne og begynder at forårsage problemer i forskellige aspekter af livet. Overdreven og usund jalousi kan ikke valideres på baggrund af 'kærlighedsjalousi'. Faktisk kan overdreven jalousi være et problem i et romantisk forhold og kan være forankret i noget usundt. Usund eller overdreven jalousi kan normalt opstå på grund af frygt for, at du ikke kan tilfredsstille din partner, manglende selvtillid, overdreven tilknytning til din partner og så videre.
Er der en måde at slippe af med jalousi?
Grundlaget for, hvordan man overvinder følelsen af jalousi, er kommunikation og åbenhed med en partner. Her er trinene til, hvordan man kan slippe af med jalousi, der kan gøres:
1. Håndter følelser af jalousi
Hvis jalousi overvælder dig, så prøv først at berolige dine tanker og følelser, så du tydeligt kan udtrykke, hvad du oplever. En måde at håndtere jalousi på er at bruge metoden
mindfulness ved ikke hele tiden at komme ind i følelserne, men komme ud af den følelse, der mærkes ved at fokusere på fornemmelserne i kroppen. Andre måder at håndtere jaloux følelser på inkluderer journalføring, dans, hobbyer og så videre. Hvis jalousi får dig til at føle dig usikker, så mind dig selv om, at alle har styrker og svagheder. Fokuser på dine styrker.
2. Accepter og find ud af fremkomsten af jalousi
Du behøver ikke at undgå eller endda benægte jalousien. Accepter og anerkend de følelser, du følte på det tidspunkt. Fordi at undgå følelser er ikke en god måde at slippe af med jalousi. Herefter kan du begynde at reflektere over, hvorfor jalousien kan opstå. Du kan også reflektere over dette ved at huske oplevelser, der kan udløse jalousi.
3. Analyser dit kærlighedsforhold
Udover at afspejle den jalousi, der opstår i dig, skal du også analysere forholdet til din partner. Nogle gange kan jalousi være forårsaget af din bekymring for det forhold, du har til din partner. Find ud af, om dit forhold til din partner er bygget på tillid og gensidig respekt. Du kan også sikre dig og huske, om din partner har gjort, hvad han sagde, og om du selv har været ærlig over for din partner eller ej.
4. Diskuter med folk, du kan stole på
Hvis du har brug for råd eller bare fortælle os, hvad der foregår, kan du diskutere det med den nærmeste person, som du kan stole på vil holde på din hemmelighed. Efter at have diskuteret det med en, du stoler på, er det en god idé at diskutere dine følelser af jalousi med din partner.
5. Diskuter, hvordan du har det med din partner
Åbenhed og ærlighed omkring de oplevede jalousifølelser er en effektiv måde at slippe af med jalousi, fordi det kan åbne en samtale eller diskussion. Brug dog ikke diskussionen som en arena for sarkasme eller at bebrejde hinanden, men gør i stedet denne mulighed et øjeblik for at forbedre eller forbedre dit forhold til din partner for at gøre det endnu bedre.
6. Byg et positivt kærlighedsforhold
Lad ikke det du diskuterer og diskuterer om forholdet til din partner som ord og tanke, men manifester det i form af handling. Brug jalousi som motivation til at bidrage til at forbedre dit forhold til din partner. Inviter for eksempel din partner til at lave mad sammen, og så videre. [[Relateret artikel]]
Besøg en psykolog eller psykiater
Hvis følelser af jalousi er for svære at kontrollere eller endda forårsager problemer i forhold og andre aspekter af livet, rådes du til at drøfte det med en psykolog eller psykiater. Du kan tage din partner med eller gå til psykolog eller psykiater alene.
Jalousi må have været følt af næsten alle par i verden og er en almindelig ting, der sker, indtil det endelig skaber sætningen 'jalousi, et tegn på hengivenhed'. Jalousi er en kompleks følelse, der inkluderer vrede, skam og frygt for at blive forladt. Følelser af jalousi i kærlighed udløses normalt, når en persons forhold er truet på grund af tilstedeværelsen af en anden person. Udtrykket 'jalousi er et tegn på hengivenhed' er faktisk ikke helt rigtigt, fordi følelsen af jalousi faktisk ikke er nødvendig som et tegn på kærlighed, men som en måde at motivere sig selv til at forsøge at opretholde et forhold, der anses for vigtigt. Men ikke al jalousi er noget sundt. Jalousi kan være forårsaget af en trussel, der ikke nødvendigvis er sand og kan blot være en samling af følelser i form af vrede, misundelse, overraskelse, misundelse, misundelse, skuffelse, afsky, der bliver én som frygt, ikke kærlighed. For eksempel, hvis din partner er venner med mange andre medlemmer af det modsatte køn, føler du dig udenfor. Hvis du ser par og det modsatte køn spøge glade, bliver du usikker. Du vil føle dig jaloux over at høre, at han er bekendt med sin sekretær eller kolleger på kontoret. Du føler dig også truet af at miste komforten i et forhold eller en elskerfigur, som du har givet en masse energi, tid, penge og så videre. Jo mere du beskæftiger dig med jalousi, jo sværere er det at føle kærlighed. Så hvor er synden? 'Jaloux tegn på hengivenhed' virker ikke altid romantisk. Nogle gange ender jalousi faktisk med at ville slå op med din partner for at undgå hjertesorg. Usund jalousi kan opstå, når disse følelser er virkelig overdrevne og begynder at forårsage problemer i forskellige aspekter af livet. Overdreven og usund jalousi kan ikke valideres på baggrund af 'kærlighedsjalousi'. Faktisk kan overdreven jalousi være et problem i et romantisk forhold og kan være forankret i noget usundt. Usund eller overdreven jalousi kan normalt opstå på grund af frygt for, at du ikke kan tilfredsstille din partner, manglende selvtillid, overdreven tilknytning til din partner og så videre. 
